缺铁性贫血在饮食方面需要注意的有:进食谷类、乳类和茶等会儿抑制铁剂的吸收,鱼、肉、猪肝、维生素C等,则可加强铁剂的吸收。所以建议缺铁性贫血的患者,平时多进食含有瘦肉、猪肝、血制品等含铁丰富的动物食品,并尽量避免饮用牛奶、浓茶等影响铁剂吸收的食物。饮食注意的同时需要注意补铁治疗。
由于明显的出现缺铁缺钙,可以在指导下用补铁以及补钙的药物治疗,同时要注意营养均衡,尽量多吃含蛋白质以及含铁钙丰富的食物,同时也需要多吃新鲜的蔬菜和水果,以补充维生素需求,可以促进体内铁的吸收。补铁可以多吃肝脏、肾脏、心脏、海带、紫菜、黄豆、菠菜、芹菜、油菜、番茄、杏、枣等。补钙可以多吃牛奶,1天500毫升。
需要积极的进行微量元素的补充。如果说在备孕的时候是可以做一个微量元素的检查,有问题及时治疗,才能保证妈妈和孩子身体的健康,一定要做到饮食的营养全面均衡,但是不要暴饮暴食。
这样表明,可以在平时给孩子补充一些食物,如蔬菜泥、水果泥、肉泥、蛋黄或含铁的米粉,把孩子放在阳光下,多做一些活动,并补充钙和维生素AD明胶丸P。正确的,这将有助于增加钙吸收和防止佝偻病。使用时,缺铁可给儿童口服点铁口服液。
可以到妇产科就诊,详细的检查一下对症的使用补铁补钙的药物治疗的,适当的补充对身体是没有什么影响的,缺乏对宝宝不好,及时补充,平时注意营养均衡,保持平稳的心情,有助于宝宝的发育。