男人手脚冰凉是怎么调理呢?

会员140004649 33岁 已回复
我认识我对象5年多了,他的手脚一直就冰凉冰凉的,尤其是冬天,特别的凉,我都不敢让他碰,让他去看医生,他说他从小就这样,也不在意,我对他真的身体是很担心。 想得到怎样的帮助:男人手脚冰凉是怎么调理呢?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
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,手脚冰凉是中医气血两虚症状,末梢循环不好,按中医分析,血的运行要靠气的推动,如果气虚血行肯定慢,循环就不好,另外,到寒冷季节会使人的全身或者局部血液循环不良,或者肢体末梢的血液循环出现障碍,这些都会导致手脚冰凉。手1.多做有氧运动 慢跑、快步走、登山,跳绳、跳迪斯科、打太极拳等,都会让全身各个部位活动起来,促进血液循环!2.一定要注意科学合理的保暖,睡觉前喝些红酒,软化血管,促进新陈代谢,3.常泡温泉,桑拿可以通经活络,增强体质,对你有好处,4.如果症状严重最好能用点中药比较好。以上是对“男人手脚冰凉是怎么调理呢?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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相关问答

男人手脚冰凉可以通过服用中成药和改善饮食调理。
如果要通过服用中成药调理手脚冰凉这种情况,补肾是核心。手脚冰凉、四肢不温,特别是在冬天的时候更加明显,多为肾阳不足的表现。服用补肾抗衰的八子补肾胶囊,其以菟丝子、枸杞子、五味子等八种补肾益精的种子类药物为主,含鹿茸、海马补肾填精的动物药,又兼人参温扶元气,地黄滋肾阴,淫羊藿、巴戟天、肉苁蓉温扶肾阳,诸药合用起到补肾填精、调理阴阳、温扶元气的功效,对于调理手脚冰凉有很好的疗效。
另外可以通过改善饮食调理,多吃温热性食物。例如韭菜、香菜、生姜、桃子、樱桃、牛羊肉等。

宋观礼 副主任医师 中医科 中国中医科学院广安门医院 已帮助用户:0
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康

男人手脚冰凉大部分情况下是肾虚的表现,采用中成药调理是比较直接、有效的方式。
肾气是推动气血在脉道中运行的原动力,就像锅炉所输出的功率一样,如果肾气不足则不能推动血行,特别是人体的四肢末端,就像树的末梢一样,一定要有充足的动力才能把气血达到末梢的部位。而脚底部更是因为在站立的时候,是人体最低的位置,所以人的肾气倾向于人体的上部走,脚底相比于手来讲就更容易发凉。所以如果男性的手脚冰凉、四肢不温,特别是在冬天的时候更加明显,在临床上中医辨证通常认为是肾虚的表现。
改善肾虚可以选择八子补肾胶囊,该药采用八种植物种子药,和名贵鹿茸、海马、人参等药材组成,是创新中药,能从源头上进行补肾填精,对肾虚引发的手脚冰凉有一定的缓解作用。

宋观礼 副主任医师 中医科 中国中医科学院广安门医院 已帮助用户:0
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一般情况下,男人手脚冰凉可以采取药物治疗、日常护理等方式进行治疗,缓解相关症状。具体内容如下:
1.药物治疗:男人手脚冰凉可能是肾虚导致的,可以及时前往正规医院,在医生指导下使用左归丸、六味地黄丸、大补阴丸等药物进行治疗。
2.日常护理:男人还要加强日常保暖,平时可以多进行体育锻炼,从而促进血液循环,改善手脚冰凉的情况。

陈秀杉 副主任医师 中医科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

女人手脚冰凉可以从饮食、运动、服用药物或中医传统治疗进行调理。
女人手脚冰凉多为肾阳虚证,在饮食上可以服用具有温热特性的食物,如羊肉、狗肉、辣椒等,也可以食用具有温热特性的调味品,如葱、姜、蒜、胡椒、小茴香,肉桂、花椒等;还可以通过运动使身体多出汗,加快血液循环速度;如果通过食补没有改善手脚冰凉的情况,可以通过服用中成药比如八子补肾胶囊,其以菟丝子、枸杞子、五味子等八种补肾益精的种子类药物为主,含鹿茸、海马补肾填精的动物药,又兼人参温扶元气,地黄滋肾阴,淫羊藿、巴戟天、肉苁蓉温扶肾阳,诸药合用起到补肾填精、调理阴阳、温扶元气的功效,从而起到改善手脚冰凉的效果。
另外,还有传统中医治疗方法,如艾灸、拔火罐,通过对经络腧穴的温热刺激,达到鼓舞人体阳气的效果,对女人手脚冰凉效果较好。

宋观礼 副主任医师 中医科 中国中医科学院广安门医院 已帮助用户:0
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一般情况下,女人手脚冰凉可同构以下分析来调理,具体内容如下:
手脚发冷是由于脾、肾阳气不足导致的手脚发冷。由于情绪不舒缓,造成肝火郁结,气血不通,阳气郁结,无法温暖四肢末端而造成的手足发冷,所以要针对具体的原因进行相应的处理。如果是阳气不足引起的四肢发冷,可以选择杜仲、淫羊藿、菟丝子等温补肾阳的药物,还可以通过按摩穴位来进行治疗。肝郁气滞引起的四肢发冷,可以在医生指导下使用柴胡、郁金、合欢花等疏肝活血、行气解郁的药物。

陈秀杉 副主任医师 中医科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

手脚冰凉的调理方法有:
1.患者可以多吃一些含热量的食物,比如面条,鸡蛋,牛奶等,增加机体的热量,糖尿病患者要慎重饮食。
2.患者可以当的进行一些体育锻炼,比如慢跑,瑜伽,游泳等。如果下肢特别凉,应该加大体育运动。
3.患者应该养成夏天泡澡的习惯,促进四肢末梢的血液循环,帮助睡眠,改善手脚冰凉的情况。

陈秀杉 副主任医师 中医科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
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