减肥体重不变,体型变了怎么回事

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你好医生,我减肥一个多星期了,体重一直是120斤,可是明显感觉自己瘦了体型变了,这个是怎么回事
医生回答 共5条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
驻站医生29
擅长:全科
您好,您的问题:减肥体重不变,体型变了怎么回事!已经看到,减肥是需要循循渐进的,不能急于求成,减肥需要遵循身体的基础代谢才可以做到健康减肥。指导意见:目前效果最好又健康的减肥方法是:塑魅婷天然植物瘦身纤体霜。1.控制每天的饮水量,最重要的还要适量运动巩固减肥成果。2.减肥是一个艰苦漫长的过程,重在坚持。3.每天要少吃多餐,多吃水果以补充每天所需的维生素,祝您健康
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驻站医生21
擅长:全科
病情分析:你好医生,我减肥一个多星期了,体重一直是120斤,可是明显感觉自己瘦了体型变了指导意见:减肥是需要时间的,这只是自我感觉的,建议健康减肥,不要过度的去减肥,心情放开朗点,祝你天天有个好心情以上是对“减肥体重不变,体型变了怎么回事”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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驻站医生22
擅长:全科
病情分析:您好,根据您的描述减肥需要一个过程的,不会那么容易就瘦了下来,要不然那么多人减肥失败,贵在坚持。指导意见:您好,根据您的描述可能是之前的脂肪变成了肌肉导致的症状。减肥一定要贵在坚持。
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驻站医生8
擅长:全科
你好,您可以在下次锻炼之前先测量一下体重以及腰围情况,这样有利于更好的对比,这个状况下有可能是锻炼以后,身体的肌肉组织变得更紧致,所以会有这种状况。
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驻站医生19
擅长:全科
指导意见:你好,体重没有改变,体型发生了改变,说明肌肉多了,脂肪少了,看上去身材苗条了,其实减肥最好的方式就是运动,不要去节食,对身体不好。
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主要是跟个人的生活作息,饮食习惯以及精神压力有一定的关系,减肥期间出现这,也是脾胃虚弱,气血不足引起的一种表现。不要过度节食,可以采取运动和饮食相结合的方式。

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擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

减肥期间体重回升可能是遇到了减肥平台期,也可能是在减肥期间没有合理饮食导致。如果在减肥期间体内的新陈代谢不好,或者经常吃油腻性的食物,就会导致体重回升,可以到医院进行抽脂手术的方式来治疗。在减肥期间要多做一些运动锻炼,合理的控制饮食。

刘新海 副主任医师 整形美容 首都医科大学附属北京潞河医院 已帮助用户:0
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减肥初期体重上升说明减肥的方式不正确,所以才导致的体重上升。在减肥期间是一定要注意饮食的,体重上升说明饮食不正确,没有控制饮食的热量和脂肪。一定要少吃或是不吃肥肉,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,晚餐一定要少吃,或是以水果代替晚餐。

潘永源 主任医师 内科 首都医科大学宣武医院 已帮助用户:0
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通常情况下,运动减肥体重不减反增可能是食欲旺盛引起的,需要及时进行控制。
运动减肥的过程中会刺激身体的新陈代谢,在运动锻炼以后会导致身体产生饥饿感,导致食欲增加,会在一定程度上增加食物的摄入,从而导致运动减肥体重不减反增的情况,需要及时减少食物的摄入。
需要注意的是,求美者不要盲目减肥,过度追求减肥效果,否则会对身体造成伤害。

陈秀杉 副主任医师 中医科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

这个也是减肥过程中必经的一个阶段,主要是因为减肥前期挺累的,血液循环加速,体内湿气还没有完全排除,不但不会出现体重下降的情况,反而会提出体重上升,坚持一段时间的锻炼,慢慢的就会恢复正常,然后体重就会慢慢的下降。

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通过运动的方式减肥,确实是有效果的,出现这种情况很有可能是饮食问题或者运动方式不正确。控制饮食和运动锻炼必须相结合,才能够达到理想的减肥效果。限制高热量饮食的摄入,可以吃低热量,低脂肪,还有适量蛋白质和碳水化合物食物。锻炼身体,要持之以恒,循序渐进,根据每个人的爱好,兴趣,年龄,身体状况,选择适当的运动方式,尽量将运动融入到生活当中去。

潘永源 主任医师 内科 首都医科大学宣武医院 已帮助用户:0
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