瘦身瑜伽减肥可以吗?

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爸爸妈妈都很胖,我从小就胖,经常被别人笑,做梦都在减肥。为了减肥各种方法都试过了,效果没有身体好像没以前好了,不知道该怎么办!怎么样可以健康减肥啊,瘦身瑜伽减肥应该可以吧?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
驻站医生25
擅长:全科
坚持一个月,然后就从外型上有改变.自己虽然没有什么感觉,但是旁人看,就觉得你瘦了!然后就一直坚持个2-3个月,应该就很明显了!高温瑜珈的效果会很好的,一般瑜珈是塑性纤体的,我上一次课掉个3-4两分量,得长期的坚持
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想在月子期间快速瘦身一般不可以,需要注意营养的补充。本身在月经期间免疫力比较低下,因此尽量不要过度节食的减肥,导致营养吸收障碍,影响到乳汁的分泌。通常在哺乳期结束后想要进行减肥,可以通过抽脂手术的方法,利用负压的吸引能力,将身体多余的脂肪排出,达到瘦身的目的。

路会 副主任医师 整形美容 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:鼻整形,太阳穴下颌角颧骨下巴整形,乳房整形,眼部整形,吸脂体形雕塑,肉毒素胶原蛋白玻尿酸美容,发明了预防膨体(膨化聚四氟乙烯e-PTFE)术后感染的方法--国际整形美容外科学界公认的难题,发明了双隆鼻器隆鼻法。

一般来说,瘦腿针和减肥药的原理不一样,互相之间不冲突的。瘦腿针是通过药物作用销蚀局部的脂肪和肌纤维,松弛部分肌肉,而减肥药则是通过加快肠道的排泄,减少吸收,来达到减肥的作用。两者减肥原理不一样,可以咋打了瘦腿针后吃减肥药。为了保证减肥的安全和效果,建议求美者在正规医美机构医生指导下进行减肥。减肥期间,避免熬夜,多注意休息,养成良好的作息习惯,保持心情的舒畅和愉悦。

朱淼 副主任医师 整形美容 上海交通大学医学院附属新华医院 已帮助用户:0
擅长:擅长整形美容外科手术、激光皮肤美容治疗以及慢性难治性创口、创面的治疗。包括各类重睑术、软骨融鼻,微创隆胸术,毛发种植,私密整形,抽脂术,光子嫩肤,激光去红、脱毛、去斑、去痘坑痘印、去瘢痕。胰腺癌 胆管细胞癌 胃癌 肠癌伴肝脏转移 原发性肝癌 后腹膜肿瘤在内的手术、放化疗、免疫治疗、靶向治疗以及中医药治疗

10分钟超有效燃脂瘦身瑜伽效果一般是比较好的,这属于一种比较常用的减肥和瘦身方式。在做减肥的时候,主要是利用运动的方式来消耗体内多余的热量和油脂,但是需要长时间坚持。如果体内的脂肪组织堆积比较的严重,必要的时候需要通过吸脂的方式改善,这样能够直接将里面多余的脂肪组织抽取出来。在减肥和瘦身过程当中需要注意饮食习惯,饮食上尽量选择一些比较清淡的食物,避免吃高热量高脂肪类的食物。

段伟强 主治医师 整形美容 四川大学华西医院 已帮助用户:0
擅长:擅长:1.面部美容(双眼皮,眼袋,上睑下垂,隆鼻等);2.耳畸形矫正和耳再造;3.微小切口腋臭切除术;4.面部瘢痕整形修复和美容;5.脂肪抽吸和脂肪填充;6.注射美容术;7.先天畸形矫正 。

注意把握一个度。瑜伽对于整个身心健康有巨大的好处。瑜伽可以让人们集中精力,放松头脑,舒缓紧张的情绪,让心情归于宁静与淡泊。瑜伽可以拉伸身体,保护韧带,让紧张的肌肉放松,改善局部的血液循环,缓解疼痛。人体有很多的经络和穴位,瑜伽在拉伸的同时,可以有效的疏通经络,改善气血,刺激穴位,改善内脏的功能,得到身心的宁静与健康。

曲中玉 副主任医师 妇产科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:妇产科超声

10分钟超有效燃脂瘦身瑜伽是有一定效果的,但是具体的效果还是要根据个人的肥胖程度来决定。对于肥胖程度不是很严重的,在经过瑜伽瘦身减肥之后是可以达到一定变瘦效果的,但如果肥胖的程度比较严重,瘦身的速度就会比较缓慢。比较肥胖的人群可以通过抽脂手术的方法来改善,也可以通过激光溶脂手术的方法来治疗。在日常饮食上要控制好饮食量,尽量避免暴饮暴食,饮食尽量要做到清淡和易消化。

章庆国 主任医师 整形美容 中国医学科学院整形外科医院 已帮助用户:0
擅长:外耳再造,小耳畸形,招风耳,杯状耳,面部皱纹,眼袋,上睑皮肤松弛

打完瘦腿针是可以吃减肥药的,没有不良影响。瘦腿针是专门针对小腿肌肉的瘦腿方法,能有效使得小腿肌肉缩小,从而达到瘦腿的效果,而且效果可以维持很长时间。瘦腿针在注射几天后就能看到小腿肌肉一天比一天缩小的效果。打了瘦腿针后,再吃减肥药也是可以的,两者并不冲突。需要注意的是瘦腿针效果虽不过效果却不是永久的。为了保证效果,建议求美者在正规医美机构打瘦腿针。打完瘦腿针至少要6-8个小时之内不能见水、污染,最好能过一天以后,再进行碰水、洗澡等等。

吕仁荣 副主任医师 整形美容 山东省立医院 已帮助用户:17
擅长:乳房的整形与重建、腹壁的整形与体型雕塑,头面部美容整形、面部血管瘤及色素痣和瘢痕的修复和烧伤后期的整形与修复及唇裂和唇裂术后继发畸形等常见疾病。