减肥怎么坚持下去呢

会员138429128 21岁 已回复
老师,您好,我今年21岁了,体重150斤,我很想减肥,可是总是没意志力,说不吃饭,可总是管不住自己的嘴,想要运动,可又不想动,家里又不是很富裕,不能靠医院哪的去减~~~老师,我该怎么才能减下去呢?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
驻站医生9
擅长:全科
必需自己真正认识到自己的胖,要改变自己了。我不承认女为悦己者容的说法。现代女性减肥不光是为了男人,或自己心爱的人。她们是为了在这个社会中更健康,更美丽,更被同性和异性以及工作单位的领导同事们认可。而且,穿衣服更好看。穿好看衣服对任何人来说,都真是人生的一大快乐呢
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长期饮用会使肠黏膜损害,导致肠功能紊乱、慢性腹泻,还会造成营养不良,电解质代谢紊乱、浮肿、休克、低血压、脱水等,还会因脂溶性维生素和矿物质吸收不足,出现为贫血、头晕,月经不调,体质虚弱。

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