体质虚弱中气不足

会员140080497 38岁 已回复
我最近感到疲乏,总是睡不醒,饭量有所减少,不想吃凉的食物,多说就几句话,都觉得累,上个楼气喘吁吁的,看了中医说是体恤,中气不足。 想得到怎样的帮助:体质虚弱中气不足
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擅长:全科
根据你的描述,是中气不足的表现,即脾胃虚弱、运化失职。症状可见面色黄而少华,唇淡或黯,食欲不振,食后腹胀,眩晕,声低,气短,倦怠乏力,便溏。若兼见胃痛则痛而喜按,舌嫩苔厚,脉虚等。建议您宜多食血肉之品以及增加食欲、促进消化的食品,如家禽肉类、蛋、猪肉、猪肚、猪脾、莲子、粳米、甜菜、杨梅等酸味食物。忌生冷寒凉、坚固、粘滞不易消化以及易伤脾胃的食物。
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通常情况下,中气不足的患者会出现食欲减退、厌食、偏食、面黄肌瘦等症状。中气不足的患者可以按照医嘱使用补中益气丸、人参健脾丸等药物进行治疗。
中气不足的患者配合治疗的同时,还应注意休养,避免劳累,注意保暖,多喝热水,多食用清淡的高蛋白食物,比如鸡蛋、牛奶、鸡肉等,还可以适当的进行运动,比如做操、散步、打太极等,促进身体恢复的同时,还能提高免疫力。

陈秀杉 副主任医师 中医科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

中气不足这个,没有男女之分的。如果存在这类问题,首先容易出现神疲乏力,少气懒言之类的症状。常见症见面色黄而少华,唇淡或黯,食欲不振,食后腹胀,眩晕,声低,气短,倦怠乏力,便溏。若兼见胃痛则痛而喜按,舌嫩苔厚,脉虚等。治疗的情况下,主要还是以补气健脾为主。

王燕 主任医师 中医科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:纯中医中药各种常见病及疑难杂症

中气不足的原因主要有以下几种:
1.喜欢吃刺激性的食物,导致胃内的津液严重下降,元气不足,食欲就会下降。
2.长时间忧虑过度,经常性的疲劳,长期从事脑力劳动的人会不自主的感到中气不足。
3.可能是因为患者肾精亏虚,不能集中注意力,经常性的失眠都会引起身体中气不足。
患者在日常生活中,要保持平稳、轻松的心态。

陈秀杉 副主任医师 中医科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

于气血不足引起的症状,一般会引起经常乏力头晕和反应迟钝等症状的,需要积极治疗的,首先就要注意休息,清淡温热易消化饮食很重要的你是已经做过相关的中医方面的诊断了,中气不足可以用补中益气汤,气血两亏的,一般的用八点汤和十全大补汤,应该会有一个比较好的效果,还是平时生活要有规律,饮食要均衡,注意劳逸结合,不要太疲劳了。

王燕 主任医师 中医科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:纯中医中药各种常见病及疑难杂症

治疗中气不足应该从调理脾胃之气开始,患者每天早上起床后可以喝一杯温开水,应注意保护腹部,避免腹部着凉。更要进行适当的运动,以增加身体新陈代谢,加速血液循环。

王燕 主任医师 中医科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:纯中医中药各种常见病及疑难杂症

中气不足会对包括失眠在内的机体产生较多的不利影响。与中期不足相关的失眠主要有:
1.心脾两虚型:主要因思虑过度、先天禀赋不足,导致心脾阴血不足,影响神经营养作用,一般表现为神疲乏力、心悸、怔忡、健忘等;
2.阴虚火旺型:主要表现为手脚冰凉、湿气、汗水等;
3.心胆气虚型:自己气血不足,邪念过度。

吕志勤 主任医师 内科 北京大学第一医院 已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。