我想问问题因为我喝安慕希有一点发胖了

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你好医生我想问下每天早上喝安慕希会发胖吗对于青少年
医生回答 共2条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
驻站医生1
擅长:全科
您好,每天早上喝酸奶有助于促进消化,排出身体毒素,但是请注意不要空腹饮用,而且要适量,不宜过多。每天坚持合理营养,早中晚餐按3:4:3的比例进食
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驻站医生2
擅长:全科
青少年每天喝一杯酸奶是不会导致发胖的,但要注意每天合理的饮食及运动锻炼。15岁正是长身体的时候,要注意规律饮食,不能暴饮暴食。
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运动是减肥的第一健康方法,一百五十多斤还是要减肥的,你肥胖和你饮食是有关系的。其实在喂奶期间没有必要暴饮暴食,做到营养全面均衡就可以了,现在减肥也不是很晚,所以说不要有压力,在饮食上,少食多餐,要坚持锻炼。不要节食减肥。这是有害处的。

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孕妇喝安慕希酸奶是有一定的好处。
安慕希酸奶可以帮助抵抗有害菌,改善肠胃环境,调节胃肠蠕动,维持肠道健康,增强身体抵抗力,还具有补钙的效果。但孕妇需要适当适量的食用,防止引起腹泻的情况发生。孕妇喝完酸奶后建议刷牙,避免造成龋齿现象。此外,孕期需要多注意饮食方面问题,禁止吃凉性,辛辣刺激性食物,防止引起腹部疼痛等现象发生。

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