减肥期间可以吃葡萄么?

会员133137690 已回复
我现在体重85公斤,每天坚持锻炼,但我喜欢吃葡萄,吃葡萄可以么
医生回答 共6条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
驻站医生21
擅长:全科
病情分析:葡萄含有大量的糖分,不利于减肥的指导意见:减肥的关键就是要多运动,每天保持持续锻炼时间在1个小时以上,多吃苹果,少吃高热量食物,适当的也可以少吃一点葡萄的以上是对“减肥期间可以吃葡萄么?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
有用0
驻站医生22
擅长:全科
病情分析:吃水果是不会长胖的要减肥就晚上别吃东西,空腹喝一瓶酸奶要比较粘稠那种酸奶指导意见:严格遵守和养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯,其中“晚吃少”是减肥的关键。想减肥,最好选择晚上少吃,早和中饭和平常一样,着重在晚上减少饮食
有用0
驻站医生30
擅长:全科
病情分析:您好!葡萄含糖分很高,吃的时候要控制量。吃水果的话可以多多选择香蕉、西柚、奇异果等。指导意见:可以每天喝点醋来帮助减肥,因为醋中的氨基酸能消耗人体内的脂肪,而且能使糖、蛋白质等新陈代谢顺利进行。其次也要与运动相结合。
有用0
驻站医生19
擅长:全科
病情分析:您好,葡萄还是含纤维和水份比较多的,可以适当吃,但是它的含糖量比较高,也是易吸收的葡萄糖,所以要少吃。指导意见:建议您尽量少吃,忍不住可以吃点解馋,这个吃多了还是会增肥的,祝您身体健康!
有用0
驻站医生24
擅长:全科
病情分析:你好,减肥期间是可以吃葡萄的,葡萄里面的营养成分不影响减肥的。指导意见:减肥期间主要是控制好淀粉和脂肪的摄入,这类食物主要指米面,肉类,水果是不会影响减肥的。希望能帮到你。
有用0
驻站医生2
擅长:全科
你好,目前并不知道你的身高是多少,但是如果你要减肥的话,葡萄是可以适量吃的,但千万不要过量,因为葡萄的糖分含量很高,很容易造成发胖的情况。
有用0
相关问答

减肥期间通常可以吃葡萄,不会影响减肥的效果。葡萄中含有丰富的维生素,可以补充身体所需要的营养,减肥期间要以清淡的食物为主,避免吃高脂肪、高热量的食物,长期坚持会有很好的减肥效果,想要快速减肥,可以到医院做抽脂手术,抽脂手术是将身体内多余的脂肪抽取出来,从而达到减肥目的。

吕仁荣 副主任医师 整形美容 山东省立医院 已帮助用户:17
擅长:乳房的整形与重建、腹壁的整形与体型雕塑,头面部美容整形、面部血管瘤及色素痣和瘢痕的修复和烧伤后期的整形与修复及唇裂和唇裂术后继发畸形等常见疾病。

减肥健身期间是可以吃葡萄的,但是不要吃的过多,因为葡萄的含糖量是很高的,吃的太多,不利于减肥,想要减肥,需要从饮食上和运动上多方面综合的进行考虑,少吃甜食和油炸食品,每天吃的热量不要过高,在运动方面尽量坚持每天有氧运动一个小时。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

减肥期间可以适当的吃一些葡萄,不会对减肥结果产生太大的影响。葡萄又名菩提子,味道酸甜可口,还含有丰富的营养物质,其中所含的果酸物质,对于食物的消化及脾胃的调理都是有很大好处的。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

减肥是可以吃葡萄的。但是如果想要减肥的话比较好的办法就是控制饮食和体育锻炼,每天早餐和午餐要吃饱晚餐尽量不要吃,水果好吃含糖量低的水果,比如苹果,火龙果,每天坚持一个小时左右的体育锻炼。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

减肥期间通常能吃葡萄,但是需要适量。因为葡萄中含有大量的葡萄糖,有可能会引起脂肪堆积,从而影响减肥效果。如果身体比较肥胖,在平时饮食上面应多加注意,多吃一些清淡的蔬菜和水果,可以促进肠道的蠕动,从而达到减肥的目的。如果想要尽快的改善,也可以通过医美的方法,比如激光溶脂等方法。

林煌 主任医师 整形美容 首都医科大学附属北京安贞医院 已帮助用户:0
擅长:擅长:色素痣、眼周美容整形和激光治疗面部色素性变化

减肥期间是不可以吃葡萄干的,葡萄干的含糖量是非常高的。大枣,桂圆,荔枝,柿子,香蕉等水果的含糖量都是比较高的,如果想减肥,这些水果就应该少吃了。除了含糖量高的水果,饮料的含糖量也是比较高的,巧克力,蛋糕,饼干等食物都应该控制。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病