出现太阳穴痛，按摩治疗，用大拇指抵住太阳穴的位置，交替做顺时针和逆时针的揉压运动，同时其余手指开始揉刮眼眶，可以缓解太阳穴头痛，服用药物，保证周围环境的安静，防止疼痛现象的加重。
在偏头痛中2/3主要是偏侧性头痛，1/3为两侧性头痛。在偏侧性头痛中，其发作呈左右交替，有时疼痛部位发生变化，但常发于一定侧。也有仅同一侧发作的。即便头痛从一侧开始，在头痛的极期发展为两侧者也不少。头痛的部位于额部和颞部者多，从此扩展到全头，进而向颜面、颈、肩放散。
平时多休息，避免过于劳累合理的饮食，出现偏头疼后最快最有效的办法是躺下休息一会儿，按摩头部，用食指和拇指轻轻旋转和按摩头痛部位可以放松肌肉，改善血液循环，偏头痛需要看精神内科。
偏头疼的原因很多，具有遗传性，环境因素也参与偏头痛的发作，偏头痛发作可由某些食物和药物所诱发，食物包括含酪胺的奶酪、腌制食物、巧克力，酒类等。药物包括避孕药和血管扩张剂等。还有一些是由于劳累、应激或者睡眠过少、过多引起的偏头痛。
通常情况下，太阳穴经常疼痛是因为疾病、不良的生活方式。具体分析如下：
１.某些疾病所导致的太阳穴发生疼痛，比如高血压或者发烧的患者常常会引起太阳穴的部位出现疼痛。另外，一些脑血管疾病也会导致太阳穴部位发生疼痛，比如脑血管痉挛或者脑动脉供血不足。
２.不良的生活方式也是导致头痛或者太阳穴经常疼痛的原因，比如患者经常吸烟，饮酒，熬夜，过度的应酬以及暴饮暴食或者得不到良好的休息，失眠，焦虑等等都是导致这种情况的主要原因。
偏头痛常见女性，与遗传有关，常可因精神压力过大，情绪心理紧张饮食不当，睡眠休息不好等诱发。偏头痛也有可能是外感风寒或者是由于颈椎病脑供血不足等因素引起的。可以找当地中医通过辨证用中药调理一下，中药有活血化瘀止痛的作用食。