从去年夏天中了一次暑之后就特别容易中暑了

会员140377527 1岁 已回复
从去年夏天中了一次暑之后就特别容易中暑了,今年中了一次暑之后感觉没发出门了,稍微一热点就觉得头和脖子耳朵特别热然后又会中暑,到底是怎么回事呢
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
驻站医生14
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你好,从你说的症状看是关于中暑的问题,最好的办法是夏天多喝绿豆汤预防中暑,尤其是天气炎热的时候,不要出门,尽量在家避暑,祝你幸福快乐健康!
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中暑可以分为轻症中暑、重症中暑和重度中暑。中暑了首先要降温,移至通风阴凉处。轻者可以吹电扇、吹空调,经适当休息一段时间后,一般都能够自行缓解,对于重症者,出现昏迷、甚至危及生命的要立即送到医院进行治疗。

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夏日防中暑,首先应注意补充水分。夏季人体水分挥发较多,不能等渴了再喝水,那时身体已是缺水状态。另外身体中的一些微量元素会随着水分的蒸发被带走,应适当喝一些盐水。饮食上要以清淡为宜,多食绿豆汤、冬瓜汤、苦瓜等清火润肺的食物。

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应当尽快脱离炎热的环境,转移到通风阴凉的环境中。要注意多喝水,也可以适当的喝绿豆汤或者果汁,具有消暑降温的功效。做好防暑降温的工作,避免长时间的户外活动。

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防中暑要注意如果到阳光下,较好戴上遮阳帽,穿上长袖的衣服,避免皮肤被晒伤。为了防止中暑,可以准备好相关要药物,同时应该适当的多饮水,尤其多喝淡盐水或者白糖水,这样能够有效的防止中暑的发生。

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可以饮用盐开水或含有补充含有钾、镁等微量元素的运动型饮料补充盐分和矿物质。但是要注意贪图凉快,而饮用冰饮料。在夏季中的绿豆汤,豆浆等都有很好的清凉解暑的功效。每天适当饮用都可起到很好的调节作用。在高温季节更应当减少外出,及时观察是否出现中暑征兆。

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中暑晕倒可以用器具(牛角、玉石、火罐),也可以用手,刮拭颈项胸背前后,施力由轻到重,从头顶侧向足跟方向刮拭。刮拭面尽可能拉长,待皮表出现斑点(痧),色鲜红或著红,有突出疼痛时,再寻痛点短刮加强至皮色变得更深暗为止。

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