17岁的女生,怎么能够健康的减肥,学生党 在学校...

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17岁的女生,怎么能够健康的减肥,学生党 在学校吃的东西都很油 导致胖了差不多十斤吧,现在想减肥
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
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唐士龙 主治医师 黑龙江省伊春市桃山林业局职工医院 内科 二级甲等
擅长:擅长内科常见疾病的诊治
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问题分析:你好,如果想减肥的话,可以采用科学的方法,进行饮食运动疗法进行调理的,注意观察的。
指导建议:建议加强体育锻炼,增强体魄,补肾固本,注意饮食,戒烟戒酒,禁食辛辣刺激性的食物。少量多餐,避免吃得过饱,多吃青菜水果,多吃五谷杂粮,保持良好的生活规律,避免长期的熬夜。注意观察疗效的。效果不明显的话,可以口服159素食套餐,进行辟谷疗法减肥的。
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学生党一般并没有快速减肥不反弹的方法,通常可以采取运动或者节食的方式进行减肥。但如果自身超过18岁,也可以采取抽脂针的方式进行治疗。通过抽脂的方式能够将多余的脂肪抽出,并且能够达到快速瘦身的目的,如果在术后护理得当,一般不容易产生反弹的现象,并且能够达到比较好的瘦身效果。但在做完抽脂之后需要穿塑身衣,避免导致局部出现凹凸不平的症状。生活中可以适当的吃一些新鲜的蔬菜和水果,还能保持良好的心态,尽量不要吃一些辛辣刺激的食物,以免对身体造成损伤。

任冲 副主任医师 整形美容 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:任冲教授,从事整形美容行业二十余年,北京市首批美容外科注册执照的持有者(美容外科注册医师)。现任卫生部北京中日友好医院整形外科副主任医师,1997年毕业于北京医科大学临床医学专业,同年至中日友好医院整形外科工作至今,2005年协和医科大学整形外科专业硕士毕业,2007年日本东京大学附属病院形成外科访问学者。 师从中国著名整形专家张书云教授、宋业光教授、马海欢教授、光岛勋教授。在双眼皮、失败双眼皮修

学生党通常没有快速减肥不反弹的方法,尽量可以减少零食的摄入,以及高热量的食物能够改善肥胖的现象。如果学生已经超过18岁,并且身体的各项技能已经恢复到完全通常可以采取吸脂手术的方式进行治疗。通过近吸脂手术的方式能够将多余的脂肪吸出,而且在过程中不会容易对皮肤造成损伤,能够达到比较快的瘦身效果。在日常生活中需要多吃一些新鲜的蔬菜和水果,还应适当的进行运动锻炼,避免久坐或者久站。

吕仁荣 副主任医师 整形美容 山东省立医院 已帮助用户:17
擅长:乳房的整形与重建、腹壁的整形与体型雕塑,头面部美容整形、面部血管瘤及色素痣和瘢痕的修复和烧伤后期的整形与修复及唇裂和唇裂术后继发畸形等常见疾病。

学生党可以通过坚持锻炼、控制饮食的方式来减肥,如效果不佳可选择抽脂减肥。如果学生党过于肥胖,可以适当减肥,可以跑步、仰卧起坐、俯卧撑等,这些方法要长期坚持,适当控制饮食量,不要暴饮暴食。多吃新鲜蔬菜和水果,少吃脂肪含量和含糖量高的食物,少喝碳酸饮料,多喝酸奶。如无效果可选择抽脂减肥,抽脂是一种非常好的降低体脂含量,达到塑身目的的方法手术。通过吸脂针将肥胖部位的深层脂肪大部分均匀吸出,将皮肤下的脂肪少量吸出,可以在吸脂区域减少脂肪层的厚度,使皮肤充分回缩收紧,达到完美的瘦身塑形效果。虽然抽脂是个常见的小手术,但是还是建议求美者选择专业的医美机构,术后注意伤口的局部护理以免影响恢复。

鲍世威 副主任医师 整形美容 北京医院 已帮助用户:68
擅长:擅长各类整形外科疾病的诊治、美容外科手术及激光治疗,包括:面部美容手术,如个性化重睑术、眼角开大术、隆鼻术、眼袋切除术;微创注射美容:肉毒素除皱瘦脸,玻尿酸注射;假体隆胸术;脂肪注射隆胸术;酒窝再造术;体表肿瘤的切除及修复;增生瘢痕及瘢痕疙瘩治疗;微创腋臭根治术;吸脂塑形术;激光祛痣、激光脱毛、光子嫩肤、点阵激光祛痘痕等。

学生党可以通过控制饮食、加强运动、抽脂手术进行减肥,后者速度快效果佳。学生期间正是长身体的时候,想要减肥不建议采取过度节食的方法,这样是会影响身体发育的。学生党可以适当的控制饮食,饮食多样化,营养均衡,不要吃过于油腻以及含糖量高的食物,不要吃小食品、蛋糕、饮料、糖果等。每天坚持适当的体育活动,要至少坚持45分钟以上才可以达到运动量。还可以通过医美项目进行减肥,例如做抽脂手术,这种方法不会对身体造成伤害,并且效果很好。学生党应该在医美机构指导建议下进行选择,选择适合自己的方法进行减肥,这样减肥速度快效果最佳。

朱淼 副主任医师 整形美容 上海交通大学医学院附属新华医院 已帮助用户:0
擅长:擅长整形美容外科手术、激光皮肤美容治疗以及慢性难治性创口、创面的治疗。包括各类重睑术、软骨融鼻,微创隆胸术,毛发种植,私密整形,抽脂术,光子嫩肤,激光去红、脱毛、去斑、去痘坑痘印、去瘢痕。胰腺癌 胆管细胞癌 胃癌 肠癌伴肝脏转移 原发性肝癌 后腹膜肿瘤在内的手术、放化疗、免疫治疗、靶向治疗以及中医药治疗

快速减肥大多数可以通过医美的方式进行减肥,比如通过光纤溶脂的方式进行减肥,也可以通过埋线的方式进行减肥。光纤溶脂期间产生的高能量,对局部的脂肪细胞能够产生一定的破坏作用,通过人体代谢的方式排出体外,从而能够达到减肥的效果。同时也可以对局部进行埋线,能够促进人体的新陈代谢对于脂肪的燃烧能够起到促进的作用,从而能够起到减肥的效果。减肥期间一般需要选择健康的方式,如果不恰当的减肥,可能会导致身体的健康,受到一定的影响。

鲍世威 副主任医师 整形美容 北京医院 已帮助用户:68
擅长:擅长各类整形外科疾病的诊治、美容外科手术及激光治疗,包括:面部美容手术,如个性化重睑术、眼角开大术、隆鼻术、眼袋切除术;微创注射美容:肉毒素除皱瘦脸,玻尿酸注射;假体隆胸术;脂肪注射隆胸术;酒窝再造术;体表肿瘤的切除及修复;增生瘢痕及瘢痕疙瘩治疗;微创腋臭根治术;吸脂塑形术;激光祛痣、激光脱毛、光子嫩肤、点阵激光祛痘痕等。

快速减肥可以通过吸脂手术的方式来进行改善,或者是适当的增加运动。吸脂手术属于一种常见的减肥方式,主要是在局部切一个小伤口,然后通过负压的原理将局部多余的脂肪抽除掉,减少脂肪的堆积,从而来达到减肥的效果能够达到快速瘦身比较安全,效果也比较明显。手术以后患者需要及时的穿塑身衣塑形,能加快脂肪层和皮肤组织的愈合,减少肿胀的发生。生活中可以适当的增加一些户外运动,避免长时间的久坐,控制好饮食。

朱淼 副主任医师 整形美容 上海交通大学医学院附属新华医院 已帮助用户:0
擅长:擅长整形美容外科手术、激光皮肤美容治疗以及慢性难治性创口、创面的治疗。包括各类重睑术、软骨融鼻,微创隆胸术,毛发种植,私密整形,抽脂术,光子嫩肤,激光去红、脱毛、去斑、去痘坑痘印、去瘢痕。胰腺癌 胆管细胞癌 胃癌 肠癌伴肝脏转移 原发性肝癌 后腹膜肿瘤在内的手术、放化疗、免疫治疗、靶向治疗以及中医药治疗