孕妇绝对不能吃海鲜、辛辣、刺激的食物。
怀孕期间不能食用未经处理的海鲜，如螃蟹，金枪鱼，牡蛎，以及受辐射影响的海鲜和鱼类。尽量不要食用辛辣、刺激性、高糖、高盐、高脂肪、油炸、烟熏类食品。尽量少饮用汽水、浓茶、奶茶、咖啡等饮料。
不要吸烟，不要喝酒，不要接触有毒的东西。多吃一些新鲜的蔬菜和水果，可以补充人体所需的维生素和微量元素，同时也可以多吃一些高质量的蛋白质。高质量的蛋白质大部分来自动物。
一般来说，怀孕十周左右胎盘就开始慢慢形成。
胎盘是母体与胎儿之间进行物质交换的器官，是宝宝的生命之源，胎儿通过胎盘获取营养也通过胎盘排出代谢废物。胎盘通常在怀孕10周左右开始逐渐形成，12周以后可以通过B超判断胎盘位置。
建议孕妇在日常生活中，要定期到医院做产前检查，还要注意饮食健康，多吃新鲜的蔬菜和水果，保证营养均衡，多注意休息，避免劳累，保持心态平和，有利于身体健康。
一般情况下，胎儿4-6个月易形成胎记。具体分析如下：
胎儿在4-6个月期间处于生长发育的高速阶段，如果这时孕妇的营养摄入不足、出入环境污染的地方、有胎记遗传史等，都可能会导致胎儿形成胎记。胎记通常是良性的，不会对胎儿的身体健康造成伤害，但是如果是恶性的，需要在胎儿出生后采取手术进行切除治疗，以免危害身体健康。建议孕妇定期进行产前检查，明确胎儿状态。
一般婴儿在出生1-2周左右，皮肤逐渐变白。
宝宝刚刚出生的时候，皮肤皱褶比较多，皮肤比较潮红，一般属于正常的生理现象。随着时间的推移，宝宝的新陈代谢较旺盛，加上不断的补充营养，一般1-2周皮肤就会变白，皱褶也会逐渐减少，皮肤变得光滑。
家长在平时护理的过程中，尽量给宝宝穿纯棉布料的，宽松一点的衣服，可以减少衣服与皮肤的摩擦。每天洗一次澡，可以涂一点润肤乳，增加皮肤的含水量，对皮肤起到保护的作用，这样可以促进宝宝皮肤的增白。
神经系统疾病，如脑梗死、高血压、脑出血病人，内分泌系统疾病如糖尿病、甲状腺功能亢进、肾功能不全，自身免疫病如类风湿性关节炎、系统性红斑狼疮、银屑病等，精神系统疾病如焦虑症、抑郁症、强迫症、精神分裂症、神经衰等。
