属于气血不足，可以拔罐刮痧的，但不要天天做。建议配合艾灸和中药治疗，效果能更好一些，治疗期间避免辛辣油腻刺激食物，不要熬夜，保持心情舒畅，平时多吃羊肉，猪腰等食物的。
主要是因为自然界的温度降低，阳气不足而人体自身的阳气也不足，身体出现阳虚的表现，另外因为天气寒冷人体血管收缩血液回流能力减弱，使得手脚特别是指尖部分血液循环不畅，也就是神经末梢循环不良所导致的。可以每天晚上睡觉前，用热水泡下脚，因为经常泡脚的话可以促进新陈代谢，加强体内循环，对经常失眠的人也是非常有帮助的，然后平时也可以多喝一些热水。
嘴里起泡要考虑劳累，上火，辛辣食物刺激，病毒感染，维生素缺乏等原因引起的可能，平时的时候也要保持口腔清洁卫生，清淡饮食，多吃新鲜蔬菜水果，不要吃辛辣刺激性食物，可以适当补充维生素C。
外阴瘙痒可能是有霉菌性阴道炎，尽快去医院化验一下白带常规，根据检查结果，如果确诊以后再用药治疗。霉菌性阴道炎，可以给阴道塞制药片，再用小苏打溶液冲洗阴道或者小苏打溶液坐浴都可以，治疗期间内裤要消毒，暂时不能同房，是夫妻双方同时治疗。
冬天手脚冰凉，建议多吃羊肉，生姜，韭菜，大枣，豆腐。
羊肉富含优质蛋白和钙、铁、维生素等营养物质，可以在冬季补充足够的热量和维生素，达到暖身效果。
生姜可温中止呕、解表散寒。
韭菜为振奋性强壮药，有健胃、提神、温暖作用。
大枣富含的环磷酸腺苷，是人体能量代谢的必需物质，能增强肌力、消除疲劳。
豆腐里含有丰富的维生素B2，不但有助于保持能量，还能帮您提高耐寒能力。
皮肤过敏的症状，需要注意，清淡饮食，不要吃辛辣刺激的食物可以，口服，左西替利嗪抗过敏，同时需要注意好好休息，必要时到医院就诊，进行治疗。同时找出过敏原是很重要的，在这期间饮食清淡，避免吃辛辣刺激性食物，注意个人卫生，不要用手抓挠，防止皮肤感染。
