如何才能瘦腿

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我的上身比较瘦,但是腿部很胖,是典型的梨型身材。要怎样才能瘦腿?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
驻站医生27
擅长:全科
那是因为现代饮食中天然食物成份越来越少、人们的运动量也越来越少、再加上很多人用违背自然的不健康减肥方法使人的代谢率越减越低。人类社会的发展速度已远远超过了人的进化速度,现代人需要培养符合现代人的饮食营养观。
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瘦腿一般需要通过溶脂针注射的方法改善,也可以通过瘦腿针注射的方法调整。瘦腿针的主要成分是肉毒素,主要能够阻断肌肉和神经组织的传导,而且能够使皮肤下的肌肉慢慢的萎缩,从而达到瘦腿的效果。溶脂针的主要成分是溶脂液,在注射后能够加快皮肤下的脂肪健康的溶解,然后通过人体的代谢逐渐的排出。在日常生活中还需要注意好饮食调整,最好不要进食油腻的或者是高热量的食物,需要以清淡易消化的饮食为主。

任冲 副主任医师 整形美容 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:任冲教授,从事整形美容行业二十余年,北京市首批美容外科注册执照的持有者(美容外科注册医师)。现任卫生部北京中日友好医院整形外科副主任医师,1997年毕业于北京医科大学临床医学专业,同年至中日友好医院整形外科工作至今,2005年协和医科大学整形外科专业硕士毕业,2007年日本东京大学附属病院形成外科访问学者。 师从中国著名整形专家张书云教授、宋业光教授、马海欢教授、光岛勋教授。在双眼皮、失败双眼皮修

瘦腿通过注射瘦腿针治疗,也可以通过抽脂手术或者溶脂针来改善。瘦腿针里面主要是肉毒素成分,在注射之后可以阻断皮下神经肌肉营养,让肌肉处于萎缩状态,从而可以起到瘦腿功效。溶脂针在注射之后,可以在自然状态下让局部脂肪均匀溶解,然后经过人体代谢方式排出体外,腿上的脂肪比较多的情况下,则需要通过抽脂手术进行治疗。做了手术之后要做好生活护理工作,避免吃一些海鲜类食物,还需要对局部进行加压包扎。

吕仁荣 副主任医师 整形美容 山东省立医院 已帮助用户:17
擅长:乳房的整形与重建、腹壁的整形与体型雕塑,头面部美容整形、面部血管瘤及色素痣和瘢痕的修复和烧伤后期的整形与修复及唇裂和唇裂术后继发畸形等常见疾病。

更快瘦腿需要选择注射瘦腿针,另外也可以选择注射溶脂针,主要是根据个人的腿部情况选择。瘦腿的主要是针对小腿肌肉发达的人群,注射完成之后肌肉的力度会被减弱,有效阻断了神经对肌肉的营养,使腿变细。如果腿部脂肪比较肥厚一般需要注射溶脂针,主要是针对脂肪比较肥厚的部位,注射完成之后脂肪能被分解,然后排出。注射完成之后需要适当休息,尽量不要做腿部的活动,否则会影响药物吸收和腿部健康。

李海东 副主任医师 整形美容 中国医学科学院整形外科医院 已帮助用户:0
擅长:擅长 颌面外科手术,下颌角截骨整形,颧骨截骨降低手术,颏部截骨加长或者缩小,上下颌骨截骨迁移或者后推,面部截骨牵引手术。面裂修复,唇裂及唇裂继发畸形三维定向修复。唇隐裂无痕迹内切修复。厚唇修薄,微笑唇手术,m唇形成手术。 膨体耳软骨隆鼻手术,肋骨鼻手术。巨痣扩张器治疗。重睑及修复(全切、埋线、微创)、眼角开大、眼袋、隆鼻、隆颏、瘦脸、除皱、肉毒素注射; 吸脂塑形;面部脂肪充填、吸脂瘦身、脂肪注射丰胸。唇裂修复手术,唇裂鼻畸形功能修复,唇裂微创修复,失败唇裂矫正修复

瘦腿方案应该是包括综合的,要以整个的进行减肥、控制体重作为基础。要结合科学的锻炼,同时可能的情况下要掌握好安全适应证,采取局部处理。比如首先要采取的是医学营养减重,这是控制体重减肥最关键的,只有这个基础做好了才能真正谈得上减腿的体重。首先要设定目标,比如近期应该减多少,或者是长期不同的阶段体重应该下降什么样的一个程度,减重是一个长期的过程,通过减重来改变生活。减重从营养上有一定的方法,比如有高蛋白的饮食、有限能量的平衡饮食、有轻断食饮食,这就需要在营养科的医生指导下来安排营养。在医生的指导下采取的是比如说局部吸脂,或者是注射特殊的药物,可能也有瘦腿的作用,但是要强调安全第一。

林煌 主任医师 整形美容 首都医科大学附属北京安贞医院 已帮助用户:0
擅长:擅长:色素痣、眼周美容整形和激光治疗面部色素性变化

站着一般是不能够瘦腿的,可以采取吸脂手术的方式来改。吸脂手术是采用负压吸引的技术,通过在腿部做微小的切口,然后抽取腿部多余的脂肪组织,就能够使腿部的脂肪层在短时间内变薄,达到瘦腿的效果,而通过站着一般是不能够达到瘦腿的目的。同时还可以适当的做些有氧运动,来加速体内脂肪的燃烧。

任冲 副主任医师 整形美容 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:任冲教授,从事整形美容行业二十余年,北京市首批美容外科注册执照的持有者(美容外科注册医师)。现任卫生部北京中日友好医院整形外科副主任医师,1997年毕业于北京医科大学临床医学专业,同年至中日友好医院整形外科工作至今,2005年协和医科大学整形外科专业硕士毕业,2007年日本东京大学附属病院形成外科访问学者。 师从中国著名整形专家张书云教授、宋业光教授、马海欢教授、光岛勋教授。在双眼皮、失败双眼皮修

做整形手术可以平臀瘦腿,比如抽脂手术。要到正规医院去做手术,医生技术水平很高,设备也很先进,能降低可能出现的风险性,在手术前要使用麻药能减轻疼痛感,同时还可以使脂肪细胞液体变得充盈。然后在应用超声波震荡原理融掉脂肪,最后要利用负压原理吸出,达到变瘦的目的。臀部和腿部比较胖,通常是遗传引起的,和缺乏锻炼也有很大关系。尽量不要在小门诊做手术,否则会有医生不专业的情况,容易出现一些风险。

鲍世威 副主任医师 整形美容 北京医院 已帮助用户:68
擅长:擅长各类整形外科疾病的诊治、美容外科手术及激光治疗,包括:面部美容手术,如个性化重睑术、眼角开大术、隆鼻术、眼袋切除术;微创注射美容:肉毒素除皱瘦脸,玻尿酸注射;假体隆胸术;脂肪注射隆胸术;酒窝再造术;体表肿瘤的切除及修复;增生瘢痕及瘢痕疙瘩治疗;微创腋臭根治术;吸脂塑形术;激光祛痣、激光脱毛、光子嫩肤、点阵激光祛痘痕等。