四肢乏力跟亚健康有关系吗

会员141151880 23岁 已回复
四肢乏力跟亚健康有关系吗?怎么解决?23岁,普通上班族,女,无端端出现四肢乏力的症状,请问跟亚健康有关系吗?听说需要补气补血,想问一下有没有一些气血互补功效更好的方法?复方阿胶浆怎么样?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
驻站医生26
擅长:全科
病情分析:你好,根据你的叙述,考虑缺钾,建议去医院检测一下微量元素,明确诊断,好对症治疗。指导意见:如果是缺钾,除了药物治疗,还可以通过饮食来调整,饮食要多样化,营养要均衡,可以吃些新鲜的蔬菜和水果类,蛋类,豆制品,鱼虾,每天至少坚持半小时有氧运动,跑步,游泳。以上是对“四肢乏力跟亚健康有关系吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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相关问答

亚健康调理要改变饮食结构,平时适宜吃清淡易消化食物,低盐低脂饮食。禁忌油腻油炸及高糖等食物,多吃新鲜蔬菜水果,多喝水,保持大便通畅。少喝酒。增加体育锻炼,增强体质,运动瘦身,控制体重在合理范围。调整好心态,养成良好的生活习惯,作息规律,保证充足睡眠。

王燕 主任医师 中医科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:纯中医中药各种常见病及疑难杂症

亚健康失眠可通过药物调理或多食用蔬菜。
亚健康患者可能导致明显的身体疲劳或其他并发症以及失眠多梦,属于长期情绪紧张和焦虑导致的。患者应养成良好的作息习惯,不要经常过于紧张和焦虑。可以吃一些苹果或香蕉,或者可以吃一些芒果来调理,可以提高人体免疫力。养成良好的睡眠习惯,才有可能恢复高质量的睡眠,所以亚健康失眠可通过药物调理或多食用蔬菜来调理。

吕志勤 主任医师 内科 北京大学第一医院 已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

抵抗力下降引起的,与饮食,生活不规律,情绪及心理因素有关系的症状,平时需要高蛋白饮食,如鸡鸭鱼肉,循序渐进加强锻炼,保持八小时睡眠,增加抵抗力。必要时可以定期健康体检下,就可以排除疾病引起的病情及症状可能。

王燕 主任医师 中医科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

要吃高蛋白有营养的食物,比如牛奶,瘦肉,鸡汤,排骨汤,牛羊肉,各种鱼类,鸡蛋等。要多吃新鲜的蔬菜和水果,补充维生素,增强机体免疫力。亚健康的人群,容易出现气血虚弱,身体疲乏,肢体疼痛及容易感冒,嗜睡等各种症状。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

第一要均衡营养,平时的饮食要做到均衡,荤素搭配,三餐的结构也要均衡,避免过饥过饱。第二,作息时间尽量规律,避免过度的劳累,平时要保证充足的睡眠。第三,要适当的运动,像打球,散步,爬山,适当的活动都是要确保。

王燕 主任医师 中医科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:纯中医中药各种常见病及疑难杂症

通常情况下,打嗝与心脏无关,通常是消化道疾病引起的,如肠胃受凉、食道炎、胃肠炎等。具体分析如下:
通常情况下,打嗝都是因为肠胃受凉,或是因为吃了太多的辛辣食物,造成胃肠道的平滑肌痉挛。长时间打嗝会导致食道炎、胃肠炎等疾病,需要到消化内科就诊,通过胃镜、食道炎等检查,确定病因后,在医生的指导下进行针对性的处理。

刘正新 主任医师 内科 首都医科大学附属北京朝阳医院 已帮助用户:0
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。