请问,猪肉热量高还是鸡肉热量高呢????

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请问,猪肉热量高还是鸡肉热量高呢???鸡肉大葱馅的饼吃2个会胖吗?
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驻站医生20
擅长:全科
病情分析:你好如果是吃猪肉都是瘦肉的话热量不是很高的,如果是肥肉的话热量就比较高了,鸡肉的热量不是很高的,吃鸡肉不会导致身体发胖的指导意见:平时要注意不要吃太多的植物油和太多的主食多吃一些瘦肉和绿色蔬菜身体是不会发胖的,平时坚持体育锻炼,合理饮食就可以了,如果身体已经很胖了,就需要控制饮食积极地体育锻炼比如每天跑步3000米以上,身体才能够逐渐减肥。
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驻站医生26
擅长:全科
病情分析:会胖的,高热量,鸡肉热量小。你这个年龄会因为激素影响而长胖。指导意见:注意饮食,不要吃油太多,不吃煎炸食品。不喝饮料,多吃蔬菜水果。祝你长瘦。以上是对“请问,猪肉热量高还是鸡肉热量高呢????”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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驻站医生11
擅长:全科
你好,根据你的描述做如下回答,猪肉比鸡肉热量高,您正处于青春发育期,建议您均衡营养、平衡膳食,主食粗细搭配,动物食品适量,多吃蔬菜和水果,多喝水。少吃辛辣刺激食物和加工食品,禁烟酒,规律生活,避免暴饮暴食和熬夜,保持心态平衡,祝你健康
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驻站医生15
擅长:全科
病情分析:你好!猪肉比鸡肉热量高,您正处于青春发育期,建议您均衡营养、平衡膳食,主食粗细搭配,动物食品适量,多吃蔬菜和水果,多喝水。指导意见:少吃辛辣刺激食物和加工食品,禁烟酒,规律生活,避免暴饮暴食和熬夜,保持心态平衡。
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驻站医生13
擅长:全科
您好,很高兴能帮到您,猪肉比鸡蛋的热量高,偶尔吃顿鸡肉大葱的饼是不会胖的,建议您合理安排饮食,合理运动,吃饭时荤素搭配着来以上是对“请问,猪肉热量高还是鸡肉热量高呢????”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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驻站医生30
擅长:全科
病情分析:从脂肪含量来说,猪肉的脂肪含量高于鸡肉,即便瘦的猪肉脂肪含量仍然高于鸡肉。指导意见:所以说,同等重量,猪肉热量高于鸡肉。吃胖与否,看你的消耗与摄入是否平衡,若是消耗多摄入少,你就会减肥。
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驻站医生23
擅长:全科
病情分析:你好:猪肉和鸡肉热量差不多。在同等量都是瘦肉的情况下一样,都谷热量少。指导意见:你好:如果在减肥,建计少吃饼,多吃一些青菜,粗纤维后的食物,面食热量比瘦肉多。
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驻站医生5
擅长:全科
你好这个情况应该是猪肉莲高一点的,平时的话,要注意加强体育锻炼,增强身体素质,要注意给自己制定一个合理的锻炼计划。这样可以防止发胖
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相关问答

鸡肉的脂肪含量比较低,热量也不高,鸡肉比起猪肉、牛肉等肉类,明显具有低脂低热的特点,肉质也更爽口香嫩。采用任何烹饪方法、与多种辅料搭配都能制作出美味菜肴,且营养丰富,几乎可以成为减肥者摄取动物性蛋白质的首选食物。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

绿豆热量高。
绿豆每100克所含的热量大概是在329大咖左右,而100克的米饭热量大概是在116大卡左右。绿豆虽然可以促进胃肠道蠕动,起到清热、解毒、利湿的功效,但是转变脂肪方面,要比米饭高。日常在吃绿豆的时候,一定要控制好量,不可以长期服用,会对减肥效果造成影响。
日常如果想要减肥,可以结合身体的情况制作合理的减肥计划,这样才可以控制身体,体重的增长,可以达到理想的减肥效果。

孟妍 主治医师 其他 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:擅长各类人群的营养指导、多种慢性代谢性疾病的营养治疗及危重症患者的营养支持。

吃馒头比吃米饭更好点。
相对于米饭,馒头的粗纤维和维生素较高,但所含热量较低,食用馒头可以有效的使人产生饱腹感,减少其他高热量食物的摄入,可以有效的减少因食物热量囤积,而引起的人体发胖。吃馒头减肥有一定的好处,可以让人在饱腹的情况下进行有效的减肥,不会引起胃病的出现。
建议:想减肥的人尽量控制主食的量,从而在饮食上获得效果。

孟妍 主治医师 其他 山东省立医院 已帮助用户:0
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同等质量的米线热量比较高。
米线在泡制的过程中容易流失营养,需要搭配各种蔬菜和肉类,在相同的重量下,热量会比米饭要高。因为米线在烹饪过程中加入的油、配菜、肉类、调料等物,会让米线的热量超过米饭。而且大多数人在吃米线的时候都会喝米线里的汤汁,又增加了热量的摄入。因此烹调后的米线要比米饭的热量高。
建议日常适量吃米线,因为米线的加工过程可能添加工业用品,不利于人体的健康,最好还是少吃。

孟妍 主治医师 其他 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:擅长各类人群的营养指导、多种慢性代谢性疾病的营养治疗及危重症患者的营养支持。

肠粉跟米饭热量相比,米饭热量相对会高一点。
肠粉所含有的热量其实是非常低的,主要是使用一些面粉跟鸡蛋制作,食用之后会增强饱腹感,起到健脾开胃的目的,补充丰富的蛋白质和钙离子,而米饭中的碳水化合物的含量比较丰富,摄入过量之后容易形成腹胀现象,所以想要减肥的人群一般建议可以适量吃一些肠粉,不但可以起到减肥的作用,还可以避免腹胀,在制作产品的过程中添加一些辣椒油,还可以促进肠道内消化液的分泌,增加食欲。
因为肠粉中的碳水化合物成分较高,而且容易形成饱腹感,所以非常适合减肥的人食用,不但可以起到减肥的作用,还可以避免腹胀。

孟妍 主治医师 其他 山东省立医院 已帮助用户:0
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米饭和面食的热量是差不多。
米饭在制作的过程中营养物质会有所流失,其中淀粉的含量还是比较高,面食里面的膳食纤维含量会比较高一些,面食和米饭水分比较高,热量低,会加重饱腹感,想要减肥的人可以选择面条或者米饭来当主食。
建议:平时应注意饮食的合理搭配,多食新鲜的水果蔬菜,养成良好的生活习惯,适当运动,避免肥胖。

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