臀部减肥有什么有效的方法吗

会员138124822 已回复
女生 遗传了父亲的臀部比较翘和大,这样显得穿裤子很难看, 我非常苦恼, 而且这样一来显得腿短了, 我上身是很瘦的,腰特细。就更显得臀部比较突出了,请问只能手术解决吗,还有什么有效的方法吗,做了些运动,感觉没效果,因为是遗传,可我真的希望有什么办法解决,别说是什么优点,我不需要,只求解决掉我的心结,我希望各位可以给我有效的方法, 而不是凭空说话, 更别说什么好处之类的, 我只要好方法 帮助我
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驻站医生14
擅长:全科
(3)转腿:坐在地上,屈膝,脚绷紧,脚掌尽量靠近大腿。手掌从后面撑地,在该姿势下缓慢将双膝向左转和向右转,尽量触地。重复10-20次。这节操能使臀部减肥。
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可以通吸脂的方法,一般的费用大概在10000元到20000元左右,具体的费用根据选择的手术方法来决定。可以到正规的医院进行吸脂手术来改善,吸脂手术分为超声吸脂,负压吸脂,负压抽脂是在腿部做小切口,通过负压的方式抽取多余的脂肪,达到减肥的效果,费用大概需要20000元左右,超声吸脂切口较小,将钛金属探针从切口刺入是固定的脂肪组织液化,将油性液体吸出达到减肥的效果,费用大概需要10000元左右,可以根据个人的经济情况进行选择。

朱淼 副主任医师 整形美容 上海交通大学医学院附属新华医院 已帮助用户:0
擅长:擅长整形美容外科手术、激光皮肤美容治疗以及慢性难治性创口、创面的治疗。包括各类重睑术、软骨融鼻,微创隆胸术,毛发种植,私密整形,抽脂术,光子嫩肤,激光去红、脱毛、去斑、去痘坑痘印、去瘢痕。胰腺癌 胆管细胞癌 胃癌 肠癌伴肝脏转移 原发性肝癌 后腹膜肿瘤在内的手术、放化疗、免疫治疗、靶向治疗以及中医药治疗

抽脂可以有效的减肥,抽脂的费用大概需要10000元到20000元左右,具体需要根据个人的情况来决定。肚子上的肉多,可能是运动量少,长时间的久坐着,使脂肪堆积在一起,时间久了形成了肥胖,通常可以到正规的医院使用抽脂的手术来改善身材,抽脂手术会在肚子的隐秘处做小切口,通过小切口将里面多余的脂肪进行抽取,达到瘦身的效果,对于肚子上的肉比较多,可能需要二次抽脂,费用大概需要20000元左右,一般的抽脂费用大概需要10000元左右,通过抽脂可以提升个人的外在形象。

鲍世威 副主任医师 整形美容 北京医院 已帮助用户:68
擅长:擅长各类整形外科疾病的诊治、美容外科手术及激光治疗,包括:面部美容手术,如个性化重睑术、眼角开大术、隆鼻术、眼袋切除术;微创注射美容:肉毒素除皱瘦脸,玻尿酸注射;假体隆胸术;脂肪注射隆胸术;酒窝再造术;体表肿瘤的切除及修复;增生瘢痕及瘢痕疙瘩治疗;微创腋臭根治术;吸脂塑形术;激光祛痣、激光脱毛、光子嫩肤、点阵激光祛痘痕等。

辟谷减肥在前三天的时候是不允许吃任何食物的,只可以喝生水,每天至少要保证在八百毫升以上的水,然后在三天过后可以适当的吃一些蔬菜和水果,长时间的坚持才能看到辟谷的效果,对于一些肥胖的人群,不适合完全绝食,可以适当的吃一些稀粥,蔬菜或者是水果,来满足自身的基本营养需求。

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擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

减肥有效的方法有光纤溶脂和抽脂以及激光溶脂等,可以根据个人的需求决定。在减肥的时候,一般可以通过光纤溶脂的方法进行改善,光纤溶脂是利用等离子热量将身上的脂肪液化会随着体内的新陈代谢逐渐的排出体外,从而起到快速瘦身的效果。在减肥期间还要控制自己的饮食,尽量不要吃一些热量较高的食物,减少脂肪堆积。

林煌 主任医师 整形美容 安贞医院 已帮助用户:0
擅长:擅长:色素痣、眼周美容整形和激光治疗面部色素性变化

有效的方法有,少吃油腻的食物,多吃水果和青莱。进餐以前半个小时吃水果。每天饭前喝一杯水,这样可以降低食欲。吃饭的过程中,要细嚼慢咽,这样有利于吸收,而且可以减少进食量。

潘永源 主任医师 内科 首都医科大学宣武医院 已帮助用户:0
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

女人减肥一般是选择吸脂手术的方法减肥,还是要适当增加运动锻炼。肥胖多数是正常暴饮暴食,或者是吃了过多高热量和高脂肪的食物造成的,因此要改掉不良的习惯,每天坚持跑步或者是练瑜伽,可以帮助减肥,但是见效的时间比较漫长,必要时也可以选择吸脂手术的方法减肥,效果更快更明显。

路会 副主任医师 整形美容 中日友好医院 已帮助用户:0
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