气虚怎么办求方法心情很不好

会员140845832 27岁 已回复
男,感觉有气无力,走不了几步就会出大汗,,,还有舌头两边有很多牙齿印,说话那更是尴尬,说的快,很多人听不懂,唉,该怎么办,感觉自己被疾病困扰想得到的帮助:求医生给指导
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
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擅长:全科
病情分析:你所说的这种情况是个人身心状态差的表现,时间越长,恢复越慢。应该进行合理地调整。指导意见:合理饮食,加强营养,补充足够的身体所需,规律作息,避免烟酒熬夜劳累受凉,调整好心态,避免压力过大,情绪稳定,适当地活动锻炼,养成良好的习惯,逐渐地改善,促进恢复正常的状态。
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相关问答

气虚感冒大多数都是因为身上贫血,还有抵抗力比较差而导致的,那么病患出现感冒,可以从食疗来改善身体状况,不要单纯的靠药物进行治疗那么治疗的效果是比较缓慢的,多注意吃一些蛋白质的食物,不要吃生冷,也不要喝冷水,如果已经吃药物,两天左右没有效果,应该立即暂停药物,去医院进行复查。

何洁 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

气血亏虚导致的失眠可以用以下几种方法调理:
1、若出现失眠多梦,并伴有心悸、面色苍白、全身无力等症状,患者可服用酸枣仁汤、归脾汤、天王补心丸等中药汤剂补血安神;
2、也可以采用针灸疗法,多在雪海穴、四神聪穴、百会穴、太阳穴、任重穴等。达到益气养血、宁心安神的功效;
3、也可在腹部的天枢穴、神阙穴进行雷火灸,这样健脾益气,养血安神。

吕志勤 主任医师 内科 北京大学第一医院 已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

脾胃气虚的话,吃药调理是可以的。多吃营养易消化的食物,不要进食油腻性凉的食物和寒凉性食物,多吃干果类的食物,同时不要熬夜,宜合理饮食,注意休息。可以通过增加体育运动,增强四肢肌肉的对气血的要求。

王燕 主任医师 中医科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

这个是中医的说法,西医是没有这个说法的了,主要还是看看体征的情况的了。比如是不是有感冒的问题,有没有呼吸系统的炎症的情况,那么都是可能影响的了。这个不见的就是虚的问题导致的了,也要注意是不是器质性疾病导致的了,也是可能的了。

王玉玮 主任医师 儿科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

但是最基本的还是要调理情绪,平时注意一定不要过度的焦虑和紧张的,要接纳日常生活中所有的不良事件。要带着这种不良的情绪去生活,尝试做一些自己喜欢的。与心理状态有关。

王燕 主任医师 中医科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:纯中医中药各种常见病及疑难杂症

气血双虚是会导致失眠多梦,睡眠质量下降的。建议可以寻求中医的帮助,开些补气血的方子,或者自己吃些补血药物。平时空闲之余可以多锻炼,亚健康状态也会容易失眠的。

王燕 主任医师 中医科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。