我是个容易上火的体质

会员140783763 35岁 已回复
医生您好!我是个容易上火的体质!比如说吃一个荔枝完了就会上火了,人有点胖,冬天有点怕冷,夏天一动就出汗,求解??
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
驻站医生27
擅长:全科
病情分析:你好,根据你描述的情况是易上火体质,它是饮食,生活习惯有一定的关系。指导意见:建议多饮水,多吃瓜果蔬菜,规律休息,忌鱼虾蟹等海鲜类,忌辛辣等剌激性食物!
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很容易上火可能是热性体质,也可能是虚弱体质,具体分析如下:
如果出现很容易上火的情况,可以考虑是身体里有湿的原因,这种情况通常属于热性体质,平时要注意自己的生活习惯和饮食方面的禁忌,最好到中医医院就诊治疗,平时要多吃些蔬菜和水果,同时还要多喝些清热解毒的茶类,避免食用刺激性、辛辣、油腻等刺激性的食品,避免加重疾病,要多饮水;如果出现很容易上火的情况,也可能是虚弱的体质,则需要多进食营养丰富的食物,平时注意锻炼身体。

陈秀杉 副主任医师 中医科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

通常情况下,容易上火易上火的体质。具体情况分析如下:
上火主要是指各种原因引起的人体阴阳失衡、内火旺盛,常见的症状有口干口苦、牙龈肿痛、咽喉肿痛等,而容易上火一般是易上火的体质,易上火的人一般情况下,患者可以在医生的指导下使用黄连上清片、牛黄解毒片、牛黄清心丸等药物来治疗。易上火的人应少吃辛辣刺激性食物,比如麻辣鱼、辣条、冒菜等,可以多吃一些清淡的富含维生素的食物,比如橘子、番茄、丝瓜等,补充维生素的同时,还能促进身体的恢复。

陈秀杉 副主任医师 中医科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

可以多吃新鲜水果蔬菜,饮食方面应该注意清淡饮食,避免过于油腻的食物,避免辛辣刺激的食物。多喝水,水果的话可以吃些偏凉性的水果,还可以喝一些去火茶,进行降火。

王燕 主任医师 中医科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

对于易上火体质人群来说,平时要多喝白开水,促进身体新陈代谢,减少上火的几率。同时还要多吃新鲜的蔬菜和水果,补充维生素,增强机体抵抗力,增强抗病能力,一定要避免食用辛辣以及高热量,高蛋白,高脂肪的食物。平时要规律生活,规律饮食,一定要保持充足的睡眠,避免熬夜,劳累,还要保证心情舒畅。

王燕 主任医师 中医科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:纯中医中药各种常见病及疑难杂症

对于易上火体质人群来说,平时要多喝白开水,促进身体新陈代谢,减少上火的几率。同时还要多吃新鲜的蔬菜和水果,补充维生素,增强机体抵抗力,增强抗病能力,一定要避免食用辛辣以及高热量,高蛋白,高脂肪的食物。平时要规律生活,规律饮食,一定要保持充足的睡眠,避免熬夜,劳累,还要保证心情舒畅。

宋观礼 副主任医师 中医科 中国中医科学院广安门医院 已帮助用户:0
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康

容易上火可能跟平时内热大或者阴虚火旺引起有关。实火性体质多由于过食辛辣刺激的食物引起,需要注意清热泻火治疗,饮食方面多吃清淡的食物或者新鲜蔬菜,保持大便通畅,而虚的体质需要考虑滋阴清热降火,饮食调理要避免吃干硬的油炸的食物,注意休息,保证充足睡眠。

王燕 主任医师 中医科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:纯中医中药各种常见病及疑难杂症