肠胃不好,消化不良。请问可以吃下面...

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肠胃不好,消化不良。请问可以吃下面食谱吗,把主食换成五谷杂粮。健康食谱精米精面类食物要逐渐减量,直至完全停止:包括米饭,馒头,包子,面条等等。主食改用富含纤维素的五谷杂粮。建议多喝杂粮粥。禁止红肉类食品,包括猪牛羊肉。鼓励多吃鱼,鸡肉适当。不吃烧烤。多吃各类水果蔬菜,但是如果不耐受就不要吃了。土豆,山药,地瓜做熟了以后凉下来再吃,这样抗性淀粉含量比较高,对健康有帮助。每天可以适当进食果仁,比如核桃仁。饮食尽量多样化,每天的品种越多越好,而且减少加工程度。断生就好。尽量避免用大油炒菜,以清淡饮食为主。
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
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韩文生 主治医师 东营市河口区人民医院 内科 二级甲等
擅长:多年从事内科相关疾病诊治,对老年人高血压,原发性高...
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问题分析:患者询问,他提供了一张食谱,问这样的食谱健康不健康。
指导建议:你的食谱非常的健康,有营养,绝对没什么问题的,这样饮食就很好。
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相关问答

消化不良可以吃红薯。
红薯中富含膳食纤维和维生素,不仅可以刺激肠道蠕动,帮助排便,还可以阻止糖类变为脂肪,促进减肥。因此,消化不良可以吃红薯,但是不宜多吃,以免加重病情。在日常生活中,患者要注意饮食健康,戒烟戒酒,以清淡和易消化的食物为主,忌辛辣刺激及油炸的食物,多吃新鲜的水果和蔬菜,少食多餐,不要暴饮暴食,保持心情舒畅,适当运动,比如游泳,有利于身体健康。

刘正新 主任医师 内科 首都医科大学附属北京朝阳医院 已帮助用户:0
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

不能食用鸡蛋,因为是因为肠胃不好。首先是因为有了消化不良的症状,其次是鸡蛋里面的蛋黄比较难消化。吃了容易引起肠胃不适,肠胃蠕动减慢,出现腹胀、腹部疼痛等症状。如果是消化不良,可以口服一些助消化的药,比如大山楂丸、健胃消食片等。如果病情比较重,需要尽快就医。
腹部体位常不能缓解消化不良,但是进食及抑酸药可缓解症状,所以要常备食物,且进食前或进食后1小时服用抑酸药,因各种食物可引起消化不良。

刘正新 主任医师 内科 首都医科大学附属北京朝阳医院 已帮助用户:0
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

消化不良饮食提醒有以下几种。
对于消化不良的人来说,要注意保持良好的膳食习惯,能够帮助消化不良的恢复,还可以改善腹胀、反酸等情况。同时多吃粗纤维的食品,如香蕉、木瓜、苹果等,可以帮助消化吸收;进食时避免饮水,避免冲淡胃液,影响消化;进食时要仔细咀嚼,产生更多的口水,以利于保护胃部。
患者平时应该不要吃刺激和油腻的食物,注意天气变化,及时添减衣物,营造安静舒适的睡眠环境,提高其睡眠质量。

刘正新 主任医师 内科 首都医科大学附属北京朝阳医院 已帮助用户:0
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

通常来说,肠胃炎消化不良可以吃红薯。
由于红薯具有消食、化积的功效,同时还含有丰富的膳食纤维和各种维生素,对肠胃有很好的调理效果,所以一般肠胃炎消化不良可以吃红薯,不过不能经常食用,食用过量会导致肠胃炎的治疗难度增大。
需要注意的是,平时要注意饮食以清淡、易消化以及温性为主,并且少食多餐,严格遵循医嘱用药。

曹键 副主任医师 外科 北京大学人民医院 已帮助用户:0
擅长:普通外科常见疾病(甲状腺结节、疝、胆囊结石等)、胃肠道肿瘤(胃癌、结肠癌、直肠癌、胃肠道间质瘤等)、腹腔镜微创手术等。

由于婴幼儿的胃肠消化功能较弱,在添加食物时,一定要注意,添加的食物或者是饮食不当都可以引起消化不良腹泻等症状。消化不良的宝宝是可以服用鸡蛋的,鸡蛋含有大量的蛋白质,是人类营养来源,里面的营养物质仅次于母乳,但是不要一次性服用过多,否则会引起便秘。

陈瑶 副主任医师 儿科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

一般来说,肠胃不好消化不良也是可以适当吃玉米的。
玉米属于粗纤维的食物,肠胃不好消化不良的患者适当吃玉米可以帮助肠道排泄,促进消化吸收,加快胃排空,缓解便秘、腹胀等问题。需要注意的是,肠胃不好消化不良的患者吃玉米一定要适量,否则可能增加肠胃负担。一般来说,肠胃不好消化不良的患者要避免吃辛辣刺激、油腻、高甜类食物。

刘正新 主任医师 内科 首都医科大学附属北京朝阳医院 已帮助用户:0
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。