有什么可以瘦下巴的方法?

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下巴下面有很多肉啊,有没有什么比较简单一些的瘦下巴方法啊,最好效果能明显一点的,不要什么吃药啊什么的。谢谢!!
医生回答 共5条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
驻站医生21
擅长:全科
病情分析:你好,伸出舌头这个小动作,是令双下巴和脖子之间的皮肤保持不松弛的理想方法,这样就可以防止形成双下巴,也能让形成的双下巴减轻。把舌头用力顶下颚的牙肉,同样可以收到收紧颈部肌肤的功效,减轻双下巴。指导意见:颈部前伸:仰面横躺在床上。用肩部支撑着,并把头悬在床沿以外,然后慢慢抬起再下落,反复进行10次。不移动肩膀,只将颈部前伸尽可能的远,坚持6秒钟,然后慢慢将你的下巴尽可能地向下拉到颈部,将此动作保持6秒钟后放松下来,再重复多次。另外睡前还可以涂抹些泊碧雅精华,这个是专门用来挺下巴的,使用简单也比较快希望可以帮助到你
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驻站医生28
擅长:全科
病情分析:你好,可通过脸部运动法来瘦下巴的。把舌头用力顶下颚的牙肉,同样可以收到收紧颈部肌肤的功效,可以瘦下巴。指导意见:仰面横躺在床上。用肩部支撑着,并把头悬在床沿以外,然后慢慢抬起再下落,反复进行10次。不移动肩膀,只将颈部前伸尽可能的远,坚持6秒钟,然后慢慢将你的下巴尽可能地向下拉到颈部,将此动作保持6秒钟后放松下来,再重复多次。
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驻站医生18
擅长:全科
病情分析:你好,你除了下巴有点肉,整个身体胖吗。你平时都是吃什么主食。指导意见:不要吃那些垃圾食物,饮食定时定量,不要吃零食。少吃油炸油腻的,适当做些运动就好,以上是对“有什么可以瘦下巴的方法?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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驻站医生6
擅长:全科
病情分析:用安利的雅姿化妆品,同时吃纽崔莱的茶族软胶囊,很多人用了,效果很好,。如果你感兴趣,可以追问我指导意见:用安利的雅姿化妆品,同时吃纽崔莱的茶族软胶囊,很多人用了,效果很好,。如果你感兴趣,可以追问我
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驻站医生12
擅长:全科
病情分析:这是可能体质性的症状,都是可能要注意继续休息保养为主,指导意见:这个问题一般也是可以克制饮食是关键,都是很重要,你可以继续配合多锻炼试试。
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