我是属于虚胖请问早上喝黑米红小豆红花生大

会员140814282 44岁 已回复
体质不好气血虚,阴阳两虚,手脚冰凉肌肉松弛,还有乳腺炎,性格不好,月经色淡量少,如何调理
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
驻站医生24
擅长:全科
病情分析:这个比较多的问题了,首先是,你要注意吃些补血食物,注意多休息好,另外就是,适当运动,才能收紧肌肉指导意见:还有就是,乳腺炎,你要注意定期到医院做好检查,另外一个就是,性格问题,是靠自己调整了,至于月经问题,与你血虚有关的
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相关问答

虚胖一般不好减肥。
虚胖通常是指脾虚、脾不运化,从而导致的一种水肿性肥胖,一般虚胖的人群身上的赘肉都比较松,并不是特别好减肥。建议可以加强饮食控制,多吃芹菜、菠菜、油麦菜等营养丰富的食物,并且通常加强运动来减肥,比如慢跑、打羽毛球等。还可以适当进行针灸,比如针灸气海、水道、足三里等,一般可以改善脾虚的症状,从而有利于减肥。

宋观礼 副主任医师 中医科 中国中医科学院广安门医院 已帮助用户:0
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康

虚胖由于脾气亏虚或脾肾阳虚,健运失职,痰湿内盛,而导致湿浊淤积,脂肪堆积不化。脾胃功能失调。这种情况下造成食欲不振,机体内的脂肪不断堆积,脂肪、糖类和其他营养物质的代谢出现问题导致出现虚胖的。

王少为 主任医师 妇产科 北京医院 已帮助用户:0
擅长:妇产科疾病的诊断及治疗、围产医学及生殖医学。

考虑应该是和阳虚,体质虚弱等原因有关系,合理调整饮食,多食用果蔬,少食用肥肉油腻寒凉辛辣刺激性的食物,适当运动锻炼,多参加体育锻炼,如跑步,爬山,健身锻炼等,注意劳逸结合,防寒保暖预防着凉。

夏德林 主任医师 整形美容 重庆医科大学附属第二医院 已帮助用户:0
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

虚胖想减肥可以去医院做吸脂手术,吸脂手术能够达到快速减肥和瘦身效果。在做手术的时候是在皮肤比较隐蔽的位置侧切口,然后将里面多余的脂肪组织抽取出来,从而能够改善皮肤局部脂肪堆积现象,并且还可以选择性的吸脂,减轻虚胖。在日常生活当中还要多做一些有氧运动,比如仰卧起坐或者是俯卧撑,这些方式能够消耗体内多余的热量和油脂,起到减肥效果,饮食还要选择一些比较清淡和容易消化吸收的食物。

李强 主任医师 整形美容 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:激光美容,如净肤美白,年轻化除皱,祛斑、疤、痣及各种胎记,脱毛等。肉毒素、玻尿酸、自体脂肪等注射美容,吸脂和体型雕塑,常见面部美容手术,色素痣等体表良恶性肿瘤的修复,美容创伤修复等

虚胖想减肥可以去医院做吸脂手术,吸脂手术能够达到快速减肥和瘦身效果。在做手术的时候是在皮肤比较隐蔽的位置侧切口,然后将里面多余的脂肪组织抽取出来,从而能够改善皮肤局部脂肪堆积现象,并且还可以选择性的吸脂,减轻虚胖。在日常生活当中还要多做一些有氧运动,比如仰卧起坐或者是俯卧撑,这些方式能够消耗体内多余的热量和油脂,起到减肥效果,饮食还要选择一些比较清淡和容易消化吸收的食物。

戴耕武 主任医师 皮肤科 四川省人民医院 已帮助用户:0
擅长:皮肤肿瘤、色素痣等各种美容整形手术以及疑难皮肤病的外科手术治疗和激光治疗,如光子嫩肤、热拉提、植发、果酸换肤等。

如果是患有水肿虚胖,考虑你应该是肾有问题引起的,建议应该去医院做个化验检查确诊病因然后才能对症治疗,平时要注意饮食调理要吃清淡饮食不要吃辛辣刺激性食物,多吃新鲜蔬菜水果。

王燕 主任医师 中医科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。