女孩减肥期间的体重变化

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女孩减肥期间的体重变化
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
驻站医生21
擅长:全科
您好!在国际上通常使用体重指数的方法衡量人的体重情况,体重指数的计算方法:BMI=体重(Kg)/身高(m2)根据《指南》标准,≤18(体重过低)、18.5—23.9(体重正常)24.0—27.9(超重)、≥28(肥胖),您可以根据公式自己算一下您的体重指数是多少。如果超重,可以适当减肥。g
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小女孩减肥需要有正确的减肥方法,减肥方法有多种,其中控制饮食是核心方式,减肥中要严格控制饮食,每天要少吃多餐,多吃水果以补充每天所需的维生素,要控制每天的饮水量,最重要的还要适量运动巩固减肥成果。

李育竹 副主任医师 妇产科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:妇科常见病的诊治。

13岁女孩减肥大多数可以,需要通过有氧运动的方式。有氧运动一般包括跑步、快走、跳绳,有利于加快自身代谢,同时孩子年龄增大以后,超过18岁出现了明显的脂肪堆积,可以到医院通过抽脂和吸脂手术治疗,对表皮的部位麻醉插入导管,把多余的脂肪抽出体外,达到快速减肥的效果。平时要避免过多摄入含脂肪和热量较高的食物。

吕仁荣 副主任医师 整形美容 山东省立医院 已帮助用户:17
擅长:乳房的整形与重建、腹壁的整形与体型雕塑,头面部美容整形、面部血管瘤及色素痣和瘢痕的修复和烧伤后期的整形与修复及唇裂和唇裂术后继发畸形等常见疾病。

减肥的过程当中,体重变化的规律,在减少饮食,增加活动后,短时间内体重会有明显的下降,但是体重和原来相比下降5%左右的时候就会出现平台期,在平台期即使再控制饮食、运动,体重也不会有明显的下降。

夏德林 主任医师 整形美容 重庆医科大学附属第二医院 已帮助用户:0
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

平时要少吃盐少吃那些油腻性的食物,保证孩子能够多喝一些水,水能够去分解脂肪能够起到润肠的作用,每天的饮食当中一定要达到七分饱的表现,千万不要吃得过量,要带孩子经常的去做一些运动,饮食当中多吃一些蔬菜和水果。

潘永源 主任医师 内科 首都医科大学宣武医院 已帮助用户:0
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

减肥体重没变化却看起来瘦了有可能是自身体质的原因,并且跟心理因素也是有关系的。目前减肥的方法有很多种,在减肥过程当中,尽量不要使用减肥药物,减肥药物里面含有激素成分,在吃了之后对机体健康伤害性是比较大的,应该选择绿色的减肥方式,如果想要达到快速减肥方式,可以选择吸脂或者是注射溶脂针,注射溶脂针治后可以尽快的溶解体内的脂肪含量来达到减肥的目的。减肥期间还应该适当增加一些有氧运动,主要有利于体内脂肪燃烧,避免体重出现再次反弹。

鲍世威 副主任医师 整形美容 北京医院 已帮助用户:68
擅长:擅长各类整形外科疾病的诊治、美容外科手术及激光治疗,包括:面部美容手术,如个性化重睑术、眼角开大术、隆鼻术、眼袋切除术;微创注射美容:肉毒素除皱瘦脸,玻尿酸注射;假体隆胸术;脂肪注射隆胸术;酒窝再造术;体表肿瘤的切除及修复;增生瘢痕及瘢痕疙瘩治疗;微创腋臭根治术;吸脂塑形术;激光祛痣、激光脱毛、光子嫩肤、点阵激光祛痘痕等。

减肥体重没变化却看起来瘦了是因为体内的脂肪量减少所引发的,一般属于正常的现象。如果身体比较肥胖,通常是因为体内的脂肪堆积过多所引发的,通常脂肪的重量是比较轻的,因此在减肥的时候,体重没有变化,身体看起来瘦了通常是因为脂肪量减少的原因。在减肥的时候可以运动锻炼,并且还可以选择抽脂手术或者是注射溶脂针减肥。平时还要改善饮食结构,最好不要吃一些含脂肪量比较高的食物,以免影响到减肥的效果。

王克明 副主任医师 整形美容 中国医学科学院整形外科医院 已帮助用户:0
擅长:面部整形美容:重睑、眼袋、隆鼻及鼻综合整形、除皱,乳房整形与再造:乳房上提、隆乳手术、乳房再造、吸脂及体型雕塑、手的先天性畸形及外伤后的修复重建。