一条胳膊上长了10多颗粉刺需要通过正确饮食、正确护肤、激光等方法除掉。
1、正确饮食：平时要注意饮食清淡，尽量避免吃一些高油以及高糖和辛辣刺激性的食物，如巧克力以及奶油蛋糕和辣椒等等。
2、正确护肤：平时在护肤的时候，需要选择一些清爽以及补水保湿效果比较好的护肤品，避免使用过于油腻的护肤品。
3、激光：激光产生的特定波长通常能够作用于粉刺的部位，还可以抑制油脂分泌，也能够消除引发粉刺的各种细菌，从而能够消除皮肤上的粉刺。
胳膊上长疣会传染。
疣体通常是受到人乳头瘤病毒感染所引起，通常会以密切接触的途径进行传播。如果患者经常与他人共用私人物品，可能就会导致自身患有该疾病，这时需要引起重视，建议患者积极治疗，可以在医生的指导下使用药物治疗，并且平时还需要注意个人卫生，避免吃辛辣刺激的食物。
胳膊上的疣一般都会传染。
疣为人乳头瘤病毒感染所致的皮肤感染性疾病，包括丝状疣、扁平疣、尖锐湿疣都能，有一定传染性，但多数为自体传染。患者应积极配合处理，比如使用抗病毒药物，或者通过激光疗法将手臂上的疣除去。
在治疗后，应重视疾病的变化，注意局部的清洁卫生，保持心态良好。
一般情况下，胳膊上的瘢痕可以通过以下方式进行祛除：
胳膊上的瘢痕的方法有两种，一种是通过非外科治疗，另一种是疤痕的性质。如果胳膊上的瘢痕属于萎缩性疤痕可以通过外科手术后进行切除，在手术前，可以考虑到疤痕的生长特征，通过药物来控制疤痕的生长。如果胳膊上的瘢痕是增生性疤痕，可以通过激光或者外科手术来控制疤痕的生长。
上肢包括肱二头肌、喙肱肌、肱肌，肱三头肌、肱桡肌、旋前圆肌、桡侧腕屈肌、掌长肌、尺侧腕屈肌、指浅屈肌、指深屈肌、拇长屈肌及旋前方肌、桡侧腕长伸肌、桡侧腕短伸肌、指伸肌、小指伸肌、尺侧腕伸肌、旋后肌、拇长展肌、拇短伸肌、拇长伸肌和示指伸肌。
一般来讲，疱疹要在医师的建议下进行治疗，主要有：抗菌，营养神经，消炎镇痛，以及对症的治疗。阿昔洛韦片、或者万乃洛韦、更昔洛韦等都是可以用于治疗的。治疗需要5-7日。可以通过口服和肌肉注射来补充营养神经，也可以使用镇痛类的镇痛剂，例如芬必得，消炎痛等。对于局部的水疱，可以选择收效甚微的药物，对于没有明显的水疱，可以选择阿昔洛韦软膏，如果有明显的水疱，可以使用炉甘石洗剂等。如果出现了水疱，可以用抗生素软膏，例如百多邦，或者是红霉素软膏。