吃橘子会不会胖啊。。我一天就吃这个水

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吃橘子会不会胖啊。。我一天就吃这个水果餐减肥么?
医生回答 共9条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
驻站医生13
擅长:全科
病情分析:你好,不会长胖,但是可能会导致类似黄疸症状指导意见:不建议这样减肥,这样也不健康1.要改变饮食习惯。吃完饭后不要立即坐下或趴睡,最好能保持站立的形式,可以选择散散步或整理一些东西。如此除了减少脂肪堆积外,还能帮助消化。因为饭后30分钟内,如果保持不动的状态,最容易形成腹部脂肪。2.走姿和坐姿要正确。走路时要抬头挺胸、摆动手臂。常环抱手臂在胸前,腹肌没有出力,容易突起。而且摆动手臂走路,不仅消耗更多的能量,看起来也格外有精神。而坐下时,也要让脊背打直,不要将弯腰或挺腹,如此才能训练腹肌,使腹肌有力而不易松垮。3.要配合运动。摇摇呼拉圈或随时做一做仰卧起坐、伸伸懒腰,都能逐渐消除腹部脂肪,且使腹肌日益
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驻站医生25
擅长:全科
病情分析:您好:通过你叙述的情况,橘子吃多了不好,容易引起上火。指导意见:建议:你如果减肥光吃水果不行的,容易引起营养缺乏,起相反的效果,你可以适当吃些主食,三餐定时定量,少吃甜食和零食,多吃些蔬菜和水果,少吃高脂肪食物,适当锻炼身体,这样才可以达到减肥的效果。 以上是对“吃橘子会不会胖啊。。我一天就吃这个水”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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驻站医生26
擅长:全科
病情分析:你好,减肥不能盲目的节食,不然会引起营养物质的缺乏。橘子富含维生素C与柠檬酸,但肠胃功能欠佳者,吃太多橘子,容易发生胃粪石。橘子含热量较多,如果一次食用过多,就会“上火”,从而促发口腔炎、牙周炎等症。指导意见:建议:减肥要循序渐进,不可着急。注意少吃零食,不吃过饱,多运动。
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驻站医生27
擅长:全科
病情分析:你好,橘子吃多了容易皮肤黄染。指导意见:不建议这种减肥方法,可能会?但是容易营养不良,而且一旦恢复正常很容易反弹。而且吃多了容易皮肤黄染,减肥要适当补充蛋白质,脂肪。不然瘦了身体也会变坏。建议每天适当吃些饭,特别是早餐要吃好,加强运动,营养均衡才能健康减肥。祝你健康
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驻站医生8
擅长:全科
病情分析:您好,吃橘子是不会发胖的,放心好了。指导意见:但是不可以单纯的食用水果来减肥的,会有营养不良的情况的,是要正常的吃东西的,并且要加强运动才可以减肥的。 以上是对“吃橘子会不会胖啊。。我一天就吃这个水”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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驻站医生11
擅长:全科
病情分析:您好,吃橘子当然是不会发胖的,但是您要是想吃橘子减肥那效果一般没有的,而且吃橘子还特别容易上火指导意见:所以您建议您最好少吃橘子,至于您说想要吃点水果的话,最好吃点苹果,香蕉之类的有助胃肠的蠕动。这个稍微好点
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驻站医生22
擅长:全科
病情分析:您好,吃橘子一般是不会长胖的,不过不能吃的太多,更不能只吃这个减肥,这样容易导致营养失衡影响身体健康。指导意见:减肥就是使摄入的小于输出的,这你可以通过适度控制饮食,多做运动来实现。
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驻站医生6
擅长:全科
病情分析:你好:考虑你的情况吃桔子不会长胖的,只是吃太多容易上火。指导意见:建议你保持良好心态,另外注意休息与营养的搭配。少吃辛辣生冷食物。祝健康快乐!
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驻站医生2
擅长:全科
你好,很高兴为你解答问题。吃橘子一般是不会胖的。经常吃橘子会容易导致上火。减肥可以少食多餐。少吃高脂肪高热量的食物。多运动。
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相关问答

可以少量吃些,橘子除了果胶、果糖就是VC了,VC可以有效地帮助提高免疫机能。过多食用会导致病情加重。多喝水病卧床休息。如果有发热最好不吃,橘子有点燥性,不发热则可以吃,感冒了吃梨好清热止咳却痰,多吃新鲜水果蔬菜,不吃辛辣刺激性食物。

何洁 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

哺乳期吃酸橘子宝宝会拉肚子。橘子是一种营养价值很丰富的水果,有一种温热性质的食物。少量的吃橘子会吸收其中的果酸、果糖、维生素c,可以有效的保证乳汁中的营养价值,从而促进宝宝的生长。

王少为 主任医师 妇产科 北京医院 已帮助用户:0
擅长:妇产科疾病的诊断及治疗、围产医学及生殖医学。

可以吃橘子的,但是不要吃的太多,因为橘子也是比较凉的,可以多吃一些温热性的食物,对于吃中药的时候本身来说要注意忌口,因为如果没有忌口的话,可能会对服用的药物产生相关的影响造成药效的降低。

王燕 主任医师 中医科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

坐月子期间吃桔子本身对于孕妈妈来说是可以吃的,维生素C的量是比较高的,并且有也通便的作用,不过也要视具体的情况而定的如果宝宝的肠道不大好,就算是寒凉的食物,如果要吃也极少量的吃一些就可以了。另外多了妈妈也容易上火哦。

李育竹 副主任医师 妇产科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:妇科常见病的诊治。

可以吃橘子的,但是不要吃的太多,因为橘子也是比较凉的,可以多吃一些温热性的食物,对于吃中药的时候本身来说要注意忌口,因为如果没有忌口的话,可能会对服用的药物产生相关的影响造成药效的降低。

宋观礼 副主任医师 中医科 中国中医科学院广安门医院 已帮助用户:0
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康

怀孕期间孕妇最好多食用一些新鲜的水果,例如:苹果,香蕉,葡萄等。
孕妇可以吃橘子,因为桔子含维生素C比较多,可以补充维生素C,也可以缓解孕吐的症状,但是要避免食用易上火的食品,会导致便秘,出现严重的腹泻、流产、早产等症状,在怀孕期间要进行B超,观察孩子的生长发育,在怀孕期间尽量避免食用各种刺激性的食物。

王凤英 主任医师 妇产科 宣武医院 已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。