每克脂肪产生9大卡,一公斤不是应该产生9000大卡

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每克脂肪产生9大卡,一公斤不是应该产生9000大卡吗
医生回答 共4条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
驻站医生22
擅长:全科
病情分析:每克脂肪产生1大卡的热量,1kg产生9000大卡的热量是正确的。指导意见:脂肪热量在三大物质代谢中产生热量最高的,如果摄入过多,超过了生理需要量,很容易蓄积产生肥胖或超重,发生高血脂,并容易并发高血压、糖尿病和心脑血管疾病,因此应该控制脂肪摄入量,以每天不超过25g为标准。以上是对“每克脂肪产生9大卡,一公斤不是应该产生9000大卡”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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驻站医生11
擅长:全科
病情分析:根据你的描述,像这种情况的话,最好是进行物理减肥比较好的,不要担心。指导意见:建议可以吃点中药汤剂进行配合调理,同时的话要注意饮食,少吃脂肪或者是碳酸类的饮料。
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驻站医生24
擅长:全科
病情分析:你好,这位朋友,每克脂肪产生9大卡,一公斤应该产生9000大卡。指导意见:建议你平时要多进行身体锻炼,合理控制饮食,保持健康的体重,希望对于有帮助。
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驻站医生8
擅长:全科
您好,看过您的问题,一克脂肪可以产生九大卡的热量,您说的没有错阿,是9000大卡热量,您还有什么疑问,建议详细写出来,希望我的回答对您有帮助。
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相关问答

一天只吃500卡路里通常在减肥效果上比较明显。
人体的正常热量是2000卡路里。如果只吃500卡路里,身体可能承受不了,可以加一些,然后再加上运动,这会有更好的效果。如果不吃东西,身体抵抗力就会下降。如果身体不好,就会感冒或其他疾病,可以增加锻炼来提高抵抗力。

宋观礼 副主任医师 中医科 中国中医科学院广安门医院 已帮助用户:0
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康

通常情况下,减肥一天吃1000~2000大卡比较合适。
肥胖是由长期熬夜、饮食习惯不健康、内分泌失调等多种因素引起的。一般来说,要想达到减肥的目的,就需控制每天的食物摄入量,一天吃1000~2000大卡为宜,但每个人体质不同,应该结合实际情况来保证能量的总摄入量大于消耗量。除了饮食控制法,还可以采用抽脂手术,其能让身体在短期内变得轻盈和美观,因为抽脂手术是利用器械将脂肪碎块抽吸出,以达到吸收脂肪的目的。
除了医美的方法,中药调理、穴位埋线等中医方法也能达到减肥的目的。

陈秀杉 副主任医师 中医科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

减肥一天大概吃800-1200大卡,才能起到减肥的效果。减肥期间需要要保持合理的饮食,每天至少1000左右大卡的热量,才能保证身体机能正常运转,但需要长期坚持,想要达到快速减肥的效果,可以到医院做吸脂手术,吸脂手术属于微创手术,手术时将身体内多余的脂肪吸取出来,从而达到减肥的目的。

路会 副主任医师 整形美容 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:鼻整形,太阳穴下颌角颧骨下巴整形,乳房整形,眼部整形,吸脂体形雕塑,肉毒素胶原蛋白玻尿酸美容,发明了预防膨体(膨化聚四氟乙烯e-PTFE)术后感染的方法--国际整形美容外科学界公认的难题,发明了双隆鼻器隆鼻法。

每天消耗500大卡,有减肥作用,不过还需要结合控制饮食才能有效。通常慢跑一个半小时左右,可以额外消耗500大卡的热能,相当于消耗125克葡萄糖或者是消耗56克脂肪。不过需要注意,运动消耗的脂肪和葡萄糖,可以通过食物补充。如果不能有效的控制摄入的热能,则没有减肥效果。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

大卡一般是指卡路里。每天消耗300卡路里,若是消耗大于摄入量,大多会瘦,反之则不行。
人的正常活动通常需要热量消耗的支持,会因个人体质不同,热量基本消耗一般会在1000-2000卡路里之间变化。在满足基本热量需求的情况下,若每天消耗300卡路里是消耗大于摄入量,即满足基本需求后,额外消耗300卡路里,大多能瘦。主要是因为身体消耗大于摄入的能量时,身体活动需求,通常会选择燃烧自身多余脂肪,弥补热量空缺,可以达到减少脂肪,控制体重的目的。

陈秀杉 副主任医师 中医科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

减肥一斤一般需要消耗4500大卡到7000大卡的热量。
减肥一斤一般需要消耗的热量是不能一概而论的,需要根据减肥人士具体的身体状况来进行判断,有部分减肥人士可能属于易胖体质,减肥比较困难,所以减肥需要消耗的热量也会相对较高,大约要7000大卡。而还有部分减肥人士,减肥相对比较容易,在大约消耗4500大卡热量后,可能就可以达到减肥一斤的目的。

陈秀杉 副主任医师 中医科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。