运动减肥多久才能见效果

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运动减肥多久才能见效果
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
驻站医生7
擅长:全科
你好,一般情况下运动减肥的话,起初可能会反而体重增加,运动达到一个月以上才可以见到明显的减肥效果。
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相关问答

运动减肥一般需要1个月到6个月左右能见效果,具体与个人运动量以及新陈代谢有关。如果运动量相对较大并且新陈代谢较快,运动减肥通常一个月左右见效果,如果个人运动量较小同时新陈代谢较慢,运动减肥大多需要6个月左右才效果。运动减肥效果相对较慢,也可以通过冷冻溶脂减肥。

路会 副主任医师 整形美容 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:鼻整形,太阳穴下颌角颧骨下巴整形,乳房整形,眼部整形,吸脂体形雕塑,肉毒素胶原蛋白玻尿酸美容,发明了预防膨体(膨化聚四氟乙烯e-PTFE)术后感染的方法--国际整形美容外科学界公认的难题,发明了双隆鼻器隆鼻法。

剖宫产后两至四个月后可以运动减肥,具体分析如下:
患者在术后身体虚弱,此时进行体育锻炼会对身体造成伤害,最好是等拆完线、回家静养两三个月后再开始实行。剖腹产后可以轻型运动减肥,如拉伸运动、慢跑、骑车式仰卧起坐、提臀运动、产后瑜伽。
建议患者在术后恢复中积极前往医院检查,在得到医生的同意下在进行运动减肥。

张露 副主任医师 妇产科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。

运动减肥通常可能10天到半个月才能见到效果,具体要根据个人体质决定。身体比较肥胖,可能平时经常吃一些油腻食物导致的必要时,可以通过运动的方法瘦身,但是需要长期坚持才能看到明显效果,如果想要快速减肥,也可以选择吸脂手术的方法。减肥期间不要吃一些油腻以及高脂肪食品。

鲍世威 副主任医师 整形美容 北京医院 已帮助用户:68
擅长:擅长各类整形外科疾病的诊治、美容外科手术及激光治疗,包括:面部美容手术,如个性化重睑术、眼角开大术、隆鼻术、眼袋切除术;微创注射美容:肉毒素除皱瘦脸,玻尿酸注射;假体隆胸术;脂肪注射隆胸术;酒窝再造术;体表肿瘤的切除及修复;增生瘢痕及瘢痕疙瘩治疗;微创腋臭根治术;吸脂塑形术;激光祛痣、激光脱毛、光子嫩肤、点阵激光祛痘痕等。

运动减肥一般需要一个月左右才能看到明显的效果,但具体见效时间也是因人而异的。运动减肥是一种比较健康以及安全的减肥方法,在运动的时候能够将体内多余的脂肪进行燃烧,并且可以消耗体内的能量,同时还可以增加骨骼的密度,从而可以达到减肥的效果。但每个人的体质不一样,而且运动时间长短不同,所以具体见效时间也是有所差异的。如果想要快速减肥,还可以选择医美的方式,比如吸脂手术。

杨晓楠 副主任医师 整形美容 中国医学科学院整形外科医院 已帮助用户:582
擅长:精细面部注射美容:肉毒素(除皱、瘦咬肌、瘦小腿)、透明质酸(充填鼻唇沟、泪沟、隆鼻、隆下颏、丰苹果肌、丰唇);自体脂肪移植轮廓雕刻面瘫综合治疗、瘢痕综合治疗,嗨体去颈纹,半永久美容。

运动减肥通常需要两个月到半年左右能够看到效果,一般与自身的体质有一定的关系。减肥一般可以选择跑步或者是游泳,如果自身的新陈代谢比较快,在两个月左右就能够看到效果,如果自身的新陈代谢比较慢,或者是在运动的时候方法不正确,也有可能会影响到减肥的效果。如果感觉效果不是特别理想,可以注射溶脂针或者是通过抽脂的方式进行减肥。平时一定要注意改善饮食,尽量少吃一些油炸食品或者是甜食,以免导致身体肥胖。

林煌 主任医师 整形美容 首都医科大学附属北京安贞医院 已帮助用户:0
擅长:擅长:色素痣、眼周美容整形和激光治疗面部色素性变化

运动减肥大概需要两个月到三个月左右才能够看到明显的效果,通常有自身的体质有关。运动减肥可以选择跳绳或者是游泳,如果能够坚持两个月到三个月左右,通常可以看到明显的效果,但是如果不能够坚持,效果可能会不明显。如果感觉效果不好,也可以选择抽脂手术的方法进行减肥,有效的改善身体肥胖的情况,在短时间内就能够看到明显的效果。平时也要注意控制饮食,少吃一些含有热量比较多的食物,以免导致身体肥胖。

章庆国 主任医师 整形美容 中国医学科学院整形外科医院 已帮助用户:0
擅长:外耳再造,小耳畸形,招风耳,杯状耳,面部皱纹,眼袋,上睑皮肤松弛