男生怎么减小腿上的肥肉

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我17岁,身高1.65m,小腿和大腿差不多粗,影响美观。?小腿都是肥肉,怎么减?
医生回答 共4条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
驻站医生10
擅长:全科
病情分析:1、多快走,多纵跳,多抬腿;少坐,少站,少蹲。这样可以防止下肢血液循环不畅,让腿部看起来肿肿的。  2、在每一个可能的时候踮脚,例如等车时、上楼梯时、工作间隙时等等。长期下来会发现不但小腿变得修长,连脚踝也格外纤细。  3、不跷二郎腿-这会严重影响腿部线条。 指导意见:4、少熬夜。睡眠不足会令身体的新陈代谢减慢,体内的毒素和多余废物难以排出体外,从而腿部出现水肿肥胖的现象。  5、瘦腿可以用一些瘦腿效果显著的药物,像英国香格儿,瘦腿效果明显。 以上是对“男生怎么减小腿上的肥肉”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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驻站医生3
擅长:全科
你好,根据你的描述,你说的这种情况,如果你想减小腿上的肉,最好坚持运动,可以每天跑步,现在网上有健身操,你可以试一试,效果还是不错的,有单独瘦腿的健身操那种。
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驻站医生4
擅长:全科
尊敬的咨询者您好,很高兴为您解答问题,根据您描述的情况分析,建议您进行一些体育锻炼,尤其是长跑,可以很好的瘦小腿的,希望我的回答对您有帮助
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驻站医生19
擅长:全科
病情分析:你好,小腿上的肥肉比较好减指导意见:但是,你平时要注意增加体育锻炼,小腿上的肥肉就会变成肌肉
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减小腿上的肉可以通过注射瘦腿针的方法进行治疗,术后一定要做好护理措施。小腿上的肉一般属于肌肉,通常可以到正规的医疗整形机构,采用注射瘦腿针的方法进行治疗,能够阻断神经与肌肉之间的传导,能够使局部的肌肉出现萎缩的现象,从而达到瘦的效果,有助于增加局部的美观。但是要配合专业的医生进行注射,以免对头部的神经造成不良的损伤。在日常生活中一定要多注意休息,短时间内要避免做剧烈的运动。

任冲 副主任医师 整形美容 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:任冲教授,从事整形美容行业二十余年,北京市首批美容外科注册执照的持有者(美容外科注册医师)。现任卫生部北京中日友好医院整形外科副主任医师,1997年毕业于北京医科大学临床医学专业,同年至中日友好医院整形外科工作至今,2005年协和医科大学整形外科专业硕士毕业,2007年日本东京大学附属病院形成外科访问学者。 师从中国著名整形专家张书云教授、宋业光教授、马海欢教授、光岛勋教授。在双眼皮、失败双眼皮修

男生屁股大一般可以通过多锻炼身体的方法减小,也可以通过抽脂的方法进行治疗。男性屁股大可能是由于身体过度肥胖导致局部脂肪含量比较高的原因,多锻炼身体,能够消耗局部多余的热量和脂肪能够达到瘦屁股的作用。并且也可以采用抽脂的方法进行治疗,抽脂通常能够将屁股局部多余的脂肪抽出体外,也能够达到很好的治疗效果。在日常生活中一定要养成良好的生活习惯,多锻炼身体,而且也要合理调整饮食。

林煌 主任医师 整形美容 首都医科大学附属北京安贞医院 已帮助用户:0
擅长:擅长:色素痣、眼周美容整形和激光治疗面部色素性变化

可以通过吸脂手术的方法减小腿上的肉最快最有效,还有保持充足的睡眠。吸脂手术属于比较常见的一种微创减肥手段,通过负压的原理,在局部肥胖的部位放入抽脂管,然后排出体外,达到瘦腿的目的,能够去除小腿上的肉块。术后会伴有红肿或者疼痛的症状,不要过早的剧烈运动,避免吃比较刺激性的食物。

吕仁荣 副主任医师 整形美容 山东省立医院 已帮助用户:17
擅长:乳房的整形与重建、腹壁的整形与体型雕塑,头面部美容整形、面部血管瘤及色素痣和瘢痕的修复和烧伤后期的整形与修复及唇裂和唇裂术后继发畸形等常见疾病。

男生减去胸部上的赘肉的方法,肥胖会导致脂肪堆积,脂肪堆积部位因人而异,可能就是脂肪堆积在了胸部,减肥多做扩胸运动,手臂上举,男生要想减胸部肥肉,做引体向上是最有效果的运动,同时要注意饮食,不能吃太多,多吃蔬菜水果。

夏德林 主任医师 整形美容 重庆医科大学附属第二医院 已帮助用户:0
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

一般可以通过吸脂手术的方法减去腿上的肥肉,平时要调整饮食。腿上的肥肉多数是由于局部脂肪含量比较高的原因,吸脂手术通常会在腿部隐蔽的部位进行切口,然后将导管插入到脂肪层,再利用负压一下局部多余的脂肪细胞抽出体外,有助于达到很好的瘦腿效果。在日常生活中避免吃一些过于油腻的食物。

任冲 副主任医师 整形美容 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:任冲教授,从事整形美容行业二十余年,北京市首批美容外科注册执照的持有者(美容外科注册医师)。现任卫生部北京中日友好医院整形外科副主任医师,1997年毕业于北京医科大学临床医学专业,同年至中日友好医院整形外科工作至今,2005年协和医科大学整形外科专业硕士毕业,2007年日本东京大学附属病院形成外科访问学者。 师从中国著名整形专家张书云教授、宋业光教授、马海欢教授、光岛勋教授。在双眼皮、失败双眼皮修

减小腿肌肉可以通过运动的方法来改善,也可以通过注射瘦腿针的方法治疗。多做一些有氧的运动,比如跳绳、骑车、游泳等,都能够燃烧身体多余的脂肪,对于减少腿部的肌肉有一定的帮助,但是需要循序渐进长期坚持。短期内可以去医美机构,在腿部肌肉部位注射不同剂量的瘦腿针,能够有效的抑制肌肉神经的传导,使肌肉部位萎缩变小,达到瘦腿的效果。

吕仁荣 副主任医师 整形美容 山东省立医院 已帮助用户:17
擅长:乳房的整形与重建、腹壁的整形与体型雕塑,头面部美容整形、面部血管瘤及色素痣和瘢痕的修复和烧伤后期的整形与修复及唇裂和唇裂术后继发畸形等常见疾病。