男人寒性体质症状如何调理?

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从入冬开始手脚又开始冰凉了,晚上进了被窝里也觉得是凉嗖嗖滴,可是有时晚上又浑身热的不行,但又不是高烧,医生说我是寒性体质,寒性体质应该如何调理一下。想得到怎样的帮助:男人寒性体质症状如何调理?
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徐俪颖 主治医师 浙江省中医院 中医科 三级甲等
擅长:支气管哮喘,消化道出血,慢性阻塞性肺病,急性冠脉综...
你好,寒体性质是身体内部阴气过剩,导致阴阳失调。可在饮食、睡眠等进行调理。建议适量食用温热属性的食材,如当归、黄芪、栗子、山楂等;运动要做一些温和性的有氧运动;勿熬夜,少思虑;可用6年生的昌弘西洋参加一味桂圆泡水,温凉互补,具有养心血、安神、增加身体正气之效
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寒性体质的表现主要包括自觉畏寒怕冷、穿衣服在同季节较一般人多、容易出现手脚冰冷、下肢冷痛或腰部冷痛、睡觉时易蜷卧、喜欢喝热饮或吃热的食物,热水泡脚,晚上9点是泡脚的好的时间,这个时候人体开始进入一天的排毒时间,泡脚能加快血液流动,让毒素更快的排出去,体寒的人可以在泡澡的时候放一些药物。

王燕 主任医师 中医科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

病情分析:你好,寒性体质表现为:不常喝水不会觉得口渴,常觉得精神虚弱且容易疲劳,脸色苍白、唇色淡,怕冷、怕吹风、手脚冰冷,喜欢喝热饮、吃热食、常腹泻、常小便且颜色淡,月经常迟来,血块多,舌头颜色为淡红色。
意见建议:寒性体质的人要多挑温热性食物,它们具有温中,补虚,助阳、驱寒的作用,能改善其已衰退、沉滞、萎缩、贫血等症状。

汪志冰 医师 中医科 江西省永新中医院 已帮助用户:40874
擅长:推拿针灸

问题分析:寒性体质的人怕冷、手脚冰凉、小腹寒凉,吃寒凉的食物易腹泻等等,全以怕冷为主。多由于保暖措施不足和食用寒凉过度引起。
意见建议:寒性体质的人可以多吃温性的药物,如附子理中丸,可以用艾条灸关元穴和足三里穴,注意保暖。

吕志超 副主任医师 中医科 唐山市中医医院 已帮助用户:13642
擅长:肺炎、慢性支气管炎、肺气肿、支气管扩张、慢性阻塞性肺疾病、肺间质纤维化、肺结核、肺癌、慢性肺源性心脏病等疾病。

病情分析:你好,这与白带的颜色是没有直接关系的,而白带呈淡黄色,脓性,量较多,有臭味,一般由慢性子宫颈炎或阴道炎等引起的。
意见建议:去正规医院做个白带常规检查,找到原因对症治疗。

李军 护士 妇产科 河北省河间市友好医院 已帮助用户:49023
擅长:宫颈炎,排卵期出血,月经不调

健康指导:冬天吃羊肉、牛肉、火锅较好,而开着暖气吃冰淇淋、喝凉饮料不好;早上是一天的开始,人体生理功能刚要开始旺盛,不要吃寒凉性食物来镇静它;晚上少喝啤酒,因为啤酒属寒性的,喝到胃里,中枢神经会把冷的信息传递到脊柱,容易出现腰酸背痛。

谢江龙 其他 私人营养师(暂不发布) 已帮助用户:12512
擅长:恶性营养不良病

问题分析:您好,这症状多是胃火大引起的,建议吃清胃黄连片中药调理,同时采取中医刮痧疗法,多喝水,积极参加体育锻炼 
意见建议: 多吃蔬菜水果,禁止进食辛辣刺激性食物,  不要吸烟饮酒,避免过度劳累和熬夜。

吴哲 主治医师 中医科 湖南省中医药研究院附属医院 已帮助用户:7330
擅长:痤疮、颜面部皮炎、接触性皮炎、激素依赖性皮炎、湿疹、荨麻疹、银屑病、白癜风、皮肤瘙痒症、带状疱疹、单纯疱疹、各种疣类及各种癣。