黄瓜煮吃和生吃同样起到减肥的作用了吗谢

会员138248417 38岁 已回复
您好,现在我在喝中药,医生不让我吃凉的食物了,最近我在减肥晚上吃黄瓜和水果,请问若黄瓜煮熟吃还会起到减肥的效果吗?谢谢想得到的帮助:黄瓜煮吃和生吃同样起到减肥的作用了吗谢
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
驻站医生11
擅长:全科
病情分析:你好,根据你的描述黄瓜煮熟后里面的维生素等会破坏,不如生吃效果好。指导意见:建议你如果生吃一定要将黄瓜清洗干净,平时也要注意适当的运动消耗脂肪。饮食和运动相结合。
有用0
相关问答

利用针灸可以疏通经络加速皮下的脂肪燃烧,从而起到减肥的作用。针灸穴位的同时还可以用于调理肠道功能,有利于大便的排出,从而避免体内的热量增多,防止脂肪过多,在利用针灸减肥期间,还需要控制饮食,不要吃过于油腻的食物,避免减肥失败。平时还需要适当的去户外打篮球,以及跑步可以有效地燃烧体内脂肪,从而起到瘦身作用。

刘新海 副主任医师 整形美容 首都医科大学附属北京潞河医院 已帮助用户:0
擅长:黑痣,疤痕,腋臭,面瘫,外耳畸形,瘢痕,疙瘩,肥胖

每天消耗300大卡是可以起到减肥的效果,但是要在饮食上控制食欲,每天的热量摄入不要超过300大卡就能瘦。一公斤脂肪等于7700大卡,如果说每天消耗300大卡热量,20天才能减掉两斤脂肪,要想更好的减肥,要控制饮食,不要暴饮暴食,养成良好的作息规律,多参加体育运动。

潘永源 主任医师 内科 首都医科大学宣武医院 已帮助用户:0
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

少吃米饭能起到减肥的作用。米饭的热量比较高,摄入过量之后有可能会导致热量堆积,形成肥胖现象。但是需要注意,吃米饭的同时可以适当吃一些热量比较低的蔬菜、水果,可以补充丰富的维生素和碳水化合物。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

跑步机上快走一般需要坚持50分钟以上才能达到减肥效果。在跑步机上长时间快走也能达到燃烧脂肪的效果,但必须长期坚持,如果中途停断,可能还会导致体重反弹,爱美者到可以医院使用吸脂手术,利用吸脂管将身体多余脂肪吸出体外,达到瘦身效果。日常可以多食用低脂低热量的食物。

朱淼 副主任医师 整形美容 上海交通大学医学院附属新华医院 已帮助用户:0
擅长:擅长整形美容外科手术、激光皮肤美容治疗以及慢性难治性创口、创面的治疗。包括各类重睑术、软骨融鼻,微创隆胸术,毛发种植,私密整形,抽脂术,光子嫩肤,激光去红、脱毛、去斑、去痘坑痘印、去瘢痕。胰腺癌 胆管细胞癌 胃癌 肠癌伴肝脏转移 原发性肝癌 后腹膜肿瘤在内的手术、放化疗、免疫治疗、靶向治疗以及中医药治疗

海带只是一种常见还产蔬菜,吃海带一般不能够减肥。适量的吃一些海带能够给身体补充矿物质,但是并不能够达到减肥的效果,想要减肥可以选择正规的医疗机构做超声溶脂减肥手术,通过特殊的超声波,刺激皮下多余的脂肪细胞,使其得到溶解,排除体外达到减肥的效果。

林煌 主任医师 整形美容 首都医科大学附属北京安贞医院 已帮助用户:0
擅长:擅长:色素痣、眼周美容整形和激光治疗面部色素性变化

白芸豆在每餐吃饭前吃些,可以起到辅助减肥作用,白芸豆富含α-淀粉酶抑制剂,是一种天然的淀粉阻断食物,还含有膳食纤维,可增加饱腹感,促进肠道蠕动,可有效促进体内代谢垃圾排出,这也是白芸豆被当做减肥食物的原因,只依赖某种食物减肥是不行的,正确减肥方式是加强体育运动。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病