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身体虚弱多病缠身失眠没精神该怎么办。

会员144783487 34岁 悬赏5元 已回复
最近身体状况很糟,先是发现了颈椎病,然后肩周炎,然后咽炎,然后胃炎,肠炎,然后又发现了附睾炎和精索静脉曲张,最近体重减轻了不少,心电图也显示有ST段略下移,开始失眠,午觉的时候明明感觉都要睡着了,然后突然一下子清醒了,早上4点多就醒了,然后睡不着觉。白天精神不佳。最近又隐隐的觉得前列腺好像在蠕动一样,但是不疼也不涨。在吃艾普拉挫溶肠片,还有治胃炎的药,以及左氧氟沙星。好多个病在身上,现在看似我还跟正常人一样,可我总感觉自己虚弱的不行。每天有点惶恐。我该怎么办。
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
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冯博文 医师 广州市妇女儿童医疗中心 儿科 三级甲等
擅长:擅长小儿腹泻病,牛奶蛋白过敏,小儿湿疹,咳嗽变应性...
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问题分析:你好,根据你的情况,这个有可能因为没有注意休息,工作过度引起的,需要进一步控制一下
指导建议:平时注意调节一下,适当多运动,控制一下就可以了,这个没有太大问题的,不用担心的,同时颈椎病,肩周炎等,注意适当缓解一下,多活动关节
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相关问答

身体虚弱会导致失眠。
体质弱的人容易营养不良,缺乏微量元素和营养素,身体的功能活动需要营养素来提供能量。营养素不足时,人的机体压力机制起作用,引起失眠和不安。失眠严重的话,要去医院看医生,在医生的指导下使用改善睡眠的药。总之,体质弱的人不仅有失眠症状,还有其他身体疾病。因此,平时要进行适当的运动,改善体质,增强免疫力。饮食中多吃维生素、营养丰富的蔬菜、水果和粗粮。

吕志勤 主任医师 内科 北京大学第一医院 已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

身体虚弱会导致失眠。
体质虚弱可能是因为营养不良引起的,还有可能是因为思虑过度,可能会出现入睡困难的情况,可能会出现身体乏力或者是免疫力下降的等情况,可以适当的加强营养补充,并且还要注意加强身体锻炼。失眠还有可能是因为缺乏运动或者是长期患有慢性疾病的原因,还有可能是由于精神过度紧张或者是压力太大的原因,可以配合医生口服营养神经或者是使用安神类的药物调理。

吕志勤 主任医师 内科 北京大学第一医院 已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

对于身体虚弱和失眠,有以下几种调理方式:
1.通过饮食调整,多吃粥和汤,对人体刺激性较小,但很有侵蚀性,如莲子粥、莲子汤、百合汤等。这些都适合在日常饮食中酌情添加,以改善失眠,纠正身体虚弱。
2.通过药物,如逍遥丸、归脾丸、八珍汤,这些都是适合应用的。也可以用药物泡茶,比如枸杞,效果很好。
3.可通过其他运动调养,可应用站桩、太极拳等运动量相对较小的有氧运动,对改善体虚、纠正失眠有效。

吕志勤 主任医师 内科 北京大学第一医院 已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

失眠导致虚弱。有以下几种方法可以调理:

1.通过饮食调整,多吃粥和汤,对人体刺激性较小,但很有侵蚀性,如莲子粥、莲子汤、百合汤等。这些都适合在日常饮食中酌情添加,以改善失眠,纠正身体虚弱。

2.通过药物,如逍遥丸、归脾丸、八珍汤,这些都是适合应用的。也可以用药物泡茶,比如枸杞,效果很好。

3.可通过其他运动调养,可应用站桩、太极拳等运动量相对较小的有氧运动,对改善体虚、纠正失眠有效。

吕志勤 主任医师 内科 北京大学第一医院 已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

严重失眠乏力没精神解决办法如下所示:
第一、全身无力、失眠是日常生活中常见的疾病,可由睡眠不足、营养不良或精神障碍引起。有的人可能长期熬夜或加班,平时缺乏锻炼。所以,全身无力,失眠的原因很多。患者一定要了解清楚。
第二,精神病人会引起全身无力和失眠。可以通过运动或者服用抗抑郁药来治疗,也可以寻求心理医生的帮助来改善。此外,在治疗过程中,还要注意合理饮食,多到户外走走,多接受阳光照射,有利于身体精力的恢复和机体免疫力的提高。
第三,有些人可能有脑神经受损等等,所以人会出现全身无力,失眠的症状。同时提醒患者不要抽烟喝酒,不要熬夜,防止对大脑造成更大的伤害。

吕志勤 主任医师 内科 北京大学第一医院 已帮助用户:0
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怀孕失眠可以使用以下办法,具体分析如下:
怀孕期间不能使用镇静催眠的药物,可以通过合理的生活方式、合理的生活方式、选择舒适的睡眠环境、中医理疗、按摩等方式来解决。平时可以多吃一些安神、养血补脑的食物,比如大枣、核桃仁、百合、莲子、葡萄、苹果、蜂蜜、牛奶等。另外还可以通过跑步、瑜伽、深呼运动等方式来改善睡眠。

张露 副主任医师 妇产科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。