如何一周瘦腿10厘米以上,而且我腿不直

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我,13岁,中学生,102斤左右,个子属于中等以上158左右吧,我想一周瘦腿10厘米以上,而且要纠正腿不直,【好像是因为骨头吧】我是在校学生,麻烦医生帮我一下
医生回答 共4条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
驻站医生11
擅长:全科
病情分析:上半身采用搏击握拳,双臂向内形成八字收紧握拳,保持这个动作逐渐向一侧压腿。施加的力度不要一次过猛,缓慢向下用力,能将一侧腿部伸直为最佳,但做不到以自己极限为标准。左右重复一次为一组,每天练习15组能增强腿部韧性、拉紧肌肉。指导意见:平躺在垫子上,双手撑腰用手肘部位支撑住身体,让身体与地面呈现一定夹角,双腿并拢放松,深呼吸三个回合进行运动前的调整。以上是对“如何一周瘦腿10厘米以上,而且我腿不直”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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驻站医生8
擅长:全科
病情分析:你好,减肥也要符合实际的不要老是想着如何快速减肥的。否则就会造成一些-指导意见:健康问题或者以后的反弹等情况的。你的情况腿部如果有脚型不正最好是去骨科检查考虑矫正。而减肥主要都是要积极的锻炼配合饮食管理来减脂的。是全身的。
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驻站医生1
擅长:全科
你好,你想达到的这个指标,是一定不可能实现的就算是你要抽脂,还要进行恢复呢。你目前这么年轻,正属于青春发育期,我建议你还是要健康绿色的,适当的减重,而且你目前体重根本都不超重,非常的标准,我建议你还是多考虑自己的健康。
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驻站医生26
擅长:全科
病情分析:您好,您这种情况最好还是不要有这种想法。没有这种可能的。指导意见:建议您最好还是把主要的精力放在学习上吧,学习是主要的其他的都是次要的,没有了健康什么都没有
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通常可以注射瘦腿针瘦腿肚,一般能够起到比较明显的效果。如果腿并不粗,但是小腿肚比较的明显,可能是经常从事重体力劳动或者是长时间站立的原因,一般可以注射瘦腿针改善,能够阻断肌肉与神经之间的营养传导,使过于发达的肌肉失去营养供给后逐渐的萎缩,从而能够达到瘦腿肚的目的。

路会 副主任医师 整形美容 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:鼻整形,太阳穴下颌角颧骨下巴整形,乳房整形,眼部整形,吸脂体形雕塑,肉毒素胶原蛋白玻尿酸美容,发明了预防膨体(膨化聚四氟乙烯e-PTFE)术后感染的方法--国际整形美容外科学界公认的难题,发明了双隆鼻器隆鼻法。

腿短瘦腿的方法是做抽脂手术,并且还可以采取注射溶脂针的方法进行减肥。如果腿比较粗很有可能是因为缺乏运动,所以一般都很有可能是不良的饮食结构所引起的,在出现腿粗的现象后,一般可以采取注射溶脂针的方法减肥,通常能够将局部多余的脂肪溶解掉,从而可以有效的改善腿粗的情况,另外也可以做抽脂手术,能够将局部多余的脂肪抽出来。平时还要注意饮食清淡,最好不要吃一些具有刺激性的食物,否则会有可能会影响到局部的恢复。

章庆国 主任医师 整形美容 中国医学科学院整形外科医院 已帮助用户:0
擅长:外耳再造,小耳畸形,招风耳,杯状耳,面部皱纹,眼袋,上睑皮肤松弛

做整形手术可以平臀瘦腿,比如抽脂手术。要到正规医院去做手术,医生技术水平很高,设备也很先进,能降低可能出现的风险性,在手术前要使用麻药能减轻疼痛感,同时还可以使脂肪细胞液体变得充盈。然后在应用超声波震荡原理融掉脂肪,最后要利用负压原理吸出,达到变瘦的目的。臀部和腿部比较胖,通常是遗传引起的,和缺乏锻炼也有很大关系。尽量不要在小门诊做手术,否则会有医生不专业的情况,容易出现一些风险。

鲍世威 副主任医师 整形美容 北京医院 已帮助用户:68
擅长:擅长各类整形外科疾病的诊治、美容外科手术及激光治疗,包括:面部美容手术,如个性化重睑术、眼角开大术、隆鼻术、眼袋切除术;微创注射美容:肉毒素除皱瘦脸,玻尿酸注射;假体隆胸术;脂肪注射隆胸术;酒窝再造术;体表肿瘤的切除及修复;增生瘢痕及瘢痕疙瘩治疗;微创腋臭根治术;吸脂塑形术;激光祛痣、激光脱毛、光子嫩肤、点阵激光祛痘痕等。

站着一般是不能够瘦腿的,可以采取吸脂手术的方式来改。吸脂手术是采用负压吸引的技术,通过在腿部做微小的切口,然后抽取腿部多余的脂肪组织,就能够使腿部的脂肪层在短时间内变薄,达到瘦腿的效果,而通过站着一般是不能够达到瘦腿的目的。同时还可以适当的做些有氧运动,来加速体内脂肪的燃烧。

任冲 副主任医师 整形美容 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:任冲教授,从事整形美容行业二十余年,北京市首批美容外科注册执照的持有者(美容外科注册医师)。现任卫生部北京中日友好医院整形外科副主任医师,1997年毕业于北京医科大学临床医学专业,同年至中日友好医院整形外科工作至今,2005年协和医科大学整形外科专业硕士毕业,2007年日本东京大学附属病院形成外科访问学者。 师从中国著名整形专家张书云教授、宋业光教授、马海欢教授、光岛勋教授。在双眼皮、失败双眼皮修

腿短瘦腿方法有抽脂,也可以通过锻炼身体来进行改善。抽脂是属于目前比较快速的一种瘦腿方式,主要是利用负压原理,将局部多余脂肪给吸出一部分来达到瘦腿的效果,但是会给局部留下比较小的针孔,而且还会伴随疼痛和肿胀的现象,这是属于正常的患者,不需要过度担心,维持时间是比较短的,大多数在三天到5天以后症状也会逐渐的消失。瘦腿期间尽量不要长期久坐,有可能会导致脂肪再次的堆积,会让腿看起来显得比较粗。

吕仁荣 副主任医师 整形美容 山东省立医院 已帮助用户:17
擅长:乳房的整形与重建、腹壁的整形与体型雕塑,头面部美容整形、面部血管瘤及色素痣和瘢痕的修复和烧伤后期的整形与修复及唇裂和唇裂术后继发畸形等常见疾病。

想要快速?C腿,可以选择做腿部吸脂治疗。如果腿部脂肪厚重的比较明显,通过吸脂手术利用负压吸引器,将腿部多余的脂肪进行吸出,在吸出脂肪以后,也能够起到相对显和快速的瘦腿效果。同时要养成一个良好的生活习惯,避免熬夜。在生活当中尽量吃容易消化清淡的食物,能够减少盐的摄入。建议求美者去正规的医美机构进行吸脂治疗,同时在生活当中可以适当的做体育锻炼,比如深蹲,跑步,瑜伽,这些对于瘦腿都是不错的。

任冲 副主任医师 整形美容 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:任冲教授,从事整形美容行业二十余年,北京市首批美容外科注册执照的持有者(美容外科注册医师)。现任卫生部北京中日友好医院整形外科副主任医师,1997年毕业于北京医科大学临床医学专业,同年至中日友好医院整形外科工作至今,2005年协和医科大学整形外科专业硕士毕业,2007年日本东京大学附属病院形成外科访问学者。 师从中国著名整形专家张书云教授、宋业光教授、马海欢教授、光岛勋教授。在双眼皮、失败双眼皮修