睡觉前吃苹果会不会长胖,长期吃会不会长胖

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睡觉前吃苹果会不会长胖,长期吃会不会长胖?睡前可以吃水果吗?
医生回答 共9条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
驻站医生29
擅长:全科
病情分析:你好,根据你提供的情况,这个应该是根据你平时的饮食情况,锻炼情况确定,如果是热量摄入过多,晚上在吃苹果,睡觉以后,消耗少,可能会胖的,并且这个时间吃水果,对胃肠功能不好指导意见:晚餐需要清淡,量少,晚上8:00后不要进食任何食物。睡前吃东西是个不好的习惯,食物到达胃内来不及消化,吸收,人就进入了睡眠状态,会增加胃的负担。身体的胖瘦与饮食,环境,遗传,体质等有关,为了长胖过度进食不可取。
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驻站医生6
擅长:全科
病情分析:你好,患者主诉了解代谢问题,考虑还是苹果含有糖类,晚上摄入还会增加能量的指导意见:你好,这种情况主要考虑还是整体额热量摄入相关的,如果只是单纯的只服用苹果是不会转化脂肪的以上是对“睡觉前吃苹果会不会长胖,长期吃会不会长胖”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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驻站医生26
擅长:全科
病情分析:睡前不建议吃任何东西,这样吃东西容易大脑供血氧分低,会出现睡眠质量差指导意见:睡前吃东西对减肥患者不建议,苹果也是含有糖分的,睡前吃不运动,也会出现肥胖的几率的以上是对“睡觉前吃苹果会不会长胖,长期吃会不会长胖”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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驻站医生3
擅长:全科
病情分析:你好,这位朋友,在睡觉前两个小时,最好不要吃食物,容易出现消化不良的现象,还容易长胖。指导意见:在睡觉前两个小时,可以吃一些水果,苹果,香蕉,曲子,柚子,都可以吃一点,但是不要吃得过多,避免出现消化不良的现象,
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驻站医生28
擅长:全科
病情分析:你好,根据你的描述睡觉前最好半小时再吃苹果,吃完就睡觉的话对胃不好的指导意见:根据你的情况建议你最好睡觉前半小时吃,长期吃不会胖的,水果不会增胖的,希望我的回答对你有帮助
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驻站医生22
擅长:全科
病情分析:你好,根据你的描述,晚上睡前吃苹果一般不会长胖但是不好指导意见:很高兴为你解答,晚上睡前吃苹果营养不会吸收,所以早晨起来有可能便秘哦,早点吃嘛,睡觉之前就不要吃东西了
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驻站医生2
擅长:全科
病情分析:您好,您要是想要减肥,可以注意平时自己的饮食,不要吃太多油腻食物,指导意见:建议您要多吃些清淡的蔬菜,水果,以及吃苦瓜是有更好的效果的,防止出现进食太过油腻食物。
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驻站医生13
擅长:全科
病情分析:如果减肥的话建议晚上六点之后就不要再进食了,晚餐避免吃太多指导意见:苹果建议在早上吃,这样对身体有好处的,平时避免吃过于油腻的食物,多锻炼。
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驻站医生18
擅长:全科
病情分析:你好,根据你说的这种情况一般在睡前吃东西容易长肉。指导意见:你好。根据你说的这种情况建议在睡前一个小时吃,可以吃水果,苹果等,没事的
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