男,21岁,曾健身两年,近一年没健身,体脂狂增,近...

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男,21岁,曾健身两年,近一年没健身,体脂狂增,近来数日减肥,每次练完头晕,为何?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
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唐士龙 主治医师 黑龙江省伊春市桃山林业局职工医院 内科 二级甲等
擅长:擅长内科常见疾病的诊治
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问题分析:你好,这种情况考虑是有脑供血不足的可能,积极进行调理治疗的。
指导建议:建议适当的体育锻炼,注意饮食,戒烟戒酒,禁食辛辣刺激性的食物。多吃青菜水果,多吃五谷杂粮,保持良好的生活规律,避免长期的熬夜。目前可以口服养血清脑颗粒,奥力保克胶囊,进行调理治疗的,注意观察疗效的。
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相关问答

夜间健身其实是更有利于健康的,首先夜间的空气环境要比早上要好很多,但是不宜过晚,如果过晚的话或者是在睡前的话,是很容易造成失眠的问题出现,长期的话会容易造成神经衰弱的问题出现。

宋观礼 副主任医师 中医科 中国中医科学院广安门医院 已帮助用户:0
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康

夜间健身其实是更有利于健康的,首先夜间的空气环境要比早上要好很多,但是不宜过晚,如果过晚的话或者是在睡前的话,是很容易造成失眠的问题出现,长期的话会容易造成神经衰弱的问题出现。

王燕 主任医师 中医科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:纯中医中药各种常见病及疑难杂症

顺产后42天以上可以健身。
对于顺产后的女性,因为胎儿是从阴道直接分娩,因此经常会造成盆底肌肉的松弛,从而造成阴道的轻微的下垂,或是前侧和后侧的膨出。产妇可以在42天以后进行锻炼,这样有利于骨盆肌肉的修复。需注意,不能过度锻炼和剧烈运动,以免造成女阴道前后壁重度膨出,导致遗尿和漏尿。
建议保持合理的饮食,不要吃刺激和油腻的食物,早睡早起,避免过度劳累,有利于身体健康。

王凤英 主任医师 妇产科 宣武医院 已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

剖宫产6个月后可以健身,由于剖腹产手术是存在切口的,所以切口愈合是要经过一段时间的。
如果过早健身可导致切口愈合不佳,子宫瘢痕处可发生出血和血肿。建议在手术后6个月内不宜从事剧烈运动,6个月后还应逐步练习。不可过度锻炼,因子宫愈合仍在继续中,若健身后有异常出血或者切口处痛等情况,应进一步检查。如有不适需及时就诊,避免影响恢复。

王凤英 主任医师 妇产科 宣武医院 已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

一般情况下,姨妈期指月经期间,月经期间通常可以适当健身。在月经期间,适当健身有助于缓解女性身体的不适症状,通常也不会对女性月经血排出产生较大影响,因此,月经期间通常可以适当健身。但月经期间,女性盆腔充血,如果健身过度、健身时运动幅度过大则可能加重盆腔充血,可能会加重女性在月经期间的不适症状,可能出现小腹坠胀、腰部酸痛等情况,此外,健身过度、健身时运动幅度过大可能会加速女性体内血液循环,可能导致月经期延长、月经血量增多。

曲中玉 副主任医师 妇产科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:妇产科超声

瘦人健身增重可吃一些含蛋白质、脂肪和碳水化合物高的食物帮助身体增重。因为蛋白质是肌肉合成的主要原料,锻炼后补充足量的蛋白质和适量的碳水化合物,为增肌提供充足的原料和能量,使肌肉量增加,体重自然就增加了。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病