减肥时服用哪种维生素好?

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维生素?哪种维生素比较好?
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驻站医生12
擅长:全科
科学的减肥就是要让体内补充全面均衡的营养,让身体更有能量消耗脂肪(在这个基础上控制热量摄入来达到减肥目的。因为人体只有在自身营养均衡的前提下才会分解脂肪,否则减去的是水分和肌肉)。这样的减肥方法才能够保证不会反弹,才是最健康的。更多疑问欢迎你继续咨询。
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相关问答

减肥要补充维生素E、维生素A等。具体情况分析如下:
1、维生素E:维生素E是一种脂溶性维生素,有一定的抗氧化作用,补充维生素E对人体生殖系统有一定作用,可在一定程度上调节减肥人群体内的激素水平。
2、维生素A:维生素A具有维持上皮组织,如皮肤、结膜、角膜等正常功能的作用,减肥时补充维生素A可参与体内的氧化过程,避免皮肤过度角化。

宋观礼 副主任医师 中医科 中国中医科学院广安门医院 已帮助用户:0
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康

维生素B6不具有减肥的作用,但是对减肥有一定的帮助,因为维生素B6可以促进身体新陈代谢。减肥可以做射频溶脂,射频溶脂是利用特殊的针头将溶脂剂注射在脂肪层内,能够将脂肪稀释,然后再利用抽吸针把脂肪抽出体外,就能够达到快速减肥的目的。术后需做好维护工作。

穆大力 主任医师 整形美容 中国医学科学院整形外科医院 已帮助用户:0
擅长:乳房整形外科——自体脂肪注射隆乳,微创男性乳房肥大切除,巨乳缩小整形,乳房上提,副乳切除,乳房“奥美定”取出术,乳头内陷矫正,假体隆乳等整形美容手术。

减肥可以适当补充维生素B2和维生素B12,有利于减肥的开展。
适当补充维生素B2可以帮助身体燃烧脂肪,有利于脂肪的代谢,富含维生素B2的食物有黄豆、黑豆、薏米、香菇、奶制品、动物内脏、蛋黄等;维生素B12可以促进身体脂肪、糖类、蛋白质的新陈代谢,可以适当的补充大豆、鸡蛋、牛奶、奶酪等食物来补充。
减肥期间要注意营养的均衡,不能节食减肥。

陈秀杉 副主任医师 中医科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

维生素b2有助于达到减肥的效果,也可以通过注射溶脂针的方法进行治疗。维生素B2通常能够起到促进人体精神代谢的作用,有助于把身体上的脂肪转化为能量消耗掉,从而达到减肥的效果。但是感觉效果不明显,也可以到正规的医院通过注射溶脂针的方法进行治疗,通常能够将身上的脂肪溶解掉,然后会随着身体的代谢排出体外。在日常生活中要养成良好的生活习惯,要多锻炼身体,尽量避免吃一些过于油腻的食物。

任冲 副主任医师 整形美容 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:任冲教授,从事整形美容行业二十余年,北京市首批美容外科注册执照的持有者(美容外科注册医师)。现任卫生部北京中日友好医院整形外科副主任医师,1997年毕业于北京医科大学临床医学专业,同年至中日友好医院整形外科工作至今,2005年协和医科大学整形外科专业硕士毕业,2007年日本东京大学附属病院形成外科访问学者。 师从中国著名整形专家张书云教授、宋业光教授、马海欢教授、光岛勋教授。在双眼皮、失败双眼皮修

一般黑咖啡可以减肥。由于咖啡里含有咖啡因,可以促进神经以及肌肉兴奋并加速脂肪的分解,但需要长期坚持才可以有明显的效果,想要减肥可以到医院通过抽脂的方法进行治疗,主要是利用负压吸引的方式,将体内多余脂肪吸出体外达到瘦身目的,减肥效果比较理想。术后避免吃辛辣刺激的食物。

路会 副主任医师 整形美容 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:鼻整形,太阳穴下颌角颧骨下巴整形,乳房整形,眼部整形,吸脂体形雕塑,肉毒素胶原蛋白玻尿酸美容,发明了预防膨体(膨化聚四氟乙烯e-PTFE)术后感染的方法--国际整形美容外科学界公认的难题,发明了双隆鼻器隆鼻法。

减肥药物通常对身体不好,因为药物中可能会含有激素成分。如果服用减肥药物,减肥药一般含有激素成分,从而会干扰到正常的内分泌,甚至可能会引起内分泌失调的现象,有些人可能会导致减少肠道的蠕动和吸收,同时可以起到抑制食欲的方法,能够起到减肥的效果,同时还可能会导致肠胃出现紊乱的现象。如果想要达到良好的减肥效果,通常可以选择抽脂手术的方法,术后要做好护理措施,防止出现感染。

卿勇 副主任医师 整形美容 四川大学华西医院 已帮助用户:0
擅长:擅长鼻部整形(如歪鼻、鞍鼻、驼峰鼻、鹰钩鼻,蒜头鼻等复杂鼻畸形的矫正)及眼部整形(如重睑、上睑松弛、切眉、提眉及眼袋等)。在乳房整形(如隆胸、垂乳、巨乳及乳头内陷等)、会阴部整形(处女膜修复及阴道松弛等)及脂肪抽吸与脂肪回植方面经验丰富。在瘢痕整形、痣切除及体表软组织肿瘤、先天畸形、体表血管瘤、皮肤软组织损伤及褥疮治疗、大面积烧伤的救治方面经验丰富。