龋齿喝盐水是为了清洁口腔，预防龋齿进一步发展。
如果口腔中有致龋的微生物，那么这些致龋的微生物就会通过糖分作用在牙齿上，从而引起龋齿，要防止或防止龋齿的进一步发展，就必须要减少口腔内的细菌，也就是减少细菌的数量，让病人漱口。
如果是淡的生理盐水，那就很容易得到了，可以用生理盐水漱口，漱口可以清洗细菌，让细菌排出体外。
用白醋加上盐水洗脸的方法可以美白皮肤，这是有一定科学依据的。
白醋有杀菌消炎的作用，能清除皮肤上的不洁物和油脂，保持皮肤清爽，盐也能深层清洁肌肤，防治痘痘。醋含有柠檬酸，这也是大部分化妆品中都含有的原料，它不仅具有消毒和收缩皮肤的效果，还具有美白肌肤的作用。柠檬酸对健康的人非常有效，一般两周内便会出现效果。若每日持续用白醋加盐洗脸，会使肌肤变白。此外，初次使用的化妆品使肌肤不适应，或脸上长出褐斑时，白醋加盐洗脸也具有很好的疗效。
建议：把醋和盐用水溶解,比例:水:白醋:盐=9:3:1,用调好的混合液把毛巾润湿,擦在脸上,早晚各一次（如果要多擦个一两次也没问题）,见效很快,皮肤会变白。
拉肚子可以喝一些糖盐水，这样可以调节水电解质平衡。
如果拉肚子不是特别的严重，是不需要补液体的，适当的喝一些温开水就可以，尽量不要身体着凉，也不要暴饮暴食，一般拉肚子都是肠道炎症感染所导致的，如果拉肚子比较严重的情况下，可以在医生指导下口服一些止泻的药物来进行调理，一定要及时的控制病情。
建议在日常生活中注意食品保质期，在购买食物时选择正规的销售渠道，尽量减少外出就餐的次数。
因为盐水含有大量钠颗粒，长期喝盐水这将对心血管系统造成一定的负担。
根据世界卫生组织规定，每人每天摄入的盐分最多不应超过5克，儿童、老人及部分患有慢性疾病的人摄入量要更少。按一般标准，每人每天摄入3克盐已足够了。对于患有明显的高血压、心脑血管疾病、肾病、水肿等病人来说，喝淡盐水将导致血压升高、心脏负担加重、水肿加剧。
若一杯淡盐水有500ml，就算浓度只有0.9%，算起来也差不多是4.5克，再加上从饭菜里摄入的盐分，随便都超过了一天的标准摄入量。因此，不建议长期喝盐水。
无论何种浓度的盐水，临床上都是没有明显消炎效果的。对于等渗的生理盐水，主要用于创面肉芽组织的清洗，可清除肉芽组织的分泌物，保持创面清洁，促进肉芽组织较快的愈合，但没有明显的消炎作用。
