月经血里面含有子宫内膜的等东西。脱落的各种细胞。看检查是不是正常的。每年定期妇科检查以及宫颈排癌检查，做到早发现。平时增加营养，荤素搭配到最新鲜的蔬菜和水果，忌辛辣刺激性的食物。注意休息适当运动。生活有规律。经期注意保暖，防止受凉感冒。
问题分析：你好，根据你的描述，如果存在不舒服，即便是没有症状表现也需要尽快治疗干预。如果有异常，也有症状不舒服，那就更应该尽快确诊治疗了。描述看不一定有多严重，但是考虑还是存在一定炎症的可能性较大。
指导建议：这种情况治疗方法有两种，一种是休息生活方式调节。科学用眼，保证睡眠。饮食清淡，多吃蔬菜水果等。另一种就是需要尽快用药，一般用综合一些的药物比如妥布霉素地塞米松滴眼液，萘敏维，玻璃酸钠滴眼液等。抗炎，缓解疲劳，抗过敏治疗是主要方向。两者需要兼顾。没有看到图片，不好更进一步判断问题方向。
主要就是平时喝水量少，进食更多的油腻性的食物，尿中代谢产物中有大量的杂质。这个不用做进一步的处理，要多喝水，多排尿。因为在排出的尿液中，里面含有大量的代谢产物，比如各种有机盐、各种无机盐。
血浓平时应该控制饮食。需要低盐低脂的饮食。盐的摄入量不应超过每天6克。不要吃高脂肪和高蛋白质的食物。通常试着多吃水果和蔬菜。平时注意养护。应注意复查。如果保养后无法恢复正常值，则需要用药。
净化血液最好的方式就是多吃植物性且淀粉和糖类含量少的食物，包括各类果菜及富含纤维素的食物，比如绿叶蔬菜，各类含糖少的瓜果，粗粮杂粮，菌菇类食物等植物性食物。
