妈妈在哺乳的时候应该选择少量多次的方法，这样可以让宝宝逐渐的适应各种乳制品，从而改善乳糖不耐受的情况。所谓乳糖不耐受是乳糖酶缺乏个体所致，只要每次采用少量乳类的喂养方式，宝宝便不会再出现不耐受症状。
可通过尿半乳糖检测、肠道真菌病检测、胃肠道CT检查等方式排查的。一直有腹泻，也是需要把过敏原检测一下的。这样可以明确是乳糖不耐受还是因为对牛奶过敏所致。需要给孩子顺时针方向按摩肚子。
乳糖不耐受需要在饮食上回避过甜的食物，例如甜点、蛋糕、冰淇淋、含糖饮料，或者南瓜、葡萄等含糖量较高的食物。饮食调整后，大多数宝宝的症状可以明显减轻或消失。个别宝宝症状缓解不明显时，可以口服乳糖酶缓解症状。
乳糖不耐症不能治好，乳糖不耐症的宝宝在空腹喝奶时症状会较重，但在混合膳食时，牛奶的乳糖浓度可能在特定环境中得到“稀释”。胃肠中的乳糜作用和消化运动的进行，可以提高乳糖的吸收率。例如在喝牛奶前吃点米糊或粥等。
通过CT对胃肠道进行检查的一种方法。尿半乳糖检测饮奶之后尿液中的尿半乳糖全部来自所饮牛奶，所以检测尿半乳糖可以检测人体对乳糖的分解水平，从而判断对乳糖是否耐受。乳糖不耐受只是很短的一个过程，过了就好了。
若婴儿存在乳糖不耐受则表现为拉肚子的症状。
由于乳糖不能耐受，体内乳糖酶分泌量下降，母乳摄入后，母乳中脂肪、蛋白质就会进入婴儿身体，不易被消化吸收。
因此哺乳期间宝妈们要注意避免进食，不可以进食过于油腻的日食，也不可以进食脂肪、蛋白质较多的食品，不然很容易加剧孩子腹泻症状。平时要清淡饮食为宜，可适当增加新鲜蔬菜等，可增强人体免疫力。
