我现在一米七2,想长高,希望你能帮助我

会员133631855 17岁 已回复
我还想长高5CM,不知道要怎么才能长高,我真的很想长高希望你能帮助我
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
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杨文青 副主任医师 四川省医学科学院·四川省人民医院 儿科 三级甲等
擅长:生长发育、矮小症、新生儿黄疸、新生儿肺病、早产儿管...
病情分析:根据您的情况,您这个身高影响因素最大的就是遗传因素的!指导意见:我们临床首先需要考虑的就是充足的睡眠的,还有就是可以配合应用营养支持的!以上是对“我现在一米七2,想长高,希望你能帮助我”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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目前,16岁仍处于花期。身高真的不理想。我们需要看看父母有多高。如果它们也这么短,增长空间就非常小。遗传因素是最重要的。还有后天因素。营养因素起着很大的作用。不要对食物和部分食物挑剔。检查骨骺线的闭合情况。如果没有封闭,就有成长的空间,多锻炼,加强营养。

王玉玮 主任医师 儿科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

引体向上是有助于长高身体的,但是运动一定要坚持适量,要持之以恒。除了引体向上以外还可以跳绳,跳高,打篮球,打羽毛球,身高的高矮与遗传以及个人体质的都是有关系的。

陈瑶 副主任医师 儿科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

平时多运动也是很好的,多做跳跃运动和投篮运动等在孩子发育的时候都是有助于长高的,多运动对身体的发育及健康都是有助的。可以先去正规医院查看一下,孩子的骨骼是否已经闭合了,看一下是否存在遗传因素。

周小凤 副主任医师 儿科 首都医科大学宣武医院 已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

游泳也是属于一种运动方式,会对身高的增长有一定的帮助。影响身高的因素还有其他,主要的是遗传因素。另外,如果骨垢没有闭合,可以通过运动锻炼的方式,提高营养等措施,有助于身高的增长。

陈瑶 副主任医师 儿科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

想要长高平时要多吃一些含有钙质比较丰富的食物。可以多吃一些新鲜蔬菜、水果、维生素,比如豆制品、虾、牛奶、鸡蛋等。还要要多补充一些微量元素,蔬菜中富含胡萝卜素和铁,也是维生素B6、叶酸、铁、钾来源。胡萝卜含有大量糖类、脂肪、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、精华素、钙、铁等营养物质。平时要多补充营养,多运动,要有规律生活作息,不要熬夜。

刘凤岐 主任医师 外科 北京友谊医院 已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

富含蛋白质、维生素、钙元素有助于长高。大豆含有丰富的植物蛋白及钙,对长高有很大帮助。各种肉类如排骨、牛肉、瘦肉等营养丰富,有助于长高。各类新鲜蔬菜如菠菜、胡萝卜、菜花、洋葱等含有丰富的维生素。适合长高者食用。

陈瑶 副主任医师 儿科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。