龟头冠状沟长了一圈白色小痘痘这情况考虑是珍珠丘疹的，与包皮过长是有一定的关系的。是正常的生理现象，需治疗，亦无需担心先改善生活习惯，平时注意调理：①减少或者不手淫②多喝水，勤排不要久坐，不憋尿③少吃辛辣刺激食物④多运动增强体质⑤少看不良图像⑥不要熬夜，保证充足睡眠，晚11点休息。
可以去最近的正规医院、三甲医院、男科医院去进行检查，对症治疗。平时注意个人卫生，保持外阴清洁。如果是在冠状沟区，排列整齐分布，像非常小的球状，是珍珠疹，具体不给楼主解释了，不需要任何治疗，不用理会，更不是所谓性病。
龟头肉芽吃什么食物是好不了的。阴茎珍珠疹的可能，引起的病因主要有包皮过长、局部卫生状况差、冠状沟分泌物及污垢的长期刺激或其他因素如感染等引起的局部红肿等炎性反应，注意卫生，避免过度手淫或房事，有包皮过长的情况及早做包皮环切术。
龟头肉芽是尖锐湿疣引起的症状。平时可以吃，大枣，苹果，牛奶，香蕉，芒果，大米，面包，白菜，面条，馒头，薏米等。日常生活中要注意个人卫生，勤洗外阴，勤换内裤，内裤要放在太阳下暴晒。
龟头肉芽可配合食用清热利湿食物，如菠菜等，多食富含矿物质、富含维C的水果或果汁，保持消化与吸收能力，清淡饮食、少量摄入水和钠，以免造成体内水和钠过量积存，刺激皮肤、黏膜加重皮损痒痛症状，进而加重病情。