喝普洱茶真的能减肥吗?

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减个十斤八斤的
医生回答 共8条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
驻站医生15
擅长:全科
病情分析:你好,根据你描述喝普洱茶是可以减肥的,但是喝一个月最多也就能减两三斤,根据你的情况我可以给你一个减肥的套餐,只要吃三天就会瘦至少四斤。第一天早餐:西柚或橙子半个、花生酱两小勺、烤面包两片、咖啡或茶一杯。午餐:金枪鱼半罐、烤面包两片、咖啡或茶一杯。晚餐:菜花半棵、肉两片、扁豆十颗(扁豆角,豆角)、红葡萄十颗、苹果一个、咖啡或茶一杯。第二天早餐:香蕉半根、煮鸡蛋两个、烤面包一两片、咖啡或茶一杯。午餐:酸奶一杯、苏打饼干四片、咖啡或茶一杯。晚餐:热狗肠两根、西兰花半棵、红葡萄十粒、香蕉半个、咖啡或茶一杯。第三天早餐:苹果一个、奶酪一片、烤面包两片、咖啡或茶一杯。苏打饼干四片。午餐:煮鸡蛋两个、烤面包两片、咖啡或茶一杯。晚餐:金枪鱼半罐、菜花半棵、红葡萄十粒、香草冰淇淋一杯、咖啡或茶一杯。指导意见:上述方子第四天就可以正常饮食了,但是不要吃的太多,要注意的是饮用咖啡不加奶和糖。每天饮清水五大杯(早、午、晚各一杯,早午晚之间各一杯),不可喝其他饮料。上面的方子亲身经历过的,效果比较好,希望我的回答对你有帮助
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驻站医生19
擅长:全科
病情分析:喝普洱茶能降血脂是有依据的,但它并没有特殊的减肥作用。据昆明医学院临床试验证明,云南普洱茶能减少血液中的胆固醇及三酸甘油脂,有一定的降血脂作用。但是减肥是将体内总的脂肪含量分解,通过能量代谢的形式转化出去,因此减肥不能靠喝普洱茶,还是要配合良好的饮食习惯,不吃、少吃油腻食品,每天进行适量的运动。指导意见:喝普洱茶能降血脂是有依据的,但它并没有特殊的减肥作用。据昆明医学院临床试验证明,云南普洱茶能减少血液中的胆固醇及三酸甘油脂,有一定的降血脂作用。但是减肥是将体内总的脂肪含量分解,通过能量代谢的形式转化出去,因此减肥不能靠喝普洱茶,还是要配合良好的饮食习惯,不吃、少吃油腻食品,每天进行适量的运动。
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驻站医生27
擅长:全科
病情分析:您好,减肥指运用药物,饮食、运动、中医经络,心理疗法来达到减少身体脂肪堆积的一种现象,设法纠正肥胖者异常反应造成的不当行为,即用行为科学分析肥胖者摄食行为的特征和运动类型,以此为基础,合理修正导致肥胖的行动。指导意见:建议您游泳减肥,若在水中游100米,消耗100千卡热能,相当于陆地跑400米,或骑自行车1000米,或滑冰1500米。另外“由于水波浪的作用,不断对人体表皮进行摩擦,从而使皮肤得到放松和休息,所以经常游泳的人;都有一身光洁、柔软的皮肤”。以上是对“喝普洱茶真的能减肥吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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驻站医生13
擅长:全科
病情分析:你好;普洱茶有去脂减肥、消食健胃、安神、美容、抗衰老、清除口腔异味、保护牙齿、降低血脂和胆固醇、防辐射等。除这些功效外,经现代科学研究,普洱茶还有降压、减轻烟毒、减轻重金属、预防便秘、等功效。指导意见:想要减肥,单靠喝茶是不能达到目标的;还需要配合适当的锻炼及清淡的饮食才能达到预期的效果,祝你身体健康!以上是对“喝普洱茶真的能减肥吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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驻站医生23
擅长:全科
病情分析:你好,普洱茶减肥的作用不明显,如果要减肥的最好方法是运动,你现在130斤体重要结合身高才能决定你是否肥胖指导意见:20岁是人体生长激素最旺盛的时候,所以这个时候的肥胖属于生理性肥胖,如果你要减肥可以多运动,少吃油腻或甜食,不要吃夜宵,苦丁茶能减肥,多吃黄瓜和苹果也有利于减肥
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驻站医生6
擅长:全科
病情分析,你好。你好,减肥需要消耗大于摄入。指导意见:下一步可以适当的运动控制饮食,然后才能减肥,单单喝茶,饮食不控制,不运动,也是减不下来的,希望能帮助到你。
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驻站医生29
擅长:全科
病情分析:你好,减肥是需要运动及节食的,这两方面是减肥的基础指导意见:建议根据自身情况制定减肥计划,持之以恒,坚持不懈,可以看到明显的减肥效果
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驻站医生8
擅长:全科
普洱茶或者其他茶叶都有点促进肠蠕动的作用的,不过至于能不能减肥还是需要配合低脂肪不要太油腻的食物来进行的,还需要坚持适量运动
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相关问答

减肥人士喝普洱茶一般不能减肥,但是有助于减肥。
减肥是一种以减少人体过度的脂肪、体重为目的行为,如果想要取得不错的减肥效果,通常需要减肥人士长时间地进行体育运动和控制饮食,由于喝普洱茶并不能燃烧人体多余的脂肪,因此减肥人士喝普洱茶通常不能达到减肥的目的。但是减肥人士喝普洱茶,一般能促进肠道蠕动,可以加速肠道内垃圾及脂类化合物的排出,从而起到排毒通便的作用,一定程度上有利于减肥。

陈秀杉 副主任医师 中医科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

喝普洱茶一般不可以减肥,可能并没有效果。普洱茶属于比较常见的茶,但是并不能够起到减肥的作用。可以通过激光溶脂的方法进行减肥,需要通过激光的特殊照射将皮下的脂肪液化,然后随着身体的代谢排出体外,能够达到比较好的瘦身效果。减肥期间要少吃一些脂肪或者是热量比较多的食物。

夏德林 主任医师 整形美容 重庆医科大学附属第二医院 已帮助用户:0
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

喝普洱茶并不能够起到减肥的作用,可以选择其他的减肥方式。减肥主要是通过有氧运动的方式进行改善,比如选择跑步或者是游泳能够促进身体的脂肪燃烧,从而有效的改善身体肥胖。如果感觉效果不是特别的理想,也可以到医院做抽脂手术,从而将皮下多余的脂肪抽出,能够有效的改善肥胖。

任冲 副主任医师 整形美容 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:任冲教授,从事整形美容行业二十余年,北京市首批美容外科注册执照的持有者(美容外科注册医师)。现任卫生部北京中日友好医院整形外科副主任医师,1997年毕业于北京医科大学临床医学专业,同年至中日友好医院整形外科工作至今,2005年协和医科大学整形外科专业硕士毕业,2007年日本东京大学附属病院形成外科访问学者。 师从中国著名整形专家张书云教授、宋业光教授、马海欢教授、光岛勋教授。在双眼皮、失败双眼皮修

普洱茶减肥效果明显,久服而无副作用,还具有抑菌作用,能预防和治疗痢疾、肠炎,防辐射等功效,普洱茶能减肥是因为它与人体脂肪的代谢有密切的关连。根据研究资料显示,由于普洱茶制作时经过独特的发酵过程,所含酵素中的曲菌含有微量脂肪分解酶,这对脂肪分解具有显著功效。因此普洱茶可抑制体重,减少血液中的胆固醇及三酸甘油酯。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

长期服普洱茶可以减肥。普洱茶减肥效果比较明显,长久服用而无副作用,还具有抑菌作用,因为脂肪的消化周期很长,一般是饭后三个小时左右才能完成脂肪的消化,饭后喝普洱熟茶有利于减少脂肪的吸收,而脂肪可以通过大便排出体外。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

生普洱茶一般是指普洱生茶。喝普洱生茶可以起到辅助减肥的效果。
普洱生茶是一种茶叶,能够解除油腻,减少血管中的脂肪。喝普洱生茶可以减少体内的脂肪,并且能够加速胃肠蠕动,进而起到一定的减肥效果。但普洱生茶只能起到辅助效果,如果本身没有控制饮食,也没有进行运动,喝普洱生茶可能不能起到明显的减肥效果。
建议想要减肥的人群保持低脂、低糖的饮食,加强体育锻炼,促进脂肪消耗,帮助减肥。

陈秀杉 副主任医师 中医科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。