减肥可以吃牛肉干吗

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你好,减肥可以吃牛肉干吗?我晚上只吃水果,只是今天有点馋了,现在是晚上六点
医生回答 共6条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
驻站医生22
擅长:全科
病情分析:您好,可以适当用的。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食,每天要少吃多餐,多吃水果以补充每天所需的维生素,指导意见:还要控制每天的饮水量,最重要的还要适量运动巩固减肥成果。跑步,跳跳绳,做做仰卧起坐等,长期坚持,减肥是一个艰苦漫长的过程。
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驻站医生14
擅长:全科
病情分析:男,25岁,减肥为什么吃牛肉,平时晚上吃水果,指导意见:你好,减肥吃牛肉是因为牛肉中蛋白质高,脂肪低以上是对“减肥可以吃牛肉干吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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驻站医生1
擅长:全科
你好,根据您的描述,可以吃的晚上可以吃少量牛肉干尽量不要吃主食,可以多吃蔬菜水果,也可以通过游泳来减肥,游泳是最佳减肥方式,希望我的回答可以帮到你。
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驻站医生15
擅长:全科
病情分析:你好这个是可以吃的,肥胖与运动锻炼,饮食有关,是脂肪堆积引起的指导意见:平时注意不要吃太油腻食物,少吃零食,适当运动锻炼就可以,如跑步
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驻站医生6
擅长:全科
你好,看见你的描述,你是一位25岁的男性朋友。你现在减肥。晚上只吃水果。今天,想吃牛肉干了。我能理解你的心情。建议你明天白天吃吧!
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驻站医生17
擅长:全科
病情分析:如果偶尔吃了一次,而且吃的也不多,那应该还好,指导意见:减肥的话是要适当吃点主食的,不能只吃水果。
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相关问答

不宜吃牛肉干,牛肉干的热量非常的高,并不适合减肥的人吃。减肥需要控制每天脂肪含量,不要超过每天总热量的20%。平时可以吃含脂肪比较低,蛋白质含量比较高的禽类和鱼类。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

减肥期间少量食用牛肉干,不会影响减肥的效果。
在减肥过程中要注意掌握好方式,这样可以提高减肥效果。减肥期间身体的新陈代谢会有所消耗,可以适当补充一些蛋白质、微量元素等。减肥期间注意少量食用牛肉干,牛肉干含有大量的蛋白质,如果摄入太多,很有可能不能被人体吸收,造成体内脂肪堆积影响减肥的效果。建议平时多吃低热量粗纤维的食物,多吃一些五谷杂粮、蔬菜、水果等来补充身体所需要的营养。

宋观礼 副主任医师 中医科 中国中医科学院广安门医院 已帮助用户:0
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康

减肥期间应该控制牛肉干的摄入量。
牛肉干含有大量的蛋白质,吃得少,不影响减轻体重,如果摄入太多,很有可能不能被人体吸收和利用。在减肥过程中,身体的新陈代谢会消耗一些营养,可以适当的补充一些蛋白质、微量元素和各种氨基酸。还可以多做一些有氧运动,例如爬山、长跑等,也可以参与一些自行车运动,促进身体的新陈代谢,促进脂肪的燃烧和分解。

宋观礼 副主任医师 中医科 中国中医科学院广安门医院 已帮助用户:0
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康

可以吃牛肉干,主要是控制主食,并且要多做运动,饮食上低蛋白低脂肪,作息要有规律性,养成良好的饮食习惯,一日三餐要按时吃。坚持少吃多餐的习惯,每天做有氧运动,慢跑30分钟以上。只要坚持不懈。慢慢的就会瘦下来的。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

减肥一般可以吃牛肉干,并不会影响到减肥的效果。牛肉干的热量并不是特别的多适当的吃一些并不会影响到减肥的目的,在减肥期间可以适当的吃一些新鲜的蔬菜和水果,如果身材肥胖的情况比较严重,想要快速达到减肥的效果,也可以采取抽脂的方式,能够将体内多余的脂肪抽出,也能够达到快速瘦身的作用。

任冲 副主任医师 整形美容 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:任冲教授,从事整形美容行业二十余年,北京市首批美容外科注册执照的持有者(美容外科注册医师)。现任卫生部北京中日友好医院整形外科副主任医师,1997年毕业于北京医科大学临床医学专业,同年至中日友好医院整形外科工作至今,2005年协和医科大学整形外科专业硕士毕业,2007年日本东京大学附属病院形成外科访问学者。 师从中国著名整形专家张书云教授、宋业光教授、马海欢教授、光岛勋教授。在双眼皮、失败双眼皮修

一般情况下,减肥可以适量吃果蔬干,具体分析如下:
减肥期间求美者应控制饮食,避免摄入高热量的食物。与此同时,求美者还应保证维生素以及其他营养物质的摄入。此时,可以适量吃果蔬干来满足身体的营养需求。但是,求美者应适量吃果蔬干,以免加重胃肠道负担,容易引起腹胀、腹泻等不适症状。另外,部分果蔬干中糖分含量比较多,若求美者吃过多的果蔬干,可能会影响减肥效果。

陈秀杉 副主任医师 中医科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。