请问阴虚火旺的食疗方法都有哪些?

会员141220559 28岁 已回复
我最近总是喜欢发无名火,腰痛总是无力,湿气重,面色暗黄无光,看中医了说是阴虚火旺,说是生活中多注意饮食就会好转,就是现在比较流行的食疗就可以解决,想了解一下阴虚火旺的食疗方法。 想得到怎样的帮助:请问阴虚火旺的食疗方法都有哪些?
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驻站医生18
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阴虚火旺的人建议吃以下食物:1.鸭肉:性平,味甘咸,能滋阴养胃。《本草汇》说它“滋阴除蒸”。《随息居饮食谱》称它能“滋五脏之阴,清虚劳之热,养胃生津”。民间也认为鸭是最理想的清补之物,阴虚体质宜食之。2.猪肉:性平,味甘咸,有滋阴和润燥的作用。清代医家王孟英说:“猪肉补肾液,充胃汁,滋肝阴,润肌肤,止消渴。”《本草备要》亦载:“猪肉,其味隽永,食之润肠胃,生精液,泽皮肤。”所以也适宜阴虚体质者食用。3.鸡蛋:性平,味甘,不仅能益气养血,而且无论鸡蛋白或鸡蛋黄,均有滋阴润燥的作用。鸡蛋被医学界认为是很好的蛋白质食品,其中卵白蛋白、卵球蛋白和卵黄磷蛋白,是很完全的蛋白质。凡阴虚之人食之颇宜,尤其是鸡蛋同大豆一起食用,如民间习惯用鸡蛋与豆浆同食,更有益处。4.牛奶:性平,味甘,不仅营养丰富,更具有滋阴养液、生津润燥的功效。历代医家对牛奶的滋阴作用颇多赞誉,或称牛奶“润肌止渴”,“润皮肤”,“润大肠”,或曰“滋润五脏”,“滋润补液”。凡体质属阴虚者,宜常食之,裨益颇多。以上是对“请问阴虚火旺的食疗方法都有哪些?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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相关问答

一般情况下,阴虚火旺吃滋肝化阴的食物食疗。
阴虚火旺可能表现为潮热,盗汗,五心烦热,咽干颧红,腰膝酸软,四肢乏力的症状。阴虚火旺可以通过食补来进行调理,建议吃一些甘寒,甘淡药物或滋肝化阴的食物调理,例如山药,莲子,肉桂,龙眼肉,阴虚火旺的人群,平时应注意饮食调理,同时还需调整生活起居作息,避免熬夜,调畅情志,如有不适症状,请及时就诊。

陈秀杉 副主任医师 中医科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

吃一些甘寒,甘淡药物或滋肝化阴的食物调理,例如山药,莲子,肉桂,龙眼肉,都具有补肾的作用,还有桑葚,酸枣仁,核桃,坚果,黑米,黑豆,黑芝麻,黑木耳等食物也具有补肾阴的作用,另外比较常见的蛋黄,阿胶都具有补肾阴的作用。

王燕 主任医师 中医科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:纯中医中药各种常见病及疑难杂症

一般来说,阴虚火旺艾灸以下部位:
阴虚火旺可以根据临床症状,在以下部位进行艾灸,患者心烦易怒、咽喉肿痛、口干舌燥等属于肾阴亏虚,可以艾灸肾俞穴、命门穴、足三里穴等;如果是腰膝酸软、目赤肿痛、头晕脑胀,属肾阴虚、肝阳上亢,应该在艾灸天枢穴、气海穴等。
患者在日常生活中应当饮食清淡,不要吃刺激和油腻的食物,多吃富含钙质的食物,并加强身体锻炼,提高体质,注意保暖。

陈秀杉 副主任医师 中医科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

女士阴虚火旺,主要表现为五心烦热,潮热盗汗,腰膝酸软,四肢无力,喜欢吃凉的食物和饮料等,常常感觉很热,尤其以手脚心热为主,午睡后会出现盗汗的现象,眼睛还会表现出肿痛,脸红脸发热,有的女孩子晚上会彻夜的做梦。这个时候需要注意不能再吃辣椒、花椒还有麻辣烫等比较辛辣刺激的食物。

王燕 主任医师 中医科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:纯中医中药各种常见病及疑难杂症

阴虚火旺是指阴液亏虚,虚火亢旺。阴虚火旺属虚火,多由精亏血少,阴液大伤,阴虚阳亢,则虚热虚火内生。其临床主要特征为五心烦热、颧红、失眠盗汗、口燥咽干、眩晕、耳鸣、舌红少苔、脉细数等。阴虚火旺证可偏重于不同的脏腑,根据不同的症候辨证施治。

王燕 主任医师 中医科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:纯中医中药各种常见病及疑难杂症

阴虚火旺是指阴液亏虚,虚火亢旺。阴虚火旺属虚火,多由精亏血少,阴液大伤,阴虚阳亢,则虚热虚火内生。其临床主要特征为五心烦热、颧红、失眠盗汗、口燥咽干、眩晕、耳鸣、舌红少苔、脉细数等。阴虚火旺证可偏重于不同的脏腑,根据不同的症候辨证施治。

宋观礼 副主任医师 中医科 中国中医科学院广安门医院 已帮助用户:0
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康