寒性体质多吃什么菜?

会员140421923 25岁 已回复
我很久以前就是寒性体质,我一到秋天手脚就会冰冷,很难热起来。还比较怕冷,就算喝了热水,过一会儿人又会觉得冷了。我现在特别的烦恼。寒性体质应该多吃一些什么菜。 想得到怎样的帮助:寒性体质多吃什么菜?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
驻站医生10
擅长:全科
问题分析:你好,虚寒体质的人尽量少吃寒凉生冷的食物,对于水果来说,苹果是既不热也不寒的,可以一年四季都吃,香蕉,橘子,柚子,葡萄对于不是太虚寒的太厉害的体质也适合指导意见:西瓜,梨,马蹄这类就偏凉,尽量少吃;苦瓜,冬瓜,大白菜这些蔬菜应该少吃;此外,生姜对于脾胃虚寒的体质是一年四季不可缺少的做菜辅料。
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相关问答

一般情况下,寒性体质可以吃荔枝、桃子、龙眼、红毛丹等水果。
当患者出现寒性体质后,需要吃温性的水果为宜,常用的食物有红毛丹、水蜜桃、板栗、椰子肉等,有利于补充身体所需的营养元素。在日常生活中,需要积极参加体育锻炼,有利于增强体质。此外,平时多喝白开水,能够促进体内新陈代谢,注意保暖,禁止吃生冷、寒凉的食物。

陈秀杉 副主任医师 中医科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

寒性体质的孩子不宜吃寒性的水果,吃了不利于孩子的脾胃,会引发腹痛或腹泄。不能吃的水果有西瓜、香蕉、柚子、梨、山竹、猕猴桃、莲雾、哈密瓜、枇杷和梨等。平时要避免食用此类水果。

周小凤 副主任医师 儿科 首都医科大学宣武医院 已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

适合寒性体质吃的水果蔬菜有芒果,荔枝,桃子,龙眼,红毛丹,水蜜桃,板栗,椰子肉,金桔,乌梅,樱桃,红枣,李子等。寒性体质的人,平时还要积极参加体育锻炼,增强体质。平时多喝白开水,促进体内新陈代谢,注意保暖,不吃生冷,寒凉的食物,尽量不喝冷饮,每天晚上睡前坚持用温水泡脚。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

寒性体质的人,饮食上可以吃温热的食物。
体质属于寒性的人,在日常饮食上要避免摄入寒性的食物,可以吃温的或热的食物,或性平的食物,比如可以适当的摄入牛肉、羊肉等,均属于辛温大热的食品,有助于寒性体质的人来食用。比如日常中在烹饪时,可以适当的吃大葱、韭菜或蒜等,均有一定的热性。
建议平时吃的食物不能过烫或过凉,适口即可,避免损伤粘膜。

丁宇 副主任医师 中医科 中国人民解放军总医院 已帮助用户:0
擅长:针灸针刀治疗骨伤科疾病,包括颈肩腰腿痛,网球肘,关节炎,肌纤维织炎等,针药治疗急慢性气管炎,胃肠病。瘫痪,神经痛、失眠,减肥美容,男女科,经络检测。

指导意见:你好:你的情况是属于寒性体质,要改善这种情况,就要先从饮食入手,选择属热性的食物,平衡体质,并增强体育运动,促进血液循环, 这样的话会对你的现状会有所改善.

王寿彬 医师 内科 广宗县医院 已帮助用户:372910
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病

指导意见:一般说,各种性质的食物除都具有营养保健功效之外,寒凉性食物属于阴性,有清热、泻... 当然,寒性体质的人,多吃一些芳香食物,比如桂花、香菜、香葱等,

张清伦 副主任医师 外科 威县人民医院 已帮助用户:306278
擅长:脑出血,脑积水,脑瘤