SS瘦身减肥有效吗?

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请问电视上播的SS瘦身减肥真的有效吗
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
驻站医生11
擅长:全科
您好,减肥要坚持哦,不要吃药减肥,那样伤身体还反弹。一般来说,减肥周期在1-2个月。在这期间,需要养成良好的饮食习惯。早餐一定要吃,而且要吃好,这是减肥必须的。一些面点,不要太多,比如三片全麦面包。减肥期间不建议吃一些高热量的面点,比如牛油面包,丹麦面包等。。。一杯低脂或脱脂牛奶,或者是不加糖的豆浆,一个鸡蛋。这样就可以了。午餐,一两米饭,一份荤菜,不要油炸的,两份蔬菜。荤菜可以多吃鱼,由于您在学校,所以就不说虾了。晚餐要提前吃,比如5点半到6点半之间,晚餐要少吃,可以选择一小碗稀饭,或者用低脂牛奶冲麦片吃。零食尽量选择坚果和水果,酸奶。饿得时候吃4-5颗杏仁,一小杯低脂酸奶,或是一个苹果,一个西红柿,一个黄瓜都不错。不要吃荔枝桂圆等糖分交大的水果。
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酵素减肥是有效果的,酵素是从发酵的水果和食物中提取出的物质,其中含有丰富氨基酸、维生素类物质,进入人体之后可以促进胃肠道蠕动,同时也可排出胃肠道中多余的代谢废物和粪便,保持肠道活力,以此可以有效改善营养不协调的症状,促进人体对各种物质的吸收。但因人而异,也有一部分人效果可能不明显,这种情况就需要配合其他减肥方法一起,如控制饮食,有氧运动等等。酵素有促进消化和吸收的作用,也有润肠通便的作用,所以适量的喝酵素不仅有减肥的效果,而且对身体也是有益的,可以治疗消化不良,胃肠吸收功能不好以及便秘的患者等等。但不建议大量饮用,可能会导致腹泻。

林煌 主任医师 整形美容 首都医科大学附属北京安贞医院 已帮助用户:0
擅长:擅长:色素痣、眼周美容整形和激光治疗面部色素性变化

酵素是指某些食物发酵之后的产物,具体包含成分非常复杂,可能含有某些氨基酸、维生素、黄酮类、多糖等一般是认为具有调理肠道,帮助消耗与吸收以及调节代谢的作用。不过从医学的角度来看,目前并没有发现酵素有任何治疗作用,也并没有酵素减肥的相关临床观察。从机制上讲,减肥需要抑制食欲或抑制营养素吸收或增加热量消耗,没有证据证明酵素有这些作用,所以酵素减肥是没有科学依据的。

李海东 副主任医师 整形美容 中国医学科学院整形外科医院 已帮助用户:0
擅长:擅长 颌面外科手术,下颌角截骨整形,颧骨截骨降低手术,颏部截骨加长或者缩小,上下颌骨截骨迁移或者后推,面部截骨牵引手术。面裂修复,唇裂及唇裂继发畸形三维定向修复。唇隐裂无痕迹内切修复。厚唇修薄,微笑唇手术,m唇形成手术。 膨体耳软骨隆鼻手术,肋骨鼻手术。巨痣扩张器治疗。重睑及修复(全切、埋线、微创)、眼角开大、眼袋、隆鼻、隆颏、瘦脸、除皱、肉毒素注射; 吸脂塑形;面部脂肪充填、吸脂瘦身、脂肪注射丰胸。唇裂修复手术,唇裂鼻畸形功能修复,唇裂微创修复,失败唇裂矫正修复

酵素其实是一种酶,酶作为特殊的蛋白质,在化学反应中作为催化剂的角色。可以加速生物体内的一些物质的分解,比如消化酶就可以帮助人体分解吃下去的食物。酵素的作用也与此类似,只能帮助人体分解吃下去的食物。其实人体内也会自行分泌一些功能类似的酶,增加这些酶只会让这些生理反应变得更加迅速,一定程度上确实能对减肥起到帮助作用,但要想减肥,还是要靠控制饮食和增加运动量来实现。

段伟强 主治医师 整形美容 四川大学华西医院 已帮助用户:0
擅长:擅长:1.面部美容(双眼皮,眼袋,上睑下垂,隆鼻等);2.耳畸形矫正和耳再造;3.微小切口腋臭切除术;4.面部瘢痕整形修复和美容;5.脂肪抽吸和脂肪填充;6.注射美容术;7.先天畸形矫正 。

瘦身霜发热对减肥只有很微小的效果,是刺激皮肤引发的效果。瘦身霜是外用的膏霜类产品,涂抹于皮肤上用于减少皮下脂肪、使体态健美的特殊类皮肤化妆品。涂了减肥霜后有发热的感觉是因为减肥霜中含有很多刺激局部皮肤效果的成分,会使皮肤产生轻微的刺痛感,同时使皮肤表面的血管扩张。这样局部皮肤温度会升高,同时会有一些麻木和灼热的感觉,这些都是减肥霜的刺激效果并不是在燃烧脂肪。长时间使用瘦身霜对皮肤造成的刺激是很大的,容易引发皮肤红肿以及过敏。建议减肥最好的方法是要控制饮食和运动,这样的减肥才不会伤害身体也不会反弹,对身体没有副作用。饮食要清淡,低糖的水果和蔬菜,不吃高脂肪和高热量的食物,要坚持锻炼。

吕仁荣 副主任医师 整形美容 山东省立医院 已帮助用户:17
擅长:乳房的整形与重建、腹壁的整形与体型雕塑,头面部美容整形、面部血管瘤及色素痣和瘢痕的修复和烧伤后期的整形与修复及唇裂和唇裂术后继发畸形等常见疾病。

酵素减肥有效,酵素是从发酵的水果和食物中提取出的物质,其中含有丰富氨基酸、维生素类物质,进入人体之后可以促进胃肠道蠕动。同时也可排出胃肠道中多余的代谢废物和粪便,保持肠道活力,以此可以有效改善营养不协调的症状,促进人体对各种物质的吸收。除此之外,其中的营养物质也可以针对性作用于身体内其它方面,会随着血液进入肝脏,提高肝脏代谢能力。维生素类物质可有效对激素进行调整,缓解内分泌失衡,改善人体对各种营养物质的代谢,从而起到辅助性减肥的效果。在服用酵素的同时也应该进行运动,例如慢跑、散步,这种有氧运动可以促进身体内脂肪消耗。

王阳 副主任医师 整形美容 中国医学科学院北京协和医院 已帮助用户:0
擅长:形体雕塑(脂肪抽吸及自体脂肪颗粒注射移植、腹壁整形),鼻综合整形,面颈部整形美容,肿瘤整形外科,普通整形外科,各种瘢痕的整形治疗

酵素减肥有效,酵素是从发酵的水果和食物中提取出的物质,其中含有丰富氨基酸、维生素类物质,进入人体之后可以促进胃肠道蠕动。同时也可排出胃肠道中多余的代谢废物和粪便,保持肠道活力,以此可以有效改善营养不协调的症状,促进人体对各种物质的吸收。除此之外,其中的营养物质也可以针对性作用于身体内其它方面,会随着血液进入肝脏,提高肝脏代谢能力。维生素类物质可有效对激素进行调整,缓解内分泌失衡,改善人体对各种营养物质的代谢,从而起到辅助性减肥的效果。在服用酵素的同时也应该进行运动,例如慢跑、散步,这种有氧运动可以促进身体内脂肪消耗。

王阳 副主任医师 整形美容 中国医学科学院北京协和医院 已帮助用户:0
擅长:形体雕塑(脂肪抽吸及自体脂肪颗粒注射移植、腹壁整形),鼻综合整形,面颈部整形美容,肿瘤整形外科,普通整形外科,各种瘢痕的整形治疗