我血脂8.87,能不能服用橄榄油或菜籽油

会员133135785 48岁 已回复
我血脂8.87,能不能服用橄榄油或菜籽油
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
向红 副主任医师 成都中医药大学附属医院 儿科 三级甲等
擅长:擅长中西医结合进行儿童生长发育监测与管理、尤其是矮...
病情分析:您好,从您描述的情况来看,您是48岁的中年女性,血脂是8.87,不知道具体是哪一项?甘油三酯还是胆固醇?指导意见:血脂高首先平时注意饮食,多吃蔬菜水果,加强运动,每天跳跳广场舞等,然后在大夫的指导下服用降脂药,橄榄油是可以食用的,但是注意控制量
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相关问答

长期使用菜籽油可能导致胆固醇增高。
菜籽油中含有的芥酸对人体不利,可导致人体肾胆固醇增高,长期摄入会影响生长发育。菜籽油含有的芥酸对心肌的损害与芥酸在体内代谢不全有关。动物摄入大量芥酸后,体内各器官来不及将其完全分解,过多的芥酸便沉积在心肌等处,引起心肌病变。
建议减少菜籽油的摄入,注意营养的均衡搭配,增强体育锻炼,忌烟酒,避免过多的食用生冷油腻辛辣等食物,注意休息。

孟妍 主治医师 其他 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:擅长各类人群的营养指导、多种慢性代谢性疾病的营养治疗及危重症患者的营养支持。

糖尿病患者可以适量食用菜籽油。
除了菜籽油,患者还可以选择橄榄油、花生油、调和油等。菜籽油胆固醇含量低,芥酸含量非常高,冠心病、高血压患者尽量少吃。一般要求糖尿病患者碳水化合物的摄入占全天总热量的50%至60%,脂肪的摄入占全天总热量的20%至30%。蛋白质的摄入量为每天每公斤体重1g,选择优质的动物蛋白,避免植物蛋白,所以可以少吃菜籽油。

孙香兰 副主任医师 内科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:内分泌常见病的诊治。

菜籽油吃和不吃不能一概而论。
人的身体对菜籽油中的营养吸收率是非常高的。另外菜籽油具有抗衰老和软化人类血管的作用,特别适合一些高胆固醇的人群食用,而且老少皆宜。但是经常的吃菜籽油是非常不好的,因为其中还有名为芥酸和芥子苷的有害物质。芥酸不但不是人体必需的脂肪酸,还在动物实验中表现出一定的有害作用,如损害心肌等,影响个人的身体健康。
建议在日常生活中对菜籽油的食用要有一定的限制,偶尔食用对人体是很好的,但是不能顿顿吃、每天吃,要注意饮食的搭配。

孟妍 主治医师 其他 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:擅长各类人群的营养指导、多种慢性代谢性疾病的营养治疗及危重症患者的营养支持。

一般长期食用菜籽油没什么危害,但因为菜籽油味甘、辛、性温,有冠心病、高血压的人应注意少吃。并且油脂有一定的保质期,放置时间太久的油不要食用,高温加热后的油也应避免反复使用。

周敬伟 副主任医师 妇产科 北京大学人民医院 已帮助用户:0
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

平时可以直接食用橄榄油,橄榄油含有大量的维生素,还有一些抗氧化物质。可以降低血压、血糖、血脂,并且有一定的养胃、预防心脑血管的作用。平时还可以选择使用橄榄油凉拌一些蔬菜,可以有效的补充其中的营养物质,还可以吸收大量的膳食纤维。还可以用一些橄榄油涂抹面包,因为橄榄油里含有大量的脂肪酸,烤面包之后味道非常鲜美,有助于促进食欲。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

功效作用可以降血脂,瘦身,因为菜籽油有很强的促进脂肪分解的作用,而且菜籽油是很容易消化的食用油,软化血管,因为菜籽油中含有不饱和脂肪酸和维生素,从而达到软化血管,延缓衰老的作用。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病