难减肥他们说是肾虚我想知

会员140861516 16岁 已回复
我比较胖而且比较难瘦下去经常膝盖酸疼冬天血热夏天也是还有点健忘应该怎么补啊吃些什么呢
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
驻站医生30
擅长:全科
病情分析:减肥方法有多种,其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食,每天要少吃多餐,多吃水果以补充每天所需的维生素,指导意见:还要控制每天的饮水量,最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程,重在坚持。祝您身体健康!
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相关问答

肾虚会导致失眠。
肾虚分为肾阳虚和肾阴虚。肾阳虚表现为腰膝酸涩、手脚发冷、怕冷、性功能不好,甚至下半身水肿。这时可以吃羊肉、韭菜等温补性食物。肾阴虚是冷汗、头晕、耳鸣等热症状,可以吃黑芝麻、黑木耳、小核桃等食物。中成药可以吃六味地黄丸、地白地黄丸等大病治疗。睡觉前注意不要服用咖啡、茶等。饮食清淡,少吃辛辣刺激性食物,多吃水果蔬菜,注意改善睡眠环境。

陈秀杉 副主任医师 中医科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

失眠、做梦、多尿可能是肾虚引起的。例如肾阴虚或阴虚耐热扰动会导致失眠。
但是失眠和梦想并不都是肾虚引起的,也可能是心脏和肝脏亢进或气血不足引起的。例如,平时容易发火、工作压力大、郁闷、焦虑等原因导致肝亢奋、焦虑、失眠、气血不足导致焦虑。失眠患者必须明确失眠的原因,才能对症下药。患者最好去医院做全面检查,放松心情,注意饮食,必要时按照医嘱服药。

吕志勤 主任医师 内科 北京大学第一医院 已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

失眠和肾虚有关系。
肾虚可以导致失眠,长期的失眠,也可以造成神经衰弱,出现肾虚的症状。肾虚一般表现为口干舌燥、腰膝酸软、皮肤瘙痒、烦闷、手足烦热、耳鸣、头晕等症状。肾虚失眠比较常见,一般多见于女性更年期或者老年人。建议平时要注意保养身体营养和低盐、低脂、低糖饮食,多吃新鲜的水果、蔬菜,不要吃辛辣、刺激的食物。平时要适当的运动,增加高质量蛋白质和不饱和脂肪酸,增强体质。

吕志勤 主任医师 内科 北京大学第一医院 已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

治疗女性肾虚失眠有以下方法:
1.通过按摩、推拿等保健方式放松身体,达到补肾益精、治疗失眠的目的。比较常见的是睡前做一次全身按摩或足部按摩或头部按摩,效果满意;
2、通过气功、站桩等辅助锻炼方法纠正肾虚失眠症状,还可以在睡前2小时做快走、慢跑、有氧运动,效果也不错;
3.药物用于调节和治疗肾阴,常用于补肾阴的药物应用,如六味地黄丸、杞菊地黄丸、麦味地黄丸等。能调理肾阴,对肾阴不足引起的肾阳上亢引起的失眠有很好的治疗作用。'

陈秀杉 副主任医师 中医科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

腰酸伴随有头晕耳鸣,夜尿频多等,有可能属于肾阴虚的表现。如果性功能障碍比较明显的话,可能和长期工作生活过于紧张,性生活过于频繁等。是需要先去正规中医院就诊,请根据体质来慢慢调理的。

王燕 主任医师 中医科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

失眠和肾虚有一定的关系。
肾虚患者会出现头晕耳鸣、失眠多梦、烦躁易怒、腰膝酸软等症状,所以肾虚患者会表现出失眠的症状。然而,失眠的临床病因复杂,与肝、肾、脾、胃等密切相关。比如肝郁化火、心火亢盛、阴虚亢盛、心脾两虚等。都可以引起失眠症状。所以失眠的时候,不一定是肾虚引起的。需要通过面诊进行中医辨证,从而根据不同类型的失眠进行治疗。

吕志勤 主任医师 内科 北京大学第一医院 已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。