肠胃吸收功能不好,能否通过食用生活中的一些健脾胃的食物来调理...

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肠胃吸收功能不好,能否通过食用生活中的一些健脾胃的食物来调理?有的话,又有哪些食物呢?
医生回答 共2条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
刘向东 主任医师 中医
擅长:擅长各种呼吸及消化系统疫病的治疗。
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你好
看了你的描述猪肚营养成分:蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2等。食疗作用:味甘性微温,有补虚损、健脾胃的功效,对脾胃虚弱、食少便溏、疲乏无力、气短消瘦、胃下垂及小儿疳积等症有一定疗效注意事项:湿热内蕴者慎用。牛肉营养成分:富含蛋白质以及人体必需的多种氨基酸,故营养价值高。牛肉中含有脂肪、胆固醇、多种维生素和微量元素。食疗作用:牛肉性温味甘,具有补中益气、滋补脾胃、强健筋骨、化痰熄风等功效,对身体虚弱、病后体虚、脾虚久泻、神疲乏力等症有一定效果。注意事项:炖牛肉时应用热水,不要用冷水。因为热水能使牛肉表面的蛋白质迅速凝固,防止肉中氨基酸流失,保持肉味鲜美。鸡肉营养成分:蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素E、烟酸、钙、磷、铁等。食疗作用:鸡肉性温味甘,具有补中益气、补虚健胃、活血舒筋、调经止崩、补精填髓等功效。对病后或产后虚弱,腰膝酸痛、气血亏虚等有极好的疗效,还对泄泻下痢、水肿、阴虚咳喘、肾虚耳聋、小便频繁等症有食疗效果,特别是乌骨鸡可谓妇科食疗的佳品。注意事项:阴虚内热、肿瘤患者不宜食用。鸡蛋营养成分:丰富的蛋白质、氨基酸、脂肪、碳水化合物、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、维生素D、维生素E、叶酸、钙、铁、磷、镁、锌、铜、碘等。食疗作用:鸡蛋性味甘平,具有养心安神、滋阴润燥的功效。其中,蛋清清热解毒、清肺利咽;蛋黄滋阴养血、健脾和胃。鸡蛋对病后体虚、营养不良等有很好的食疗作用。注意事项:鸡蛋不宜做“老”,以避免蛋白质损失,且易于消化。

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健脾胃的食物主要有山药,羊肉,红枣。
山药作用温和,营养价值丰富,能利肾益肺,补气补脾,适合胃功能不强、腹泻、消化不良的人食用。
羊肉,羊肉含丰富的脂肪、钙、磷、铁、蛋白质、碳水化合物等人体所必需的营养成分,具有开胃健脾、暖中补肾虚、御寒去湿之功效。
红枣,红枣不仅是一种补血效果很好的食物,还具有益气血、养心安神、补益脾胃的功效。

陈秀杉 副主任医师 中医科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

常见的健脾胃的食物有小麦、大麦、粳米等,常见的健脾胃的水果有苹果、香蕉,具体分析如下:
常见的健脾胃的食物小麦、大麦、粳米、小米、糯米、玉米、甘薯、黄豆、蚕豆、薏苡仁、莲子等;具有补中益气作用的肉类有猪肉、牛肉、鸡肉、鸭肉、兔肉等;常见的健脾胃的水果有苹果、香蕉、橙子、柠檬、荔枝、甘蔗、石榴、山楂、桃子、木瓜等。

陈秀杉 副主任医师 中医科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

健脾胃的食物有:蔬菜番茄,有健脾开胃,生津止渴之功。用于食欲不振,热病,口渴等。香菇,能补脾胃,益气。用于脾胃虚弱,食欲减退,少气乏力之症。扁豆,有健脾开胃,和中益气,消暑化湿之功效。用于暑湿吐泻,脾虚呕逆,食少便溏,泄泻水肿等病。山药,有健脾益气,养阴之功。用于脾虚气弱,食少便溏或泄泻。白萝卜,有宽中下气,消食化痰之功。用于食积不消,脘腹胀痛等。

陈瑶 副主任医师 儿科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

健脾胃的食物有很多,主要有以下几种:
第一、大米,大米味甘性平,具有健脾和胃、强筋壮骨的功效。
第二、玉米、玉米具有补气、和胃、健脾、除湿、利尿的功效。
第三、高粱、高粱具有健脾益中的功效,可以治疗小儿消化不良、湿热吐泻。
第四、豆浆,每天早上喝一杯豆浆,可以起到润燥补虚的作用。
第五、对于脾虚食少,蚕豆具有健脾利湿的功效。

陈秀杉 副主任医师 中医科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

健脾和胃的主要食物是山药,其作用温和,营养价值丰富,能益气健脾,益肾益肺,非常适合胃功能虚弱、消化不良、腹泻的人群食用。羊肉,羊肉富含脂肪、蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁等人体必需的营养成分,具有温中补肾、开胃健脾、御寒除湿的功效。白术、板栗都具有改善脾胃虚弱的作用。

王燕 主任医师 中医科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:纯中医中药各种常见病及疑难杂症

孩子脾胃功能不好出现脾胃不调,主要和孩子平时饮食习惯,生活习惯有关,而且比较容易挑食,孩子的调理,首先是通过饮食。注意多吃含维生素比较丰富的食物,不要挑食。

陈瑶 副主任医师 儿科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。