每天晚上用魔芋粉代餐,能减肥吗?

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每天晚上用魔芋粉代餐,能减肥吗?每天晚上用魔芋粉代餐,能减肥吗?
医生回答 共3条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
驻站医生25
擅长:全科
病情分析:您好,一般说肥胖就是脂肪过多,主要是平时摄入过多所致,建议减少脂肪的摄入,并增加运动量,达到瘦身目的。指导意见:1、建议您要适当增加运动量,增加脂肪的消耗,增加脂肪代谢。2、建议您要合理安排三餐分配,控制饮食,减少脂肪的摄入,观察体重变化。以上是对“每天晚上用魔芋粉代餐,能减肥吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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驻站医生12
擅长:全科
指导意见:您好,根据你的描述,在减肥期间不建议单一饮食,在减肥期间每餐都要饮食均衡,不合理的饮食对健康是不利的,减肥建议最好选用合理健康的方法,如有氧运动,如慢跑,骑自行车等。
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驻站医生20
擅长:全科
这种情况和饮食量有很大的关系,我建议平时饮食可以七分饱。一定要做有氧运动,最好是运动过程中微微出汗,这种情况可以消耗热量而达到减肥的目的。
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相关问答

对于一些体型过胖的人来说,每天早上空腹饮用,取本品适量,加温水搅拌均匀,一天吃两到三次,在饭前15分钟服用。对于一些想要排毒通便的人来说,每天吃一到两次即可,吃法一样,取本品适量,加水搅拌均匀饮用。在吃饭之前,可以在汤中加入魔芋粉,这样可以有饱腹感,减少对其他食物的需求。可以在魔芋粉中加入营养粉作为代餐食品,这样既能减肥,又可保健。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

一般情况下,用燕麦代餐能减肥,但要注意控制食用量。
减肥是通过减少热量摄入、增加热量消耗等方式来促进体内脂肪代谢、分解的过程。此时,使用燕麦代餐通常是可以减肥的。因为燕麦富含膳食纤维,能够在胃肠道内吸收体液、膨胀,有助于增强饱腹感,延缓饥饿感产生时间,抑制过于旺盛的食欲,避免减肥者因过量进食而摄入超出身体需求量的热量。此外,燕麦还含有维生素B1、维生素B2、维生素E、钙、磷、铁等营养元素,有助于为减肥者补充身体所需要的能量,防止减肥者因体内能量消耗而出现乏力、心慌等症状。需要注意的是,燕麦本身热量并不算低,每100克燕麦的热量约为377千卡,减肥者应避免过量进食燕麦,以免加重脾胃运化负担,避免加重体内脂肪堆积的情况。

陈秀杉 副主任医师 中医科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

减肥食用特级魔芋粉一般没有副作用,不能一次性吃得过多。魔芋粉属于比较常见的一种食物,含有的营养物质比较丰富,在减肥期间可以适当的吃,也可以选择代餐,多数不会影响到减肥。肥胖可以通过埋线减肥或者是抽脂手术的方法,改善身体出现的肥胖,达到瘦身的效果。

穆大力 主任医师 整形美容 中国医学科学院整形外科医院 已帮助用户:0
擅长:乳房整形外科——自体脂肪注射隆乳,微创男性乳房肥大切除,巨乳缩小整形,乳房上提,副乳切除,乳房“奥美定”取出术,乳头内陷矫正,假体隆乳等整形美容手术。

吃魔芋粉减肥不会有副作用,但要注意一个问题,那就是营养素的摄入量。随着饮食的减少,每日摄入的营养素肯定达不到人体需要量,所以要适量补充一些维生素和微量元素。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

代餐减肥效果是有的,但是不能作为减肥的主要代餐。要想减肥还要合理安排饮食和运动。减肥代餐产品大多是高营养的冲剂,热量相对较低,专门为肥胖人士设计。但长此以往,在减肥代餐产品疗程结束以后,还会接触日常饮食,体重很有可能会有反弹,所以不要太过依赖减肥代餐。

潘永源 主任医师 内科 首都医科大学宣武医院 已帮助用户:0
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

代餐奶昔一般能减肥,有可能会导致出现腹泻的现象。如果身材比较肥胖,吃一些代餐奶昔的方式能够起到辅助减肥的效果,但并不能够达到完全减肥的目的。想要减肥通常可以采取抽脂的方式,而通过抽脂能够有效地将体内多余的脂肪抽出,也能够改善身体过度肥胖的现象,还能够达到比较好的效果。

穆大力 主任医师 整形美容 中国医学科学院整形外科医院 已帮助用户:0
擅长:乳房整形外科——自体脂肪注射隆乳,微创男性乳房肥大切除,巨乳缩小整形,乳房上提,副乳切除,乳房“奥美定”取出术,乳头内陷矫正,假体隆乳等整形美容手术。