一勺蜂蜜的热量?减肥时早上喝4勺蜂蜜多不

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一勺蜂蜜的热量?减肥时早上喝4勺蜂蜜多不多会不会增肥?
医生回答 共6条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
驻站医生30
擅长:全科
病情分析:蜂蜜是一种天然的营养品,性和,润肺润肠,具有优良的杀菌效果与解毒效果,它有助于把体内积聚下的废物排出体外,改善便秘,让全身的新陈代谢功能得到改善,使得那些由于不能很好地消耗而在体内积聚下来的多余脂肪作为能量而得到燃烧。用蜂蜜减肥价廉物美,对因便秘而引起肥胖的人特别有效。指导意见:100克蜂蜜含有303卡路里的热量,减肥过程中,要注意多喝水,有利于新陈代谢。
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驻站医生4
擅长:全科
病情分析:您好。蜂蜜的热量(以100克可食部分计)是321大卡(1343千焦),在同类食物中单位热量较高。指导意见:您好。每100克蜂蜜的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的14%。适当的喝就可以了。不要喝太多。以上是对“一勺蜂蜜的热量?减肥时早上喝4勺蜂蜜多不”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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驻站医生2
擅长:全科
病情分析:您好,不建议蜂蜜减肥,效果不好,一般说肥胖就是脂肪过多,主要是平时摄入过多所致,建议减少脂肪的摄入,并增加运动量,达到瘦身目的。指导意见:1、建议您要适当增加运动量,增加脂肪的消耗,增加脂肪代谢。2、建议您要合理安排三餐分配,控制饮食,减少脂肪的摄入,观察体重变化。
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驻站医生6
擅长:全科
病情分析:你好,4勺蜂蜜以防止便秘去火的,不会增肥的,放心吧指导意见:减肥的话建议平时健康饮食,多喝水,增强锻炼,保证睡眠。医生询问:祝你身体健康
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驻站医生1
擅长:全科
减肥主要的是要控制饮食,调节饮食,尽量的少吃主食,多吃蔬菜和水果,蜂蜜是可以喝的,但是不要喝的太多,长期喝太多的蜂蜜,会引起消化不良拉肚子的。
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驻站医生16
擅长:全科
病情分析:你好,。这个不会太影响指导意见:建议不要吃那么多,还有要注意及时地运动,这样会比较好
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相关问答

每天早上喝蜂蜜水通常不可以减肥,一般可以做抽脂手术减肥。每天早上喝蜂蜜水,能够起到润肠道的作用,改善便秘的情况,但是一般并不能够起到减肥的效果,如果感觉身材比较的肥胖,想要减肥,可以做抽脂手术,利用负压吸引的原理,能够将体内多余的脂肪抽出,使身材变瘦。

鲍世威 副主任医师 整形美容 北京医院 已帮助用户:68
擅长:擅长各类整形外科疾病的诊治、美容外科手术及激光治疗,包括:面部美容手术,如个性化重睑术、眼角开大术、隆鼻术、眼袋切除术;微创注射美容:肉毒素除皱瘦脸,玻尿酸注射;假体隆胸术;脂肪注射隆胸术;酒窝再造术;体表肿瘤的切除及修复;增生瘢痕及瘢痕疙瘩治疗;微创腋臭根治术;吸脂塑形术;激光祛痣、激光脱毛、光子嫩肤、点阵激光祛痘痕等。

早上空腹喝蜂蜜水,对减肥是有好处的,但如果有胃部的不适,比如胃炎,胃溃疡是一定不要空腹喝蜂蜜的。而且泡蜂蜜的水一定不要用开水,这样会破坏蜂蜜中营养的。减肥还是需要结合运动,这样既能增加免疫力,又可以瘦身。每天坚持锻炼,肯定会有效果。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

一般情况下,喝蜂蜜水有助于减肥,但通常无法仅通过喝蜂蜜水而收获显著的减肥效果。
暴饮暴食、喜卧好坐等因素可能导致身体肥胖,需要通过适当运动、调整饮食等方法来减重、塑形。此时,喝蜂蜜水通常是有助于减肥的。因为蜂蜜水有助于促进胃肠道蠕动,能够润肠通便,促使体内代谢废物排出,避免脂肪在体内过度堆积,达到辅助减肥的目的。但是,仅凭借喝蜂蜜水通常无法收获良好的减肥效果,因为蜂蜜水含有较多糖分,并且本身不具备促进脂肪分解、代谢的作用,难以直接使体重减轻。
在减肥过程中,通常需要适当进行运动,如游泳、慢跑等,还需要调整饮食结构,要少吃酥肉、炸鸡、火锅等高热量食物,可以适当地吃芹菜、冬瓜等低热量食物,使摄入热量与消耗热量之间形成差额。

陈秀杉 副主任医师 中医科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

每天早上喝蜂蜜加姜水一般并不能减肥,想要减肥可以利用埋线减肥法治疗。做埋线减肥的时候会将可吸收的羊肠线刺入到身体的穴位当中,改善身体的代谢功能,加速身体热能消耗减少身体当中的脂肪细胞,以达到瘦身的效果。减肥期间要保持合理的饮食结构,可以避免脂肪堆积。

夏德林 主任医师 整形美容 重庆医科大学附属第二医院 已帮助用户:0
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

每天早上喝蜂蜜水一般是可以减肥,必要时也可以做抽脂手术。在姐妹期间可以适当的喝一些蜂蜜水,蜂蜜水能够促进胃肠道的蠕动,可以促进肌内毒素的排出,能够达到减肥的效果。如果减肥的效果并不是特别的理想,可以做抽脂手术,能够将体内多余的脂肪抽出来,可以达到快速瘦身的作用。在减肥期间需要注意合理的饮食,尽量避免暴饮暴食。

鲍世威 副主任医师 整形美容 北京医院 已帮助用户:68
擅长:擅长各类整形外科疾病的诊治、美容外科手术及激光治疗,包括:面部美容手术,如个性化重睑术、眼角开大术、隆鼻术、眼袋切除术;微创注射美容:肉毒素除皱瘦脸,玻尿酸注射;假体隆胸术;脂肪注射隆胸术;酒窝再造术;体表肿瘤的切除及修复;增生瘢痕及瘢痕疙瘩治疗;微创腋臭根治术;吸脂塑形术;激光祛痣、激光脱毛、光子嫩肤、点阵激光祛痘痕等。

喝蜂蜜一般是能减肥,但是减肥的效果并不是特别的理想。在明天早晨起床之后可以空腹喝一杯蜂蜜水,能够促进胃肠道的蠕动,可以达到辅助减肥的效果,同时还要控制个人的饮食,要以清淡的食物为主,多进行运动锻炼,能够达到更好的减肥效果。如果想要尽快的瘦下来,通常可以采取抽脂手术,主要是利用腹压的吸引力,能够将体内多余的脂肪抽出来,从而可以达到快速瘦身的作用。减肥期间要严格的控制个人的饮食,避免吃过于油腻的食物,以免出现反弹的情况。

朱淼 副主任医师 整形美容 上海交通大学医学院附属新华医院 已帮助用户:0
擅长:擅长整形美容外科手术、激光皮肤美容治疗以及慢性难治性创口、创面的治疗。包括各类重睑术、软骨融鼻,微创隆胸术,毛发种植,私密整形,抽脂术,光子嫩肤,激光去红、脱毛、去斑、去痘坑痘印、去瘢痕。胰腺癌 胆管细胞癌 胃癌 肠癌伴肝脏转移 原发性肝癌 后腹膜肿瘤在内的手术、放化疗、免疫治疗、靶向治疗以及中医药治疗